zalezy

wszystko zalezy od tego ile substancji wbijasz - jezeli walisz więcej niz 3-4 ml to powiniennes rozłożyć to na 2 pośladki -zeby nie wbijac w jednego więcej niz te 3-4 ml - ale jezeli masz strzłą 1 ml to nie opłaca -wręcz jest to bezsensowne -zeby rozdzielac go na 2 pośladki - lubisz sie kłóć?? :) pozdrawiam!! [...]

z 20-25 to minimum Ampulka od 8 do 12 zl ;D Zalezy gdzie co i jak

No zależy przecież ile Ci trzeba na cykl ... w 10ml flakonie masz 2000mg ...przelicz więc i zobacz czy Ci wystarczy

[...] nad winstrolem w szczalay to leiej wziasc cos z krutszym estrem niz deka. ja bym proponowal duraject z EC masz tam szybki nandro. tylko wtedy klucia sporo. a jesli chcesz na dece to pasuje tescia dodac np prolo. pierwszy cykl na rachej dobra akosc miesa ale nie duzo. na drugim zrobisz wieksza mase. chociaz to wszystko i tak od diety zalezy.

Zaczne od tego ze mam 181cm, 81kg i nie zalezy mi na tym zeby byc super wielkim, moj cel to 85kg beztłuszczowej masy z ładną rzeźbą. Cwicze 4x w tyg. 1. plecy 2. bic+tric 3. klata 4. barki. Brzuch robie na kazdym treningu, zaniedbuje troche nogi narazie (nieststy) bo jestem po kontuzji kolana(10 lat siatkówki zrobiło swoje:(), choc staram sie je [...]

praktycznie kazde polaczenie jest dobre, ale zalezy od: - intesywnosci i tygodniowego rozlozenia treningow - celu - stazu trenujacego np. polaczenie dwoch duzych grup miesniowych takich jak klatka i plecy na jednym treningu moze byc zabojstwem w przypadku cyklu masowego o duzej intesywnosci, z kolei moze byc dobrym urozmaiceniem dla zaawansowanych [...]

Cwiczyłem 3 lata systematycznie,teraz mam juz okolo 3 lat przerwy i chce znow zaczac trening.Zalezy mi bardziej na rzezbie jak na masie.

no ale czy ma na to wpływ że niebędę spac przed pobraniem i jem w nocy ostatni raz o 4 rano? czy lepiej po prostu po jutrze jak się wyśpie w nocy uderzyc z rana , zalezy mi na własciwym tzn. dokładnym pomiarze bo jak cos ma zakłocic ta nocka dzisiejsza to lepiej pójde po jutrze Zmieniony przez - lewatywa w dniu 2007-10-02 17:54:11

zalezy jakie to ćw. myslę jednak, że ogólnie przy ćw. stwarzających takie ryzyko mogą je zwiekszać... napisz jednak cos wiecej o planowanym treningu a także czy jestes w akis szczególniejszy sposób narazony na ta przypadłość...

Zależy jakie masz priorytety, co chcesz poprawić -- może coś dopracować albo ogólnie masa?? JA z kolei proponuję coś takiego: 1)wycisk płaska 8 6 6 4 2)dipsy + ciężar dodatkowy- choćby kilogram 3 serie 6-8 3)rozpiętki 12-10 3 serie pozdrawiam Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-07-12 19:12:58

Niekoniecznie. Tutaj zależy właśnie jaki trening, ile ćwiczeń wykonujesz w ilu seriach. Nie możesz też sugerować sie dokładnie tym co pisze w atlasie tam są tylko ogólne zarysy-- nic się nie stanie jak zrobisz mniej lub więcej to może całkowicie inaczej na każdego wpłynąć proponuję testować, poznawać swoje ciało-- jak to osiągniesz to w okresie [...]

[...] (masa i ich grubosc, palce to ma jak kiełbachy:P kciuk to on ma chyba taki jak moje 2 palce razem wzięte) to na koksie by urosło ale szerokosc reki to chyba od szkieletu zalezy a nadgarstek to juz nie mówię ile on ma z 30cm?:P voyevoda ma 23cm w nadgarstku a na filmiku z treningu;to ma jak dziecko przy niem;P... [...]

Wszystko zależy od portfela oraz ile miejsca masz na sprzet

"dwa czy trzy razy dziennie i czy po 50 czy 70 gram??" wszystko zalezy od brakoow w diecie - gainer pomaga pokryc zapotrzebowanie przede wszystkim na weglowodany, w droogiej kolejnosci na bialko /==>kalorie/; stad soogestie sa rozbiezne - dieta i jej sooplementacja to indywidualna sprawa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-12-02 [...]

zależy od diety czego ci brakuje

to zalezy od tego czego Ci brakuje w diecie bialka, wegli...?? jesli tego i tego mozesz zapodac jakiegos gajnera ja polecam na poczatek Mass XXL z Treca, ew. bialko jakies... WPC Ostrowia np.

głębokość 5cm?! gojenie to indywidualna sprawa, zależy od wielu czynników. zresztą nie wiem czy istnieją jakieś dane na temat tego ile goi się rana o danych rozmiarach. może chirurg coś Ci powie. szybkiego powrotu do treningów

[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa olimp xplode(stosuje nadal),sfd wpc econo v2(stosuje),mono sfd,vasobolan hi tec. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zalezy ile wpadnie 100-200 zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem 86cm w pasie 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie [...]

To zależy też w dużej mierze od dawek. W kapsułkach są dość niskie dawki, rzędu 200mg na kapsułkę. Najoptymalniejsze rezultaty daje 5g dziennie (czystej spiruliny), do tego bardzo fajnie współdziała z chlorellą. Ja biorę pod postacią czystego proszku właśnie. Rezultaty mogą być indywidualne, ale jednak spirulina ma dość obszerną dokumentację [...]

To teraz zalezy jaki skład tego jest, b oanwet jak ma napis fit na opakowniu to i tak cukry pakują do środka