zalezy

to zależy,nie wiem co brałeś już wcześniej ile jesteś po ew cyklu itd.ankieta niezbędna i taki poza tym regulamin działu,obie opcje są ok

widzisz zalezy jak zes wypisal bo recepte tez nie jest jakos bardzo prosto wypisac, trzeba wiedziec co napsiac, dokladna nazwa leku, a moze ty naopisales: OMKA 1 OPAKOWANIE? buhahaha swiruje se no ale dziwna baba, sam mogles kurde na policje zadzwonic :) ze Ci stara ***** recepte podarla

Po ok. poł godziny zapasy gikogen w mięśniach zaczunają sie "wykańczać" to zależy od posiłku przed treningowego i ilości ww w nim zawartych,oraz od indywidualnych zdolności organizmu do magazynowania glikogenu. Jeżeli zaczynasz ćwiczyć to najlepszym rozwiązaniem jest 3 razy w tygodniu po 45min. Dopiero póżniej możesz przejść na cykl 4 [...]

Tabletki łatwiej się dawkuje, a proszek łatwiej się połyka , więc zależy co Ci bardziej odpowiada! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

uzyskanie zadowalających efektoow po monohydracie czy jakimkolwiek innym sooplu nie zalezy goownie od nich, ale od dopracowania kilku pomniejszych szczegooloow typu dieta, trening, regeneracja... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

" Myślałem o HMB" to przestań czy wiesz co to jest kreatyna i fat burner? napisz ile cwiczysz ile masz lat,i na czym Ci zalezy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki [...]

Heh, mam reflex:P. No więc ternuję dopeiro 3 miechy, chce położyć większy nacisk na wygląd, niż siłe. Nie wiem czy to istotne, ale przdewszystkim zalezy mi na rozbudownaiu klatki piersiowej, bark i ogólnie ramion.

Jesli zalezy Ci na małym nawodnieniu, to połaczenie cytrynianu i monowodzianu bedzie dobre. Na poczatek proponuje kupić mcreapure monohydrat ktory właśnie jest w promocji.Dawkowanie to ok. 3-4g po treningach, aby nie uzyskac duzego nawodnienie - treningi chyba wyjda jakos 5 razy w tygodniu ? Zakldajac ze cykl bedzie trwal ok 7-8 tyg., to kreatyny [...]

Zależy od Twoich funduszy, generalnie mono jest najlepsze po treningu ale sam cytrynian też będzie OK, pamietaj tylko że w 1 kaps cytrynianu jeest 600 mg cytrynianu a w cytrynianie ok 60-70% kreatyny więc dawki samego cytrynianu musiałyby być większe niż mono żeby dostarczyć dziennie odpowiednią ilość kreatyny - samego cytryninu musiąlbyś łykać [...]

Zależy jaki staż... niechce nic mówić, ale Regeneracja mała w przypadku nietórych partii, za mała. Dla mnie ogólnie plan lipa, nie spróbowałbym go nawet. Jest o wiele lepszych planów, jak chodźby FBW, HST, spilt oraz inne. pozdro

no i wystarczy jak tak bardzo Ci zalezy to poczytaj w dziale "trening w domowych warunkach" i cwicz w domu z ciezarem wlasniego ciala

skoro o odzywianiu i treningu sie orientujesz to. w dni treningowe - 4 rano ,4 po treningu w dni nie treningowie 4 rano (mowie tu o olimp megacaps 1250) zalezy ile chcesz zeby trawał cykl np. 6-8tyg to se policz ile dni tren i ile nie. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-06-26 22:10:59

Redukcje proponuję oprzeć na scorch'u od man. Z białek zależnie od tego jaka frakcja Cię interesuje, jeżeli zwykłe wpc może być choćby i vitafit. Jeżeli zależy Ci również na suplemencie o działu antykatabolicznym dobrym rozwiązaniem będzie również bcaa (bcaa xtra, bcaa xplode, bcaa tst...) Dodatkowo o3, witaminy, minerały - jeśli również dieta [...]

to jak dieta jest to sama kreta na cykl wystarczy, bo zależy mi na jak najmniejszym żarciu 'proszków', zamiast carbo wole zjeść banana ; d ? !

Jeżeli widzisz że taka metoda treningu nie skutkuje, zmień ćwiczenia, zmień intensywność, zmień ciężary. I jeżeli nawet będziesz ćwiczył na siłę ramion to obwód ci się zwiększy ale to zależy od twojej diety

Zależy od danego człowieka, treningu jaki stosował, nastawienia. Pamiętam, że swego czasu podnosiłem 90x6, a kładłem się pod 120, dużo dawała mi mobilizacja (przypominałem sobie sytuację, która mnie kiedyś BARDZO zdenerwowała, działało ! dopóki panna nie wróciła ! ).

Mysle ze jeszcze z 5kg powinienes pchnac ale jest dobrze ja zawsze daje na poczatek rozgrzewke (krazenia, skretosklony itd.) potem dwie serie 60 po 12p i pozniej (zalezy pod jaki ciezar sie klade) ostatnio pod 110 sie kladlem i dalem sobie 75kg 4p pozniej 85 albo 90 raz i max... Pozdro PS. widze ze pol roku cwiczysz to jak na taki staz to [...]

Dobra maniac niebede sie klocil - ludzie ( ci rozsadni ) znaja prawde i maja swoje racje, na opini tumanow i sluchaczy "lata z radiem" mi nie zalezy ...

zależy jak wygląda Twój wynik i kwestia też innych hormonów, poza tym - podstawowe pytanie czy korzystasz z dopingu, bo to tutaj ma kluczowe znaczenie jeśli tak zajrzyj do działu doping, wklej wyniki badań, aktualna suplementacje i na pewno uzyskasz odpowiedź jeśli nie to daj znać przede wszystkim jak wygląda Twój aktualny poziom prolaktyny

jak chcecie tu jest link do tamtego forum mi zalezy tlyko na zrzucenia brzuszka.miesien piwny ;D http://www.sfd.pl/temat299214/