zalezy

ech ,przeczytam ten post jescze raz i postaram sie troche to pozmieniac ,jak to juz zrobie to wkleje tu znowu swoja odmieniona diete ,i bardzo bym prosil o ponowne jej sprawdzenie,To moze byc troche natretne wiec prosze o wyrozumialosc ale naprawde zalezy mi na stworzeniu idealnej diety dla mnie a co za tym idzie oczekiwanych efektow.

A wg mnie to Puma podał wystarczającą odpowiedź w swoim pierwszym zdaniu: "Mozna jedynie poprzez ataki bardziej kierowane na poszczegolne glowy ." A co do uginania ramienia w podporze o kolano oraz na modlitewniku, to w większości przypadków znacząca różnica jest w kącie między kością ramienną a podłożem. Zależy to w zasadzie od tego, [...]

A żeby przytyć to lepiej ćwiczyć czy "siedzieć przed telewizorem" i jeść tłuste? Bo do 70 kg brakuje Mi ok. 2 kg. I koniecznie chce je nabić do końca wakacji. Nie zależy Mi na super figurze kulturystycznej lecz na masie!!

Nie pisałem że zależy Mi na kulturystycznej rzeźbie więc nie wiem czemu doradzasz Mi "Nie skupiej się na kilogramach tylko na wyglądzie " ? A po wakacjach niestety będę miał mniej czasu na jedzenie itp. Co najwyżej będę walczyć o utrzymanie zdobytej masy. Zmieniony przez - gmochu123 w dniu 2015-08-18 20:01:34

Pompki na poczatek są dobre, musisz spróbowac!. 30 min dziennnie to nawet za dużo na pompki, bo pewnie nie bedziesz w stanie zrobic dużo na początku. Rób z 4-5 serii na maxa i bedzie dobrze. Cudów nie oczekuj bo to też zależy od genetyki, (mój kumpel zawsze miał dużą klate czy ćwiczył czy nie zawsze była w ch*** duża, a u ciebie moze być odwrotnie [...]

to zalezy jak bardzo masz rozbudowane uda:]mi spokojnie wchodzi 2ml i po dobrym rozmasowaniu obejdzi sie bez bolu:)pozdro

kurcze no... a jakis inny sposob bo zalezy mi na czasie ??

to już zależy, jak co na kogo działa

Jeśli planowo zakończy się na tych 12 tyg chodź różnie bywa, to w zupełności starczy. Nawet coś powinno zostać, ale to już zależy jak odblok pójdzie

Ja na poczatku swojego dietetykowania chodzilem po 3x dziennie do kibla a moj standardzik byl 1x. Dokladniej nie wiem od czego to zalezy ale twoj organizm musi sie przyzwyczaic do pewnych innych bodzcow takich jak czestsze posilki. Tak jak Powiedzial Pitt Bull nie chodzi o to bys na poczatku pchal w siebie tyle co do grama wyliczyles z przeroznych [...]

mam jeszcze takie pytanie biorę kreatynę i w ogóle siła nie poszła do przodu a nawet spadała ostatni raz robiłem maksymalne obciązenie na wycisk 2 tyg temu podnosiłem to 92.5 a dziś robiłem i podniosłem tylko 87,5 jak to jest możliwe ze w 2 tyg tyle siły straciłem ??może to zależy od dnia ???

zależy kolego od dnia,oraz treningu i wielu innych rzeczy,nawet i pogody.więc nie masz co sie przejmować

Ilość dni, godziny ustala pracodawca. Znam kluby gdzie trenerzy są potrzebni cały czas. Wtedy taki instruktor pracuję pewnie od 8-12 godzin pięć czy więcej dni w tygodniu. Jak inni ludzie w innych pracach. A są małe siłownie, którym wystarczy jeden trener na kilka godziny w tygodniu, zatrudniany np. na 1/4 etatu bądź na czarno. Nikt nie jest [...]

zalezy od twojego zapotrzebowania na poszczegolne makroskladniki i kalorie. jak ci sie nie przeje to na zdrowie. tylko platkow raczej po treningu sie nie wcina. zobaczymy co dorzuca eksperci

frog. zależy od jakości tematu, ilości w cm i szybkości strzała. czasem nic. a czasem dwa i trzy dni. przejdzie. zawsze przechodzi.

czyli o włosy mogę być spokojny. Wiem że o hmb krążą różne opinie, ale ja nie pakuje tylko biegam więc na masie to mi tak nie zależy, ale hmb podobno poprawia wydolność tlenową i jest szybsza regeneracja, a to by się przydało.

zalezy od stopnia zaawansowania w magie

to zależy, czy nie masz ochoty na sex czy też nie masz ochoty na sex 3 x dziennie. Niektóre osoby zbyt wysoko stawiają sobie poprzeczkę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-17 13:37:54

zalezy o jakich dawkach mowimy...

Węglowodany proste Obiad to zależy, zawsze coś innego Zmieniony przez - waze w dniu 2014-10-08 18:39:56