zalezy

Ok przeczytalem temat w Twoim podpisie Cavior, ale nadal jako calkowicie zielony w dziedzinie sztuk walki mam kilka pytan. Jak juz wspomnialem zalezy mi na skutecznosci w samoobronie i stosunkowo szybkim postepie. Czy Muay Thai spełnia te dwa i trzy zalozenia z punktu 6 Twojego tematu? Wydaje mi sie ze na poczatek dobry bedzie jeden konkretny styl [...]

Jesz tyle ile potrzebujesz aby byc na +/0 zalezy jakie masz priorytety. Oczywiscie zdrowy rozsadek trzeba zachowac

Ok, kontynuując wszystko zależy od tego do czego się przygotowuje lub tez nie. Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, [...]

_Slim_ - intensywnosc treningu nie zalezy tylko od polaczenia grup czy rozpiski na 3 lub 4 dni. Przeczytaj w atlasie na czym polega intensywnosc treningu tam jest wszystko jasno napisane. Jasne mozesz jechac teraz rozpiska na 3 dni a pozniej na 4.

to zależy od satżu/wielkości obciążeń/ ,ilości serii jakie będziesz wykonywał- superserie wpłyną na poprawę wydolności a mniej jednak będzie to wpływ na regenerację mięśni, czy reg. ogólną

jesli zwykle nitro to mozesz zrobic cykl na jakies kreatynie np nitro2;) zalezy od kasy

tak można ale wymaga to o wiele więcej poświęcenia i determinacji bez supli się nie obędzie, dużo dobrych drogich supli dziesiątki tysięcy złotych zależy czym wg Ciebie jest wygląd supermana ale bez koksu można osiągnąć już naprawde ponadprzeciętne wyniki a z koksem tak jak mówisz, ponadludzkie

Z tego co się orientuję to Ali właśnie dużo ćwiczeń ze strong man wykonuje (nie znajdę teraz źródła ale na 100% info przed walką z Lesnarem zdobyte ale nie pamiętam z jakiego to wywiadu czy skąd). Masaże pomagają w regeneracji. A to ile razy w tygodniu ćwiczy na siłce zależy od tego co kształtują w tym czasie, raz się skupia na technice, innym [...]

Z tego co się orientuję to Ali właśnie dużo ćwiczeń ze strong man wykonuje (nie znajdę teraz źródła ale na 100% info przed walką z Lesnarem zdobyte ale nie pamiętam z jakiego to wywiadu czy skąd). Masaże pomagają w regeneracji. A to ile razy w tygodniu ćwiczy na siłce zależy od tego co kształtują w tym czasie, raz się skupia na technice, innym [...]

1. O takich porach jak napisales bedzie ok.. 2. Może tak być.. 3. Jak chcesz.. 4. To zalezy na co jest nastawione Twoje odzywianie.. czy na przyrost masy czy na redukcje.. I takie pytania zadawaj w odpowiednim temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

a co to t-bol??z jakiej to firmy?? no to chyba mam cos z glowa:P czytalem juz ze to zalezy rowniez od psychiki ale chdzbym se wmawial ze bedize git to i tak czasami nic z tego....juz nawet raz kombinowlaem ze trzeba bedzie isc wkacu do jakiegos doktora bo tylko jak jestem na jakims cyklu to jest git aq potem tragedia...np minutowe wzwody..albo [...]

jeśli zależy Ci na jakości to Łowickie omijaj szerokim łukiem

lepiej tabletki a wszystko zależy od genetyki niekturzy pija i tak maja jasna cere

zalezy od celu i dlugosci ten jazdy

Zależy mi głównie na pozbyciu się "sadła" z brzuszka. hm... Jakby zsumować wszystko to dziennie jeżdżę około 3-4 godzinki normalnym tempem nieraz ścigam się z kolegami

Wiesz wg. mnie 90cm to trochę za wąsko i na każdych będzie średnio. Zresztą zależy jakim chwytem dysponujesz. Weź sobie zmierz jak łapiesz sztangę. Bo dla mnie to za wąsko.

[...] Jeżeli miał bym ułozyć diete to prędzej bym kupił jakiś gotowy plan lub cos takiego bo juz kiedys sam chciałem ułożyć to skończyło sie na nerwach... Wiem że wasze odpowiedzi na ten post będą negatywne lub nawet bardzo, ale jeśli możecie to najbardziej zalezy mi na tej pompie. Która bedzie miała lepszy skład or something. Dzięki za reakcje :)

pH w żołądku zależy od momentu, inne jest po jedzeniu, wysiłku itd. w pewnych momentach działają tam silne kw. trawienne, więc nie o to w tym prod chodzi. Inne jest tylko pH samego napoju (który może podnieść ć pH żąłądka, czasem na korzyść, czasem przeciwnie). Jak ktoś ma już krealkyn lub inny alkyn crea- proponuję ten test. Z założenia ma wyjść [...]

no ww zalezy ile wazysz i jaka masz budowe

Waze 61 Kg. Chcialbym przybrac te 9 kg. Uczeszczam na silownie 3 lub 4 razy w tygodniu to zalezy jak mam czas, oraz 2 razy w tygodniu mam treningi capoeira. Wiec mam gdzie spalac te kalorie.