zalezy

Zależy który. Z tego co zauważyłem, to obaj Pawłowie są raczej typem podrywacza %-)

wszytsko zalezy po ile masz sterydy bo kazdy ma inne ceny ja to bym kupil 2000mg deki i 4000mg test. en.. i jeszcze by mi zostalo na clomid i tamoxifen

Jakoś chudlas na tym nieabsorbunacym treningu;-) wg mnie skuteczność treningu zależy nie tylko od planu, które w ladies ani w pierwszym roku treningów nie są kiepskie, ale przede wszystkim od techniki i obciążeń. A wg Ciebie kiedy trening jest wystarczająco "absorbujący"? Bo mnie to 4 serię przysiadów potrafią do mdłości zaabsorbowac. Sorry za [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

ogólnie wydaje mi się ,że BJJ przy liczebnej przewadze i zadawaniu ciosów naniewiele się zda ,ale to wszystko zależy od sytułacji-raz na jakiejś imprezce przepychałem się z dwoma kolesiami i jakoś wszyscy byli tak "znieczuleni" ,że wkońcu upadliśmy napodłoge niztego nizowego a tam jednemu założyłem mataleo a drugiego złapałem nogami w [...]

Zalezy co rozumiec pod słowem "intensywny" Generalnie tez poleca sie takie rozwiązanie jak klatka +barki Jezeli dobrze dobierzesz cięzar, ilość serii i powtórzen to sie nie martw

Może być, a co do ilości posiłków to zależy jeszcze jak je rozmieszczasz, bo należy spożyć w odpowiednim czasie przed/po siłce, przed snem, po przebudzeniu. Oraz jeżeli masz dużo kcal to w 4 posiłkach może być za dużo na raz dla układu pokarmowego, natomiast jesli masz mało kcal to 4 mogą być ok.

ja bym odpuscil ale zalezy tez jaki trening na nastepny dzien

to coś słyszałeś ale nie wiesz w którym kościele dzwoniło.przeszukaj forum bo o tym było od groma wypowiedzi.do deki musi być teść bo deka blokuje bardzo a zresztą to też zależy od organizmu.

Nikt ci planu nie rozpisze.Sam to zrob i daj tutaj do oceny.Poczytaj to co jest na forum ,tu jest bardzo duzo planow.Zalezy co chcesz czy split ,HST czy FBW.Poczytaj ,rozpisz a napewno ktos oceni.Oczywiscie zdrowe odzywianie to podstawa. Bieszczad hehe 10 sekund wczesniej napisales posta xD Zmieniony przez - Dawka188 w dniu 2012-02-11 14:44:05

To tak mniej więcej jak kupie "byle jaka" to tez będzie dobra? Mi zależy tylko na postrzelaniu do puszek tarczy

Na co będzie to zależy przede wszystkim od diety i też od treningu.

Zależy jaki poziom prezentujesz i do jakich celów chcesz jej używać. Jak pykasz czysto amatorsko to w zupełności kupowana ci wystarczy. A jeżeli jesteś w klubie/lidze to napewno już wiesz, że wszyscy grają klejonymi

Dobra, więc mam taką sytuacje-codziennie jestem zalatany i nie mam kompletnie czasu na siłkę.Czy mógłbym kupić sobie sprzęt, w miarę w ogarniętej cenie-trenowanie w domu, abym z miesiąca na miesiąc poprawiał swój wyskok?Jestem kompletnie zielony i jeślibyście byli na tyle dobrzy, aby ktoś mi napisał co mam robić i jaki sprzęt zakupić w dobrej [...]

Nie jestem kulturystą. Nie zależy mi na tym żeby być dużym ani niesamowicie wyglądać. Potrzebuje siły bez robienia masy. Dieta jest cały czas modyfikowana od początku roku i wszystko idzie w dobrym kierunku.

nie mogę jeść białek mlecznych i białka jaj. W takiej sytuacji pozostają wolne aminokwasy w postaci hydrolizatu. Są dostępne np. z drobiu. Jeżeli zależy Ci na walorach smakowych to ew. białko wołowe. Jakość słabsza ale zawsze jakieś rozwiązanie.

a początek - witam ! Twój trening będzie głównie zależał od Twojego zaawansowania i braków , słabych stron. Ja przyjmuje jednak że koszykówke uprawiasz rekreacyjnie. W Swoim cyklu treningowym będzieszmusiał połączyć 3 rodzaje treningów : siłowy , szybkościowy ( biegowy ) i gra w koszykówke. Proponuje : 1-2 treningi siłowe , 2 biegowe i 2 - 3 w [...]

Pełna regeneracja zależy od wielu czynników i jest kwestią indywidualną. jak zrobi konkretny trening i będzie jadl chipsy to nie zdąży. Zdr.

Zależy czy choroba jest na liście gwarantującej kategorię D lub E.

Witam wszystkich ;]. Mam dosyć poważny problem z doborem ćwiczeń i potrzebuje Waszej pomocy. Mam prawie 18 lat, ważę 65 kg, a mój wzrost to 177cm. Staram się ćwiczyć od mniej więcej 1,5 roku(słowo "staram" jest właściwe)Zaczynałem od pompek, brzuszków jak również korzystałem z hantli, zwiększając stopniowo ich ciężar. Nie dawno kupiłem [...]