DietaPoradzcie!

Witam potrzebuje zrzucic troche tłuszczyku na innym forum pokazałem zdjecia powiedzili mi zeby dieta i aero ja wybrałem biegi ale potrzebna mi jakas dobra dietka mozecie mi poradzic,jeste jedno ale biore odzywki
http://www.suple.org/vitaminshopwpc80600g-p-1468.html
i
http://www.suple.org/premiumnutritionnocrex3600g-p-1550.html
to jest na siłe
chodzi oto zebym miał jakas diete nie przeszkadzająca mi przy braniu tych odzywek prosze o pomoc wzuccie jakies rozpiski z gory dzieki

jak chcecie tu jest link do tamtego forum mi zalezy tlyko na zrzucenia brzuszka.miesien piwny ;D

https://www.sfd.pl/temat299214/ 

to jest to samo forum, i ci sami ludzie.

i jak Ci juz ktos chyba napisal, nie da sie spalac tluszczu miejscowo, chyba ze pojdziesz na odsysanie, jesli tak bardzo chcesz zeby ten tluszcz w innych miejscach koniecznie pozostal