Rodic
Ok, dzieki Panowie 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31505
...
Napisał(a)
dorcius
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1256
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23375
hej
ja z takim pytaniem sie zwracam
dzis oddawałam krew - dokładnie 600ml
w sumie to nie czuje sie jakas osłabiona czy cos
Ponad 8 minut mi ją przetaczali i podczas gdy lezałam tam to czułam sie nie za specjlanie ale mysle ze to takie wrazenie tylko -pierwszy raz oddawałam krew.
no i dostałam 8 czekolad i batona, do tego Pani pielegniarka mówi zebym piła dzis duzo soków owocowych. chciałam sie spytac jak moge uzupełnic się w witaminki:) wiadomo krew szybko sie "zregeneruje" ale pytam by jej w tym pomoc:)
z gory dzieki za odpowiedz.
ja z takim pytaniem sie zwracam
dzis oddawałam krew - dokładnie 600ml
w sumie to nie czuje sie jakas osłabiona czy cos
Ponad 8 minut mi ją przetaczali i podczas gdy lezałam tam to czułam sie nie za specjlanie ale mysle ze to takie wrazenie tylko -pierwszy raz oddawałam krew.
no i dostałam 8 czekolad i batona, do tego Pani pielegniarka mówi zebym piła dzis duzo soków owocowych. chciałam sie spytac jak moge uzupełnic się w witaminki:) wiadomo krew szybko sie "zregeneruje" ale pytam by jej w tym pomoc:)
z gory dzieki za odpowiedz.
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
musisz zjeść czekolady i batona bo tyle mniejwięcej energi potrzebuje organizm do uzupełnienia krwi więc o otłuszczenie itp się nie martw bo czuje że i tak tych słodyczy nie zjesz 
że czułaś się nie zaspecjalnie to jak najbardziej normalne
jeśli lekarz nic nie mówił to Maxivit + zdrowe odżywianie w 100% starczą
że czułaś się nie zaspecjalnie to jak najbardziej normalne
jeśli lekarz nic nie mówił to Maxivit + zdrowe odżywianie w 100% starczą
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Clever_eva
MISS SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1634
Wiek
25 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15601
mysle, ze po zjedzeniu 8 czekolad na raz tez specjalnie sie czula nie bedziesz , ale 1 w tym wypadku moze tylko na zdrowko wyjsc, wiec nie zaluj sobie i wcinaj ze smakiem 
, ale 1 w tym wypadku moze tylko na zdrowko wyjsc, wiec nie zaluj sobie i wcinaj ze smakiem Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1256
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23375
musisz zjeść czekolady i batona bo tyle mniejwięcej energi potrzebuje organizm do uzupełnienia krwi więc o otłuszczenie itp się nie martw bo czuje że i tak tych słodyczy nie zjesz
jak Ty mnie znasz hm....
no jak bym zjadła 8 czekolad to nie mów mi ze nic by mi sie nie stało
nie zjadłam ich, dwie zaniosłam Dziadkowi i reszte zostawiłam, jesli juz to zjem gorzkie,ale to pewnie sie rozłozy w przeciagu kilkunastu dni ta konsumpcja hehe, skoro np te czekolady majja ponad 4000kcal to mozliwe jest zebym tyle energi straciła po oddaniu krwi
jak Ty mnie znasz hm....
no jak bym zjadła 8 czekolad to nie mów mi ze nic by mi sie nie stało
nie zjadłam ich, dwie zaniosłam Dziadkowi i reszte zostawiłam, jesli juz to zjem gorzkie,ale to pewnie sie rozłozy w przeciagu kilkunastu dni ta konsumpcja hehe, skoro np te czekolady majja ponad 4000kcal to mozliwe jest zebym tyle energi straciła po oddaniu krwi
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
dorcius poszukaj kilka(nascie?) stron wczesniej pytalem o to samo
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794-s17.html
naet znalazlem
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-20 14:54:19
https://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794-s17.html
naet znalazlem
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-20 14:54:19
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1256
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23375
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search= krwi
czytam sobie niektóre topicki:)
ale teraz ide chyba sie przespie bo cos senna sie robie
czytam sobie niektóre topicki:)
ale teraz ide chyba sie przespie bo cos senna sie robie
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hah i tak beda powstawaly nowe pytania :]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3102
Witam. Szukalem na forum, ale konkretnej odpowiedzi nie znalazlem.Jezeli jest juz odpowiedz na to pytanie to sry.
Czy przeplatanie diety z celem zdobywania masy z dieta redukcyjna ma sens? tzn np:
1.zaczynam trening HST, do tego dieta z duzym dodatnim bilansem - cykl 8 tyg
2.po HST zaczynam np FBW lub jakis split + dieta na lekko ujemnym lub 0 bilansie - 4-6 tyg.
3. znowu jakis trening i dieta majaca na celu budowe masy miesniowej.
Cos takiego bedzie odpowiednim rozwiazaniem? Czy lepiej jest trzymac diete i treningi ukierunkowane na zdobywanie masy miesniowje przez o wiele dluzsze okresy czasu?
Czy przeplatanie diety z celem zdobywania masy z dieta redukcyjna ma sens? tzn np:
1.zaczynam trening HST, do tego dieta z duzym dodatnim bilansem - cykl 8 tyg
2.po HST zaczynam np FBW lub jakis split + dieta na lekko ujemnym lub 0 bilansie - 4-6 tyg.
3. znowu jakis trening i dieta majaca na celu budowe masy miesniowej.
Cos takiego bedzie odpowiednim rozwiazaniem? Czy lepiej jest trzymac diete i treningi ukierunkowane na zdobywanie masy miesniowje przez o wiele dluzsze okresy czasu?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
konrad_87 trening cykliczny jest ok. Jak lapiesz na masie duzo fatu to po 8 tyg. mozna sie smialo redukowac. Ciagle masowanie jest dla ludzi, ktorzy fatu tak mocno nie łapią. Nalezy pamietac tylko o okresach regeneracji co ok. 8 tyg
ja dodam ze 2 miechy robie mase, pozniej sie redukuje itd. niestety szybko lapie fat
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-20 20:13:42
ja dodam ze 2 miechy robie mase, pozniej sie redukuje itd. niestety szybko lapie fat
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-20 20:13:42
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
co z ta dietą ?
