SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 320528

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335
No ja żartowałem z tym pytaniem, chciałem sprawdzić czy działa. Imo pomysł nienajgorszy, ale nazwałbym temat bardziej wyraziście, np . "STOP! MASZ POJEDYŃCZE PYTANIE ZADAJ JE TUTAJ".

meserszmit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79
I o to chodziło... Dzięki panowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335
A teraz juz serio.

Nie oczekuje tyle odpowiedzi, co podpowiedzi. Co byscie zwiekszyli w diecie(B, T czy W) jesli po 3 tygodniach cyklu, efekt byl srednio-zadowalajacy (jestem endomorfikiem)?

meserszmit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058
To zalezy co rozumiesz przez efekty sredniozadawalajace. Po 3 tygodniach diety to sie cudow nie ma co spodziewac - nawet jakby byla ona najlepsza na swiecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335
Jestem na cyklu Xpanda. Kiedys bralem teorytycznie słabszego Cell Pumpa i efekt był, wydaje mi się, troszeńkę lepszy.Co jest dziwne. Niestety nie pamietam zbytnio jak tamta dieta wyglądała, bo to dawno.

meserszmit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505
OK, niech temat zostanie taki jaki jest

A więc mam pojedyńcze pytanie:

- Czy picie np. 2 kaw (z 1,5 lyzeczki kawy), czyli picie 3 lyzeczek kawy dziennie w wieku 14-15 lat moze mi zaszkodzic? Bardzo prosze o odp.

pozdro...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16545
około 1000mg dziennie kofeina jest toksyczna.jeśli masz na myśli kawę rozpuszczalną należy przyjać ze pijesz imo ok 200-400mg kofeiny(zależy tez od prducenta).są za i przeciw picia kawy.plusy to pobudzenie,przyspieszenie spalania tłuszczu.kawa to takze przeciwutleniacz z tego co wiem.minusy przy odpowiednim stosowaniu własciwie nie wystepują,ale głównie powoduje nadciśnienie tętnicze,bezsenność,podrażnia żołądek.myśle ze sama kawa nie zaszkodzi ci w tym wieku jednak 300mg na dzień bym nie przekraczał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Pampuch walnąłeś się o jedno zero, bo jeżeli 1g kofeiny to dawka toksyczna, oznacza to, że ja nie żyję.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16545
chron zerknij tu
http://www.nawidelcu.pl/Articles/exeSingle/?id=216 dół pierwszego akapitu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Bez przesady, wszystko zależy od tolerancji, dawka toksyczna raczej kojarzy się z dawką śmiertelną, która wynosi mniej więcej 10g (zależy od wagi). Można mówić o ewentualnej intoksykacji, ale to nie przy dziennej dawce, ale jednorazowej, która wynosi ok. 400mg.

Beatus, qui prodest, quibus potest

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Problem z jedzeniem po treningu

Następny temat

co z ta dietą ?

WHEY premium