zalezy

a6w nie. liczenie kcal - dobre dla początkujących i zawodowców, termogeniki - zależy od diety. pzdr/

moze wyjsc podwyzszony poziom kreatyniny w moczu. a krwi zalezy co ci beda badali.

Zależy, co rozumiesz przez specjalną dietę. Dokładne rozpisanie posiłków, ważenie produktów itp.? Nie jest konieczne, sam się w to nie bawię. Jedzenie co najmniej 4 (lepiej 5-6) posiłków zawierających odpowiednią ilość białka i dostarczających wystarczającą ilość kalorii? Niestety konieczne. Jeśli nie dostarczysz substancji odżywczych, nie [...]

normy prxekroczone dosc znascznie to mozna miec na antybiotyku, i zalezy ile to znacznie? bo wrzucasz w tym cxasie heparegen i znacznie sie obnizaja

cytocell tylko po treningu na noc nie dawaj bcaa zalezy jakiej firmy masz,ale musi byc 10g czystych bcaa przed i mozesz tez po treningu

g**** prawda takie gadanie .. wszystko zalezy od tego jak organizm sie dostosuje do sumpli czy koxow.. jednym wejdzie gładko po pierwszym cyklu( mowie o koxie np meta) a innym beznadziejnie bo sie do czegos odpowiednio nie przyłozył i to samo z suplementami !! :)

zgadzam sie z tym ze wszystko zalezy od organizmu - nie zgadzam sie z tym ze bez kreatyny ani rusz !!! bzdura

to zalezy ile masz lat.jakie cwicz bedziesz wykonywal z jakim ciezrem i technika.Jesli nie bedziesz zbytnio obciazal kregoslupa to moze cie jeszcze wyciagnac.

Ja na karcie z podstawowki (15 lat) mam 186 cm wzrostu, teraz (29 lat) mam 188 cm. To kiedy skonczysz roznac, zalezy od tego jak szybko dojrzewasz, nie ma zadnej zasady z rosnieciem do 22 roku zycia.

Klata hmm... Jaką masz masę i ile ważysz?? I co chcesz zrobic? Chodzi mi o to czy chcesz wyrzezbic klate? Wiadomo nie masz masy nie ma klaty ;] jak chcesz wyrzezbic klate to proponuje maly ciezar i serie tak 12-14 powtorzen ;] wszystko zalezy od masy ciala. I zmieniaj co miesiac kolejnosc cwiczen to tez jest dosyc wazne.

Odkąd obwod w klatce zalezy od tego czy masz dobrze zbudowane miesnie piersiowe? Co ty jestes pamela? Duzy obwod w kl piersiowej warunkują przedewszystkim dobrze zrobione plecy(szczegolnie najszerszy)Owszem masywne cyce dodadza troche cm ale bez przesady Piszesz ze masz 105 w klatce wiec prawdopodobnie wogole nie masz plecow a miesnie piersiowe [...]

Jest wiele osób co nie trenuje przedniego aktonu barku bo uważają że wystarczająco jest przetrenowywany podczas treningu klatki.Ale tyłu barków to nie wyobrażam sobie nie ćwiczyć bo wygląda to komicznie jak komuś brakuje tak ważnej części barków która nadaje właśnie barkom ich okrągły kształt.Jeżeli zależy ci na proporcjach to niestety ale musisz [...]

Trening jest tak samo wazny jak dieta. Sam trening zawsze bez jakies specjalnej diety zawsze wyzezbi nasze miesnie i podniesie sile(w jakims stopniu). Samo jedzenie nie zrobi tego co sam trening.No chyba ze komus zalezy na tluszczu a nie na duzych i wyrzezbionych miesniach. Chyba ze sie myle

Najprawdopodobniej jak ktoś wyżej pisał to lampa Sollux.Ona jest też pomocna przy leczeniu trądziku, kolor światła jej zalezy od filtra jakiego się użyje do zabiegu: może być czerwony lub niebieski filtr.Czerwony bardziej rozgrzewający a niebieski kojący, łagodzący.Często się stosuje to urządzenie w fizykoterapii i kosmetyce.Możesz bez skierowania [...]

nihawk daj wode ile chcesz, może być i 500 ml jak i 200 ml Eltoro mogą ale jaki tego sens przed treningiem? Po treningu sens jest bo wtedy zależy nam na jak najszybym dostarczeniu aminokwasów przed trenigniem wystarczy normalny mposiłek lub odżywka białkowa

Co do tematu to 2x są wystarczające. Zależy to jeszcze od tego czy masz jakieś białko - to wtedy praktycznie bez sensu.

1.Nie opłaca się brać kreatyny na początku i tak będziesz miał szybkie efekty. 2.Najlepiej witaminy, ewentualnie białko lub Garnier ale to zależy od braków w diecie. 3.W twoim przypadku nie da rady, w ogóle co ty chcesz rzeźbić z 61 kg ? z kości na ości? 4.Ćwicz cale ciało.

nic złego się nie stanie jak raz odpuścisz. Czy jutro czy w piątek to już od Ciebie zależy :)

Zależy jakie będziesz miał stężenie. Jak 250mg/ml to będzie równo 1 ml a jak 200mg/ml to będzie 1,2ml czyli 1ml i 1 kreska

wszytsko zalezy od posiłku jaki będzie, jak robisz jakieś sałatki to góra dzien bo potem się paćka z tego robi, jak soki wszytsko puści