zalezy

Zależy ile tego białka stosujesz. W dwóch porcjach pokryjesz zapotrzebowanie na bcaa (1g/10kg masy ciała) więc dodatkowe bcaa nie jest konieczne. Witaminy możesz dorzucić.

michu, zalezy od dawki i co ile dni klujesz, ja przy 250 mg e3d/e4d na zmiane czuje bombe juz po ok 2,5 - 3,5 tygodnia, ale to indywidualnie, poczekaj a sam poczujesz ze sie rozkreca ;)

Sanda to rywalizacja sportowa....ma wiele ograniczeń ale pozwala spełniać się w zawodach ... jeśli zaś chodzi o choy lee fut.....hmm...to zależy od ćwiczącego czym dla niego się stanie....czy filozofią i pięknem czy czymś więcej.....

czyli sanda jest troche jak kickboxing lub boks mało technik a choy lee fut jak karate czy taekwondo duzo technik.i jak komus zalezy na poznaniu duzej ilosci technik to powinnien trenowac choy lee fut a jak na skutecznosci to sanda?

no tak własnie myslałem ze sanda to zbiór technik z clf potrzebnych do walki.czyli najlepiej by było trenowac i clf by poznac duzo technik oraz filozofia i sanda jesli komus zalezy na skutecznosci w walce?

zalezy jak je bedziesz robil bo taki rosół z kluskami to za duzo w sobie nie ma:)

zalezy jak je bedziesz robil bo taki rosół z kluskami to za duzo w sobie nie ma:) Nie zgodze się, mozesz zrobic sobie prawdziwy rosol z kury, z duża ilością mięcha i makaronem, no chyba ze ktos robi wode z kostka rosołową + 2 kluski na krzyż to rzeczywiscie za duzo to w sobie nie ma

[...] wieczorem o 19/20. wiek 17 waga 65 wzrost 172 mam do dyspozycji obciazenie, ale chciałem spróbować tego lafaya, bo jak patrzałem efekty są chocby w rzezbie na ktorej tez mi zalezy, a nie potrzeba duzo czasu i sprzetu. ;) ale to i tak dopiero we wrzesniu treningi, a ja chciałem w wakacje na sucho pocwiczyc przed sezonem, potem sie zobaczy [...]

Pytasz czy zostawić interwały? To zależy, nie wiadomo jak wyglada Twój plan. Rdukcja dalej?

Zalezy o jakim piciu mowisz. Jak myslimy o codziennym obalaniu butelki taniego winska z kolegamy (butla na lebka), to sie zgodze- raczej ci to nie pomoze w budowie miesni. Ale alkohol w niewielkich ilosciach daje pozytywne efekty i z tego co zaobserwowalem nie wplywa na osiagi, mase itp... "Tylko mądry jest dobry, tylko głupi jest zły" [...]

Może długi art., ale warto poczytać o spostrzeżeniach kogoś ,kto trenuje wspinaczkę. Kreatyna - osobiste doświadczenia W grudniowym numerze GÓR ukazał się artykuł autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego dotyczący suplementacji kreatyną. Pomimo że tekst ten jest ściśle związany z tamtym opracowaniem, to już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moim [...]

wszystko w sumie zależy od rodzaju metabolizmu i tak rzeczywiście niektórym wystarcza nawet nieco poniżej 2g na kg.mc a niektórym potrzeba wiecej, ta nadwyżka nie jest może zwiazana bezpośrednio z potrzebami rzedu 3g na zbudowanie masy ale po to by wykorzystywać trochę białka do celów energetycznych i podniesienia szybkosci metabolizmu po to by [...]

Sorry, za podbijanie tematu ale zalezy mi na szybkiej odpowiedzi :), znalazlem aplikacje ktora liczy proporcje tluszczy, wiec bede mogl liczyc, tylko nie bardzo rozumiem roznice miedzy tluszczami a weglowodanami, trzymanie tluszczy na 2,21g na kg masy ciala nie zaszkodzi? i rosnac bede tak samo jak na duzej podazy weglowodanow?

zalezy ile kasy ma do wydania carbo by sie przydalo no i jakis dopalacz tauryny nie polecam bo nie poczuje za bardzo pozostale ok moze tez jakiegos tribulusa ale to inny efekt

tylko nie przyznawaj się do tego lania "combat/samoobrona" to jest, a nie "zaczepki uliczne". Kung Fu może być tak samo dobre, jak inne style - to zależy od wielu czynników. Każdy kto trenuje inny styl będzie swój styl rekomendował do praktycznego użytku. Lepiej napisz co możesz trenować w swoim mieście i co najłatwiej [...]

[...] NIE DAJE I DLA TEGO JA JE TRENUJE CO PRAWDA JESTEM POCZATKUJACY ALE SOBIE RADZE JAKOS a watpie zeby ktos na tym forum ci je polecil (oprocz mnie) a i to jeszcze zalezy na jaka sekcje trafisz moze byc spoko a moze byc chu.jnia a i pamietaj "walczy czlowiek a nie styl" jak powiedzial ktos madry i ten cytat mozesz czesto [...]

jesli chcwsz sie czegos dowiedziec to nie zwracaj uwagi na opinie fanatykow bo to zawsze jest zaj,ebiscie subiektywna ocena dobre kung fu nie jest zle pamietaj ze poziom realnosci zalezy od sekcji pzdro http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"

"W sumie testosteron z oleistych koksów długo rozchodzi sie po org." nie w tym rzecz na jakiej bazie jest dany srodek jesli soobstancja jest estryfikowana, to szybkosc jej dzialania zalezy od dloogosci estroo

Miśkov: "Kiedy używa się wolno działających sterydów na bazie oleju np. sustanon może upłynąć kilka tygodni zanim poziom testosteronu w organizmie podniesie się. W przypadku Testosterone suspension (np. Testoject 100, Agovirin depot) zabiera to kilka dni. To zwykle skutkuje zwiększeniem masy mięśniowej i siły pod koniec pierwszego tygodnia [...]

to zalezy od wielu czynnikow