SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

POJEDYNCZE PYTANIA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 201204

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6115 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23167
nie jadam tego syfu

na allegro 35 zł za wage

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2733 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16414
To normalne,ze wypicie duzej ilosci kawy (z drugiej strony troche niezdrowe) w ogole na mnie nie dziala? Moge wypic przed snem rozpuszcalna nawet z paru czubatych lyzeczek,a i tak szybko zaspypiam.
Normalnie to sie chyba daje z jedna plaska
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45181 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
Może się już uodporniłaś ? Na mnie kiedyś też kawa nie działała, bo piłem dużo. Zrobiłem przerwę pare miechów i teraz jak wypije to siecze fest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2733 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16414
Moze i tak,ale z drugiej strony jak soebie taka mocna zrobie to zyly mi jakos tak zaczyna widac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15970
jaki jest optymalny czas aby ograniczyc przyjmowanie weglowowodanow przed snem ( np. czy kolacja o godz. 19 a ide spac np. o 22 to moge byc uwzglednione w kolacji WW zlozonych - dodam ze przed samym snem kostan sera 100g ?? niebedzie zle ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1929
Czemu gdy po wysikaniu i po jedzeniu wieczorem waze 46 ide spac a rano juz 45 ;//??czy to mi sie w snie odklada jakos czy jak??

Zmieniony przez - wacmajster w dniu 2008-04-19 10:59:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 588
Mam mały problem ponieważ stosuje się do diety "regulaminowej" na redukcję, ogólnie - dużo białek i tłuszczy, mało węglowodanów, przed treningiem i po treningu zaleca się sporzycie większej ilości węglowodanów o wyższym IG przy czym jak najmniej tłuszczów, czy picie przy tych posiłkach herbaty pu-erh jest dobrym rozwiązaniem???? chodzi głównie o to, zeby usunąć tłuszcz z posiłku i pozostawić węglowodany i białka, czy ta herbata może mi "zabić" tłuszcz z całego dnia??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169
Witam mam pytanie :) czy to dobry pomysł by do swoejej diety dodac żelatyne poniewaz slyszalem ze zawiera ona mnostwo bialka i praktycznie nic weglo oraz tluszczow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 842 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4976
Mr.marv
Na 100 g zelatyny jest 86g bialka, co prawda duzo... tylko ze 90% z tego jest nieprzyswajalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169
dzieki a jak sprawdzic czy bialko jest przyswajalne czy nie?? i jezeli bialko to nie przyswoi sie to co sie z nim stanie:/??
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nie moge powstrzymac głodu...

Następny temat

co z ta dietą ?