SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

POJEDYNCZE PYTANIA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 201390

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 842 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4976
30gr? 40gr?

NIE MA OKREŚLONEJ LICZBY PRZYJMOWANIA NARAZ. ZALEZY OD POTRZEB, UWARUNKOWAĆ, TRENINGU, LICZBY POSIŁKÓW, MOŻNA DAĆ I 60 GRAM W JEDNYM.

ale czy organizm wchlonie wszystko czy jest jakies ograniczenie co do tego?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1611
Jako ostatni posiłek jem twaróg z oliwą to czy dawac do tego jeszcze Białko Ostrowii (30g)???

Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 972
ja mam takie pytanko moze troche glupie... jak pijecie mleko albo jeci platki z mlekiem... to gotujecie wczesniej mleko czy od razu lejecie z kartonu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9544
Pijemy prosto z kartonu. teraz mleko jest UHT, kiedyś trzeba było gotować

No Pain, No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42644
PAmietaj aby byly to platki owsiane, najlepiej to zalej goracym mlekiem i poczekaj az napecznieja albo je w nim ugotuj

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 895
czemu chudne pomimo że jem to samo co kiedyś i wiecej o 1 dobre danie ,dozucam oliwy po 2 lychy do posilkow ,kalorie sa zaliczone na plus ale i tak chudne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45188 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
Więcej ruchu pewnie masz.]
Co pobudza organizm, przyśpiesza metabolizm.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 895
Skalar pewnie masz racje bo ostatnio duzo pracuje w pracy ,chodze i wogule duzo ruchu nogami i rekami.CZy cały cykl dieta ,jedzenie ,ćwiczenia pujdą na marne przez to ze pracuje ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10138 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38637
Nie, bez obaw. Wystarczy uwzględnić to we współczynniku aktywności przy wyliczaniu zapotrzebowania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 895
Chaczyk czyli co mam zrobić jeśc tak jak dalej a organizm sam sie przyzwyczaji ??
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nie moge powstrzymac głodu...

Następny temat

co z ta dietą ?