zalezy

a ludzie ludzmi / koledzy itd ..po pierwsze nie każdy ma takie efekty uboczne - zalezy to nie tylko od dawek / ale przecież efekty po clenie są znakomite ( jesli chodzi o spalanie tłuszczu i działanie anytkataboliczne / więc skąd takie swierdzenia Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 20:08:44

co do znakomitosci to nie wiem... niemniej jednak wszystko zalezy od tolerancji organizmu

da się (chodź ja mam ) są maści .. tak w ogóle zależy jaki cykl !!

zależy od środowiska w jakim sie przebywa Pzdr/

to zalezy jaka dyscyplina i jakie zawody

moze zrób sobie test czy 20 km wytrzymasz, no i zależy jaka praca bo jak masz się zmęczyć a robisz fizycznie to się mija z celem.

[...] "pieprzony dzieciak i sezonowiec, chce tylko odzywke, a dieta w dupe bo odzywka da 100 sily" Diete mam jaka mam nieatety jest uboga, ale co ja poradze, nie ten wiek, inne wydatki to i dieta biedna. Dalem wam zrzut mojej diety poniewaz prosilbym o doradzenie jakiej odzywki brac gainiera na weglo czy bialkowa, dodam iz zalezy mi na budowaniu masy.

[...] Diete mam jaka mam nieatety jest uboga, ale co ja poradze, nie ten wiek, inne wydatki to i dieta biedna. Dalem wam zrzut mojej diety poniewaz prosilbym o doradzenie jakiej odzywki brac gainiera na weglo czy bialkowa, dodam iz zalezy mi na budowaniu masy. w czym mam wieksze braki, nie czesto moge zjesc ten posilek po silowni to by sie przydalo.

Wszystko zależy w jakich godzinach trenujesz. Jak wieczornymi to zarzuć trochę węglowodanów prostych i taurynę przed treningiem żebyś był w stanie zasnąć bez problemu i się dobrze zregenerować. No chyba że są to godzinny poranne albo popołudniowe wrzuciłbym tu przed treningówkę typu Jack3d albo Iron Pump, jest to bardziej stymulant pompujący który [...]

Zanim przejdziesz do jakichkolwiek ćwiczeń na ,,barki” zacznij od sprawdzenia mobilności w odcinku piersiowym kręgosłupa i ocenie elastyczności najszerszego grzbietu. Zanim zaczniesz wzmacniać słabe ogniwa jak np. stożki rotatorów, zadbaj o mobilność. Jeśli chodzi o ćwiczenia z filmiku to jak najbardziej mogą pomóc. Czy to najlepsza opcja dla [...]

Wszystko zalezy od tego jakiego masz lekarza. Jesli jest spoko to powinienes wytłumaczyć mu ze niechcesz kupywac z niewiadomego zrodla itd bnapewno ci przepisz . KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

Nie ma to jak fachowa porada proponująca steryd zamiast ph. Jakby nie bylo ph są znacznie mniejszą dawką hormonalną niż SAA, poza tym organizm nie przyswaja ph w 100%, a steryda ile walniesz tyle wlezie. Pamiętaj, że prohormony są dość drogie i wcale nie muszą przynieść efektów. To w jakim stopniu zadziałają zależy od poziomu enzymów wątrobowych. [...]

Ja tam robie tak w domu pije w 1 dzień : witaminy 2 dzień : Magnes 3dzień : Wapno i zawsze wkładam do szklanki tabbletke czego to zależy od dnia i wsypuje kreatyne .

zalezy jak dlugi cykl i ile dt w tygodniu nitro tylko przed treningiem(20-30g) a po treningu i w dnt mono,policz sam ile masz dt i ile chcesz ciagnac cykl to ci wyjdzie wszystko

no właśnie nie zależy mi tak bardzo na konkretnych osiągów, chcę poprawić swoją sylwetkę, na co dzień uprawiam piłkę nożną, trenuje.

Zależy mi na początku na masie , jak dojde do 85 kg , planuję robić rzeźbę . Nie chcę też później stracić siły ani szybkości . Czy takie coś może być : PONIEDZIAŁEK SIŁOWNIA FBW, po treningu 20 minut aeroby klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół [...]

Proponuję Ci taki plan: 1. Wycisk gilotynowy na skosie - Rampa 10 2a. Wyciskanie hantli na skosie z supinacją. - Rampa 10 2b. Rozpiętki na skosie. - Rampa 10 3. Pompki na poręczach. 4. Krzyżowanie na bramie low-high. 12-15 powtórzeń. Ćwiczenia 2a i 2b robisz w serii łączonej/ Bdb. masogenne tempo to 4111 czyli 4 sekundy opuszczania, 1 sekunda [...]

zależy kiedy ... Czasem ide z kumplami ale czasem i musze być sam

Wtorek: Plecy: Mart ciąg 50kg x10 ,60kg x8 i 70 x6 .PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 40kg x10 45kg x8 i 50 x6 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 10kg x10 12kg x8 i 14kg x6 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 40kg x10 45kg x8 i 50x6 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) [...]

Sroda: Klatka płaska: 65kg x10 , 75kg x8 i 85 x6 30stopni : 50kg x10 , 55 x8 i 60 x6 rozpinki , 8kg x10 , 10kg x 8 i 12x6 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10kg x10 , 12kg x8 i 14kg x6 KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU tu zależy od zmeczenia :) Abs: Już pisałęm