zalezy

zalezy jaki masz cel??? chcesz tracic z wagi i obwodow??czy zwiekszac mase?

na obwodzie klatki mi nie zalezy...bo jest juz calkiem niezle..ale zeby ja bardziej ujedrnic...zeby tak nie lataja i tak nie wisiala...i moze ja troszke rozciagnac na boki (tzn dol)

To zależy na co ćwiczysz jak na rzeźbę to ok Na masę nie polecał bym ci, dlatego że próbowałem tego -słabo będziesz masował a i przybędzie ci w udach i łydkach schudniesz i ubędzie w bicepsie

At1x Mam dokładnie taką samą sytuację :D. Na razie odstawiłem bieganie, chcę chwilę porobić masę. Później tę masę chcę "przerobić" i wrócić do biegania. Nie chcę ważyć zbyt dużo, zależy mi na wytrzymałości i odpowiedniej sile. Pozdrawiam

Czyli sugerujecie że gdybym jadł 1 pizze dziennie wynoszącą 3500kcal i nic po za tym to też było by spoko i rosły by mi mieśnie i nie zalewał bym się? xd To zależy co rozumiesz pod pojęciem "zalewanie się". Jeśli dostarczyłbyś odpowiednią ilość makroskładników białka tłuszczów i węgli, dodatkowo wymaganą ilość błonnika witamin i minerałów to [...]

Ok cena zegarka zmalała( bo zalezy na tym zeby go sprzedac) - 100zł

Napewno poprawisz sylwetke ale niebardzo można powiedzieć czy wrócisz do dawnych rozmiarów skoro nie wkleiłeś zdjęcia , wszystko zależy od poziomu na jakim byłeś stosują saa.

Jesteś chory to nie katuj się dietą, logiczne. Jedz normalnie, zdrowo - warzywa, owoce, witaminy, oczywiście jeżeli zależy Ci na wyzdrowieniu.

ja bym brał cielęcine. I może troche wołowiny ale to zależy z jakiej części

w lnianym masz ALA więc konwersja tego do dha i epa jest kiepska zalezy ona jeszcze od przyjmowania n6. Dlatego najlepiej ryby ew tabletki

Mocna ściana - tu będzie problem. Najbardziej by mi pasowało przymocować to co pustaka porotherm 11cm. Ewentualnie pełna cegła chyba 12cm. Da rade ? Na bramie mi nie zależy. Wtrzymałość 25kg nie robi mi różnicy. Przy 003 jest napisane : Profil konstrukcyjny 50x50x3mm Więc to wkręt ? Finalnie chyba lepszy jest 003 jeśli ktoś chciałby [...]

Nie koniecznie zalezy mi na kulturystycznej budowie ciala, a raczej na doskonalej rzezbie. Widzieliscie filmy z Brucem Lee. Czy jego sylwetka nie byla efektem bardziej kondycyjnego treningu??

Gdy nachodził mi ząb jeden na drugi poszedłem do najbliższego ortodonty w moim mieście, tam dostałem skierowanie na prześwietlenie. Miła Pani obejrzała zdjęcie, w moim przypadku konieczne było założenie aparatu stałego, mimo że odstawał tylko ten jeden ząb. Leczenie jednak nie było zbyt długie, zależy to też od tego czy masz wadę zgryzu czy tylko [...]

hmm, póżny trening, to troche ciężko z posiłkiem potem...w potreningowym ważne są ww i białko, natomiast na noc białko (najlepiej kazeina z twarogu)i tłuszczu troszkę...zależy o której chodzisz spać. a co do nakładania na oko, to nie jedyny problem, bo cała dieta jest nie za bardzo, więc chyba lepiej jakbyś znalazł trochę czasu na poczytanie a [...]

Jak dla mnie ten pojedyńczy jest lepszy,ale to zależy co uprawiasz.

To zalezy od ciebie, jedni wolą podwójny inni pojedyńczy, fakt ze w podwójnej sie gorzej oddycha. Ja trenuje w pojedyńczym i ten mi pasuje. :)

[...] bezposrednio po pracy skoro czujesz sie na silach to sobie zobacz tak jak uwazasz sam wyciagniesz wnioski i nastepnym razem dopasujesz niemal idealnie ja mam 9 cwiczen a i tak na koniec mnie energia rozpiera i chcialbym wiecej ale trzymam sie planu wiec to zalezy jak sie czujesz pozdrawiam Zmieniony przez - Strusieq w dniu 2009-02-16 12:32:33

Ja bym nie zmniejszał ilości serii i potraktował to podniesienie ilości powtórzeń jako progresje. Oczywiście trzeba się liczyć z tym, że na początku ciężar nieco spadnie w dół, ale zobaczysz, że szybko wróci na właściwe wartości. Z tym jedzeniem w szkole różnie bywa i zależy jakich się ma kolegów bo miałem podopiecznego co normalnie nosił do [...]

zalezy z jakiego poziomu się startuje, jesli aktualnie aktywnosc fizyczna bvyla bliska zeru -warto choc spacery lub basen wprowadzic i trochę lekiego treningu z obciązeniem jesli aktywnosc byla juz minimlana - warto ją stopniowo zwiekszac

zależy ile się zje i co się zje:D!