zalezy

to nie mit tylko jest dużo większe prawdopodobieństwo na dziewczynkę będą on Grunt, ze jest zdrowe tylko na tym mi zalezy

Ekhmem - poczytaj konkurencyjne forum - dział nóż... Zależy czego potrzebujesz. Ja nie radzę badziewia kupować... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

Co do trybu odżywiania to jesteś bardzo nie rozsądny i popełniasz duży błąd nie jedząc śniadania przecież to najważniejszy posiłek dnia. Możesz właśnie jeść śniadanie i obiad nawet nie dużo jak chcesz z umiarem a kolację możesz pomijać skoro tak ci zależy na tym. Jeśli chcesz sie odchudzać dalej :) A jeśli chcesz masować to conajmniej 5 posiłków [...]

Zależy jaka siłownia, zależy jakie treningi na boksie, zależy co jest Twoim celem i na czym najbardziej zależy. Rozciągaj się, dbaj o kondycję, nie rób klasycznego kulturystycznego treningu na masę to i dobrze Ci pójdzie i nic w niczym nie przeszkodzi. Może być 2x siłka i 2xboks, może z czasem będzie 3xboks raz siłka, sam zobaczysz, co Ci bardziej [...]

to zalezy jaki bedzie bilans wiadomo ze troche spalisz podczas nich ale nie tyle (raczej , zalezy jak beda wygladac oczywiscie ) zeby redukcje robic i zostawiajac cala reszte bez zmian , na poczatek oczywiscie moze byc a czy w dluzszym wymiarze zalezy od ilosci i ich intensywnosci :-)

Dobrze jak byś wrzucił tutaj rozpiskę tego planu treningowego jaki chcesz stosować. 1. To zależy od tego jaką formułę treningu przyjmiesz fbw, dzielony, zaawansowania i tego co robiłeś do tej pory. 2. Zależy od zaawansowania i złożoności partii im większa partia tym więcej serii można na nią wykonywać. 3. Od 8-10 powinno być w porządku. 4. To [...]

Biorę 1 kap który zawiera 30 mld bakterii tylko rano i chciałbym dołożyć 1 kap wieczorem bo wydaje mi się,że raz dziennie to mało,mam kilka nietolerancji pokarmowych.Niektórych probiotyków producenci zalecają brać nawet po kilkaset mld dziennie i się zastanawiam od czego to zależy. Probiotyki to jest bardzo ogólne określenie. Zależy od szczepów, [...]

i żeby nie było, mi nie zależy na nagrodach, po prostu zależy mi na tym żeby błyszczeć jak gwiazda %-) żartuje oczywiście

Bez przesady, wszystko zależy od tolerancji, dawka toksyczna raczej kojarzy się z dawką śmiertelną, która wynosi mniej więcej 10g (zależy od wagi). Można mówić o ewentualnej intoksykacji, ale to nie przy dziennej dawce, ale jednorazowej, która wynosi ok. 400mg.

Zalezy ile masz tluszczy w diecie.Jesli przyjales,ze 1g/kg i w proporcji 1:1:1,wiec jednonienasyconych (tego ma najwiecej oliwa) powinno byc ok.25g.Mozesz rozplanowac na posilki (oprocz okolotreningowych),albo dac w jednym wiecej innych rodzai tluszczy,zeby tylko bilans sie zgadzal.Zalezy jak Ci pasuje

[...] miechy trzymac, a potem bedziemy robic jakies korekty. Co do czasu to luz, sam nie mam teraz codziennie dostepu do kompa, takze zagladam jak mam mozliwosc tylko. Strasznie zalezy mi na szerokich plecach, ale hmm nie jestem w stanie podciagac sie na drazku w szerokim chwycie... Ogolnie co do odchudzania - nie jestem gruby, znaczy sie jestem, [...]

wycwiel napisałem dziadek bo...mam dwie wnuczki:-D zabawa w ww,raczej na 100kg ...bo na połowe wagi to juz inna bajka nie będę zmieniał całego systemu treningowego,bo bardziej zależy mi na poprawie swoich wyników w wyciskaniu na maksa RAW Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-02 18:27:53

szczerze wcale nie uważam to za jakąś szczególną MOC...dla mnie to wogóle jakaś nowość,wykonywanie tylu powtórzeń w jednej serii ale teraz kiedy mam redukcję,co mi zależy mogę spróbować... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-23 19:45:45

E no 40x100kg to jest MOC ale faktycznie zależy jak wykonane czy tak jak robią to w USA 10 cm nad klatą po kilkadziesiąt ruchów czy z wyprostem ramion jak to się przyjeło u nas.Także podzielam ciekawość kolegów.I jeszcze jedno takiego wyniku nie robi się z "marszu".Zobacz na wyniki Rosjan oni robią to od lat i uwierz mi jest to bardzo popularne u [...]

Wyglądało rzeczywiście że jest rezerwa ale wyprostu nie było chociaż niewiele brakowało.Chociaż zależy kto by sędziował widziałem na zawodach że taki ruch był zaliczany.Nasz sędzia ktory będzie sędziował 60kg takich ruchów nie zalicza.Zauważyłem że ten problem mają zawodnicy mocno zbudowani nie wszyscy ale najczęściej a z Ciebie kawał chłopa.100kg [...]

[...] walila na morde tony tapety, cpala itd ? bo ja nie i nie chcialbym takiej szmaty za zone. nie mowiac juz o braku mozgu i cipc.ce wielkosci czarnej dziury a pozatym na wygladzie mi nie zalezy tylko na zdrowiu, jakbys przeczytal pierwsza strone i pierwsza wypowiedz dokladnie to byc wiedzial czemu tak jest ale nic tlumaczyl sie wiecej nie bede

Emil - a to juz Wodyna sie trza pytac czemu tak a w pracy to zalezy kiedy i co robie ale ogolnie zle nie jest Sasiad - GL-5., a sczo to ? hrr no walsnie ja teraz mam podobnie, sila ok ale wyglad to mnie ostro czasem w****ia... nie chodzi mi o dymanie (co za meska szowinistyczna swinia ), bo w tym nie gustuje ale zone bym se chcial miec bo nie [...]

Siła idzie. Jest ok. A jak split Ci wchodził? Może zmień, jak Ci zależy na masie.

[...] hormonow, on to potrafil wykorzystac i ma czym sie pochwalic w odwrotnosci od wiekszosci pozostalych. To czy ty everr wykorzystasz te nastepne 10 lat i bedziesz mogl byc zadowolony ze swojej sylwetki, zdrowia i wygladu wogole to zalezy tylko od ciebie. No i strzelilam mowke umoralniajaca Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-09-24 10:09:25

WODYN nie dalem bodajze fotek to everr skasowal ;) Ale mi masa wisi tylko na sile mi zalezy:) PS. Twoj plan jest zaje.... xD Fajny:P