SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

POJEDYNCZE PYTANIA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 355797

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6340
No ja żartowałem z tym pytaniem, chciałem sprawdzić czy działa. Imo pomysł nienajgorszy, ale nazwałbym temat bardziej wyraziście, np . "STOP! MASZ POJEDYŃCZE PYTANIE ZADAJ JE TUTAJ".

meserszmit

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79
I o to chodziło... Dzięki panowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6340
A teraz juz serio.

Nie oczekuje tyle odpowiedzi, co podpowiedzi. Co byscie zwiekszyli w diecie(B, T czy W) jesli po 3 tygodniach cyklu, efekt byl srednio-zadowalajacy (jestem endomorfikiem)?

meserszmit

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15058
To zalezy co rozumiesz przez efekty sredniozadawalajace. Po 3 tygodniach diety to sie cudow nie ma co spodziewac - nawet jakby byla ona najlepsza na swiecie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6340
Jestem na cyklu Xpanda. Kiedys bralem teorytycznie słabszego Cell Pumpa i efekt był, wydaje mi się, troszeńkę lepszy.Co jest dziwne. Niestety nie pamietam zbytnio jak tamta dieta wyglądała, bo to dawno.

meserszmit

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31505
OK, niech temat zostanie taki jaki jest

A więc mam pojedyńcze pytanie:

- Czy picie np. 2 kaw (z 1,5 lyzeczki kawy), czyli picie 3 lyzeczek kawy dziennie w wieku 14-15 lat moze mi zaszkodzic? Bardzo prosze o odp.

pozdro...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16545
około 1000mg dziennie kofeina jest toksyczna.jeśli masz na myśli kawę rozpuszczalną należy przyjać ze pijesz imo ok 200-400mg kofeiny(zależy tez od prducenta).są za i przeciw picia kawy.plusy to pobudzenie,przyspieszenie spalania tłuszczu.kawa to takze przeciwutleniacz z tego co wiem.minusy przy odpowiednim stosowaniu własciwie nie wystepują,ale głównie powoduje nadciśnienie tętnicze,bezsenność,podrażnia żołądek.myśle ze sama kawa nie zaszkodzi ci w tym wieku jednak 300mg na dzień bym nie przekraczał.
...
Napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118
Pampuch walnąłeś się o jedno zero, bo jeżeli 1g kofeiny to dawka toksyczna, oznacza to, że ja nie żyję.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16545
chron zerknij tu
http://www.nawidelcu.pl/Articles/exeSingle/?id=216 dół pierwszego akapitu
...
Napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118
Bez przesady, wszystko zależy od tolerancji, dawka toksyczna raczej kojarzy się z dawką śmiertelną, która wynosi mniej więcej 10g (zależy od wagi). Można mówić o ewentualnej intoksykacji, ale to nie przy dziennej dawce, ale jednorazowej, która wynosi ok. 400mg.

Beatus, qui prodest, quibus potest

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Problem z jedzeniem po treningu

Następny temat

co z ta dietą ?

Shoty
Polecane artykuły