zalezy

Wybaczcie ze podbijam, zalezy mi.

[...] zawodach to nieprzestrzega sie jakiś zasad bezpieczenstwa - chodzi mi o publike która prawie wchodzi na mate (pole walki) ?? Aha i jak u was wyglada wkoncu pole walki czy to zalezy od organizatora czy kto jaki ma kaprys (bo na jednych zdjęciach jest kwadrat a na innych okrąg). aha napiszcie na jakich zasadach mozna wygrac walki w bjj - punktacja [...]

zalezy wszystko od Twojej diety

Zalezy jak intensywny jest wysilek miesni, dalbym te 1,5-1,7g/kg białka Zmieniony przez - chudzio w dniu 2007-07-15 19:44:40

Zalezy jak intensywny jest wysilek miesni hmm... caly czas na nogach, caly czas przerzucanie rekami metalu dziennie kilka ton jakichs metalowych nozek, sztabek, belek, rurek itd... dlatego sie nie zapisuje na silownie bo niemialbym juz sily zeby cokolwiek innego zrobic po pracy niz wrocic spac... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-07-15 [...]

Zapytaj się trenera, wszystko zależy od tego jakie trening przewiduje i na jakiej zasadzie będzie organizował sparingi, zauważ że w bokserskich nie jesteś wstanie robić większości chwytów i dźwigni, więc najadają się one tylko do klepanki.

[...] pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. logicznie-w przypadku bojow,gdzie pracuje wiecej muskulatury(np.przysiad) bedziesz mogl dolozyc wiecej,niz [...]

Wszystko zależy od budowy ciała , sposoby odżywania . Jeśli jadłeś duużo słodkiego itp. to się nie dziw.

Zablokowanie osi HPTA czyli produkcji własnego testosteronu niekoniecznie idzie w parze z utratą (nawet tylko chwilową) płodności. To jest bardzo złożona sprawa i zależy od wielu czynników. Jeżeli pytasz, żeby wiedzieć czy teraz możecie sobie bezkarnie pohulać to zdecydowanie odradzam, bo możecie się mocno zdziwić :-)

[...] teraz, czy cwiczyles kiedykolwiek, ila wazysz i jak sie masz podciagac, do karku? do szyi, podchwytem? Miesni pracuje duzo oczywiscie nie wszystkie w jednakowym stopniu. Jesli zalezy Ci na samym podciaganiu cwicz po prostu tylko podciaganie - najlepiej w szybkim tempie. Wskazane tez bedzie zrzucenie pare kilo jesli masz troche tluszczu. Pzdr.

no zależy co chcesz lepiej rozwinąć, można raz tak a raz tak , a co do tych ćwiczeń to po mojemu to trochę za mało ćwiczysz... RAZ w tygodniu?? weź sie do roboty!!!!!

Zależy od planu... ale jeśli nie pasuje - zawsze mnożna o pół godzinki przesunąc :) Bo półtorej godziny na siłce to powinno być dosyć :)

dokładnie zależy ile masz kasy.Zresztą wg mnie dokładnie to samo osiągniesz na mono co na mega stack'u.

pisalem jesli zalezy ci na kasie nic nie pisalem o ekonomicznym rozwiazaniu jesli bys chcial zauwarzyc a jesli kolega ma 260 zl i chce wydac go na stack moze brac te najbardziej renomowane i poleciec z cyklem chyba ze chce pociagnac na stacku kilka cykli ale o tym mi nie wiadomo. Pozdro

to sorry, ja myslalem po prostu, że jak komus zalezy na kasie, to naczy, że chce jej wydać mniej, uzyskując podobny efekt. innymi słowy - szuka oszczędniejszeej opcji. KO po prostu ani tani, ani wydajny nie jest.

to czy nadajesz sie na kulturyste zalezy glownie od twojego kosca (szerokie barki, plecy, odpowiednia dlugosc ramion itd), proporcji wlokien miesniowych i typu sylwetki (ekto, mezo itd) - przygotuj sie tez na to ze do zawodow bedziesz musial brac koks bo inaczej nie masz co marzyc o chociazby finale - dlatego odradzam ci ten sport w sensie [...]

Ale po 1 cyklu nie powinienem odczuwac jakis dolegliwosci ? zbyt wielkich ? w zasadzie 1 cykl nie jest dlugi i nie ma duzych dawek :) tak pytam bo zalezy mi tez na zdrowiu a nie chce czegos spi**olic ;)

imo powinna byc zalezy tez od bardzo duzo innych czynnikow ale powinna porawic osiagniecia jablczan(tcm), cp(jablczan+doidatki), metabolic pump mrm(jablczan di-argininy,cytruliny,mono+gpa)tez dobrze wyglada... cos z tego bym bral

To jaki będzie makropodział i kaloryczność zależy od tego ile dasz składników oraz od ich gramatury Majonez dawaj tylko dla urozmaicenia

zakres mogę zmienić bardziej mojej dziewczynie zależy na pupie i nogach niż na górze dlatego trochę wiecej na dolne partie . Nigdy nie układałem planu dla dziewczyny więc nie wiem czy dobrze jest ułożone dlatego wrzuciłem tutaj i czekam na sugestię co zmienić itd .