zalezy

dlatego zrobiłem bude i bede oficerem%-)bo tak to ch** nie kasa.szama zalezy od kucharza.albo dobrze trafisz na speca.albo musisz dobrze trafic go w kuchni bo niema co robic roboty stewardowi i garkotłukowi na drzwiach szame rozp*****lać%-)szama norma.sniadanie.obiad.kolacja.wieczorem resztki ze stołu%-) Nie wiem czy pamietasz nasze dawne texty xD [...]

mam nadzieje ze spięć nie będzie zalezy mi na robocie xD, ale jak bedzie trzeba to moge sie prac choc mam 24 lata to troche inaczej w glowie wole unikac takich rzeczy wiedzac jacy sa ludzie i co zycie pokazuje

No to wypadałoby się zastanowić broz bo lipa jak spyrdoli, a skoro tyle z nią jesteś to raczej Ci zależy xd

No to wypadałoby się zastanowić broz bo lipa jak spyrdoli, a skoro tyle z nią jesteś to raczej Ci zależy xd Spyrdolic moze zawsze i niezaleznie od pierscienia czy jego braku, wiec teoria lezy i kwiczy %-)

To zależy ile zarabiasz xD Bo godnie żyć możesz ale nie godnie mogą cię okradac... U CB wszystko w porządku, rodzinka zdrowa, sąsiedzi nie narzekają, Piesel zdrowy? Chociaż chyba jednak nie masz piesa coś mi się przypomina że młodemu miałeś wziąść

No to zależy ile przespie jak poniżej 6 to trup jak 6 to lekko trup jak 6+ to spoko

imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

Antos098 opanuj się :-) kim jest ten początkujący ? kogo uważasz za początkującego w tym stwierdzeniu ? coś ty tu napisał "a w takim świetle są stawiani początkujący, to im są serwowane niskie zakresy rampy 5 etc, stąd też później sami przyznają, że siłę można na tym zbudować, ale nadal ważę 60kg i obwody nic się nie poprawiły mimo prawidłowego [...]

Venc1Lq o tym już wspominałem "Ja jednak wolałbym, żebyście drążyli temat nie siły, a masy, bo jednak jest to forum sportowe" co to za zdanie , forum sportowe wyklucza rozmowę o sile czy o masie ? chyba zle to zrozumiałem .;-) Antoś "bo się naczytają durnot o zwiększaniu na sztangę tylko 2,5kg, mimo że mogą więcej bez kulejącej techniki" mogą i [...]

Artykuł jest bardzo fajny ze względu na proponowanie konkretnych rozwiązań przy ćwiczeniach- nie ma sensu tutaj się rozpisywać, ale warto to zaznaczyć. Co do tez zawartych w artykule na temat szeroko rozumianej metodyki (ja bym tak to klasyfikował), to początkowo chciałem powiedzieć, że nie mówisz niczego odkrywczego. Jednak lektura dyskusji każe [...]

Ciekawy, przekrojowy artykuł, choć interpretacja pewnych zależności (polegająca na przykłdaniu do nich wagi) dość swobodna. Ponieważ sporo było o marketingu, to chyba jeden element zagrań marketingowych umknął: Wielu firmom zależy na zdyskredytowaniu tzw. "tańszych odżywek białkowych", stąd też często w rozmaitych artykułach i [...]

Zależy do czego miałby się przyzwyczajać Ciężko nie zgodzić się że problemy z powtarzalnością produktu mają najwięksi producenci na świecie, u nas nawet Ci, którzy uważają że są najlepsi na świecie mają z tym problemy. Ale akurat jest to wszystko normalne, dlatego że wypadki nie tylko chodzą po ludziach ale i po firmach... btw. przecież dieta [...]

zalezy jak bardzo wiecej, ogolnie staraj sie tego trzymac i wycodzic gora o 1s hyh tylko male wyjasnienie co do bledu pisalem jak juz mowilem w Wordzie i raz chycba wpisalem slowo "durze" i jak wybralem z automatu poprawianie to musialo pomieszac glupia sprawa Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-16 16:16:12

[...] Pozatym masa rownie dobrze wchodzi na wstepnym zmeczeniu jak i 2 zlozonych. To tylko bodziec- jesli bodziec jest nowy, przeciaza miesnie to znaczy zemoze byc masa, reszta zalezy od diety. Wiec twoj argument ze latwiej robi sie na np 3 cw zlozonych jest troche bez sensu i podany chyba wg swojego doswiadczenia. borsuczi-masz kilka postow wyzej [...]

po 1 wcale redukcja nie oznacza malych ciezarow ba nawet nie powiny byc male tylko trening powienin byc w miare intensywny, chyba myslisz rzezbe/redukcje-pojecia A efekt? najprawdopobniej nie ciekawy, widziales chude osoby zaczynajace przygode z silownia? no to mniej wiecej taki jak z obozu pracy. Aczkolwiek przy odpowiednim treningu+diecie na 0 [...]

chcialbym wykonywac ten przykladowy ACT, czy moge dorzucic jako 13 cwiczenie szrugsy? (zalezy mi na czworobocznych)? Jesli tak, to na ktorej pozycji je wrzucic?

Ja osobiście patrze na to co się dzieje na scenie kulturystycznej mam nieodparte wrażenie że tym zawodnikom już nie do końca zależy na naprawdę zaj**istej formie takiej 100% wyjść wielki dochlastany ziarnisty zrobić wow większość z nich woli reklamować przysłowiowe "g****" w kolorowym papierku na mediach społecznościowych niż ciężko zapiera.. na [...]

Rutyna i ciągle powielanie mitów, mi nigdy hcg estro nie podniosło, czyli co, nigdy nie bilem prawdziwego? Nawet to co sam z apteki odbierałem było lipne? Koorwa no nie da się już tego czytac O proszę kolega jakąś Amerykę nowa odkrył. Ciekawe, mechanizm działania hcg jest zbadany i opisany pierwszy głupszy przykład z Google [...]

[...] sie niezaliczeniem powtorzenia, najwyzej niezaliczeniem czasu serii I jeszcze jak tutaj ma się zaangażowanie poszczególnych typów włokien mięśniowych( czy ich udział zalezy też od TUT) czy do indywidualnego udziału w mięśniach szybkich wolnych i pośrednich ?? ich udzial nie zalezy od TUT tzn nie zalezy na poczatku serii, co najwyzej pod [...]