zalezy

Wlasnie , zalezy jakie zapotrzebowanie i wogole.. Pewnie niektorzy moga miec takie sniadanie albo i wieksze tylko oni orjetuja sie jakie maja zapotrzebowanie itp A my nic o Tobie nie wiem ;-( A co za duzo to nie zdrowo Pozdro

zależy dużo od Ciebie czy będzie w stanie to utrzymać dieta,trening Mówisz że lecisz kreatynę i bcaa na pewno się przyda ale pamiętaj dieta i trening nie może być taki sam jak na bombce (tzn. nie tak intensywny)

Wszystko zależy od tego, co chcesz poprawić.

Początki powinieneś zacząć biegać po miękkiej nawierzchni,przyzwyczajać organizm do regularnego i coraz większego wysiłku.Ja tam zasuwam po bieżni na boso,jak butów zapomne.Najlepsze będą takie w których stopa leży jak w drugiej skórze,podeszwa zależy od nawierzchni.

jezeli chcesz smaki kwasne to celuj w pozeczke i maline:-) jak dla mnie dwa najlepsze smaki jak zalezy nam na przelamaniu smau slodkiego, czy jako dodatek do deserow, wisni nie pamietam jak smakowala, wlasnie zastanawiam sie czy mialem wisnie%) juz czlowiek tyle tego przejadl, ze zaczyna watpic w to co juz zjadl, a co jeszcze nie%) z lepszych [...]

MooMoo powiem tak, uczyłem się już prawie na wszystkim :) Co do ECA to po co do nauki aspiryna ? Dobrze jest połączyć samą efydryne z kofeiną, tylko nie za dużo, tak jak napisał chaos - za bardzo nosi. Ale też zależy od nastawienia. Mi najlepiej w nauce pomaga red bull z plushhem active. "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"

Wszsytko w duzych ilosciach moze zaszkodzic, zalezy co dla Ciebie jest ta duza iloscia.

zależy też, jaka masa tych jajek. czy są to jajka klasy S,M czy L jeśli L - to 4 wystarczą, jeśli M - to z 5 niezaszkodzi, a S to można wcinać z 6 a nawet 7.

ja tak cześciowo nie ta temat piszecie o nowych piramidach żywieniowych, co gazeta to inna piramida, w "Vicie" podawali kilka przykładów,zależy jaki cel i czy wegetarianie czy nie. Jak obecnie wygląda prawidłowa piramida żywienia?? Bo już się gubię...

Kowalu czemu tak twierdzisz??? Przecież on na TCM może, podkreślam może, mieć dużo większe efekty. Wszystko zależy od organizmu. Na jednego lepeje podziała mono a na drugiego np. TCM Wg mnie jeżeli miałeś dobre efekty po mono to możesz walnąć jeszcze raz mono. Albo możesz połączyć mono i tcm. jest wiele możliwości

Ja Ci moge powiedziec tyle , ze dieta na cyklu sterydowym nie rozni sie znacznie od diety bez tego... Jedynie zwiekszasz troche bialko/wegle/tluszcze zaleznie od potrzeby , manipulujesz tym ale i tak jest to zazwyczaj wiecej niz bez dopalaczy bo organizm jest wtedy "dopalony" bardziej a co za tym przewaznie idzie potrafi lepiej [...]

wiesz zalezy jaki masz cel , bo czystej masy zbyt na mecie nie zrobisz raczej bo ona przewaznie sciaga wode i tluszczyk Hmm...Nawet nie wiem czy deka to dobry pomysl na pierwszy cykl A jak trening do cyklu? Planujesz odblok? jaka "oslona" oprocz clomidu? Wody zapewne o wiele wiecej niz normalnie Mysle ze tak podczas treningu minimum [...]

Napisz więcej o sobie. Jaka waga itd. To czy tracisz wagę, budujesz mieśnie itd, zależy głównie od diety. Masz jakąś? Jak się odżywiasz? Jeżeli będziesz odżywiać się prawidłowo (ww o niskim ig, dobre źródła białek) to przy odpowiednim treningu (połączenie siłowego + aerobowego) np FBW możesz dokonać utraty tłuszczu przy budowie mięśnia, a już na [...]

jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53 Jak masz własne [...]

Najlepiej by mi pasował trening 3 razy w tygodniu. http://www.cwiczenianamase.pl/trening-na-mase/trening-na-mase-budowa-masy.php Tak teraz wygląda mój trening i zależy mi właśnie na tym aby ten trening na siłę też trwał podobną ilość czasu.

Ale to zależy co na tych udach siedzie jak jest tam tłuszcz i woda to najpierw trzeba zredukować zbędną ilość aby zobaczyć jak wyglądają nogi.

Raczej od biegania nogi Ci nie urosną. zależy jak te 3 posiłki wyglądają. Wystarczy zerknąć do działu aldies na dzienniki dziewczyn co trenują siłowo, mają kobiecą sylwetkę i nie są napakowane, np zerknij na naszą koleżankę 2 ostatnie zdjęcia wyglądają apetycznie http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Bziu_-t1154031-s40.html

Różnie. Zależy od programu. Inaczej są trenowani zawodnicy, inaczej grupy początkujące. Inaczej w okresie zawodów, inaczej w okresie przed egzaminem a inaczej w okresie "luźniejszym".

Olokk ma racje to zalęży... No ale moge ci troszq napisać. Trenuje TKD ITF.treningi mam 3razy w tygodniu,ale ja chodze 4razy w tygodniu,bo3razy to mi za mało(przychodze sobie na treningi do innej grupy).trening trwa 1,5 godziny. W tygodniu są normalne treningi,w sobote są sparingi. rozgrzewka trwa tak mniej więcej chyba30minut. powturzeń mamy [...]

zalezy od diety