zalezy

zalezy jak łokcie prowadzimy ... cześć/

zalezy czy nadal odczuwasz dzialanie, jak widzisz postep to ciagnij jak nie to przerwij.

[...] bo mieszkam z mama i siostra, teraz mam prace taka dorywcza na studiach dziennych to obiecalem mamie ze bede kupowal sobie bilet miesieczny za 45 zeta i od czasu do czasu karte do telefonu, oczywiscie powiedzialem ze dam siano jak bedzie potrzebne..ale to i tak wszystko zalezy do charakteru danego człowieka i od jego sytuacji pozdro chłopaki

wiele zalezy od tego czy sie juz zaklada wlasna rodzine

Zwykle po plecach i klacie robi sie mniejsza partie bicho albo tricho. Barki z nogami. Ale nie ma zadnych regol wszystko zalezy ile cwiczysz w tygodniu i w jakiej kolejnosci np zebys nie robil dzien po dniu barow i klaty

[...] lub ćwiczen w danym treningu, bądz zamienisz w koncu jakies cwiczenie. Na co można zamienić ćwiczenie : "Podciąganie na drążku szerokim nachwytem do brody" ? zalezy czy masz drązek (i jaki) i inny sprzet jaki posiadasz A unoszenie nóg w leżeniu na ławce (nogi poza ławką) to chodzi o kolana do klatki ? mozesz zmienic na unoszenie [...]

ja by mnie odstawiał, jak już to zmniejszył dawkę, zawsze utrzymasz stężenie w organizmie, natomiast co do treningów to zależy jak mocna choroba, generalnie kwestia indywidualna, jeden pójdzie wypoci się i wyzdrowieje a drugi załatwi się na dobre....jak już się zdecydujesz to napewno mniejsza intensywność treningu, ja osobiście nie odpuszczam jak [...]

Można spokojnie robić z nogami ja tak robie od dawna i jest git a zmieniam tylko warianty, MC na prostych, klasyk, sumo itd Ale jeśli zależy Ci na sile w martwym to radzilbym w jakis osobny dzien albo wlasnie z plecami. BO z nogami po przysiadach jest już troche osłabiony a przed przysiadami to znow ryzyko ze przysiady nie pójdą tak jak chcesz.

"Barwa Barwa skorupy zależy głównie od czynników genetycznych, a więc od rasy nioski. Jaja kredowobiałe znoszą kury rasy leghorn (białe kury z pomarańczowymi oczami i żółtymi nogami). Za PRL-u na wielkich fermach hodowano właśnie leghorny, które znakomicie nadawały się do chowu intensywnego: nie chorowały, mało jadły, a dawały dużo jaj (260 [...]

To czy masujesz czy redukujesz zależy od diety, nie od treningu.

Dla mnie osobiście lepsza była ta k***ica, jednak pośrednio przeniosło się to na siłę. Jak Ci zależy tak bardzo na sile to zrób jak to robią wyciskacze - halo, lub halo + methyl. Syn kowala z Ciebie się zrobi łańcuchy rozrywasz podkowy prostujesz.

Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić. Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd

Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić. Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd Jedyna fotka jaka mam ,bodajże tydzien przed redu [...]

wg moich doświadczeń ciagną podobnie jedynie CEE nieco mniej - ale generalnie zależy to wiele od diety teoretycznie - mozna udowodnić i przekazać wiele ale generalnie nie jestem w stanie Ci odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie tak abyście i Ty i Rafał byli zadowoleni przykro mi więc i rzeczywiście - nie znam dokładnego mechanizmu tego [...]

Dziękuje za rady ;) na szybko ułożyłem coś takiego. Zależy mi na prostocie i czasie przygotowania. Na śniadanie chce zjeść omlet na słodko z dżemem. O 10 jestem na siłowni - czy powinienem coś jeść przed treningiem? Po treningu wypije gainer a w domu zjem kolejny posiłek. Czy teraz to wygląda lepiej? Pozdrawiam [...]

Szacunek należy się każdemu kto ciężką pracą w pocie czoła buduje swoją sprawność fizyczną a zarazem siłę swego charakteru. A kto w tym roku będzie Mistrzem Świata zależy tylko i wyłącznie od tego czy konkurencje będą pasowały Mariuszowi czy Jarkowi czy komuś innemu.Każdy z nich ma swoje dobre i złe strony. Kwestia na ile poprawili słabe i na ile [...]

wszystko zależy od zapotrzebowania

W pierwszej kolejności wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ustal rozkład skladnikow w diecie i wtedy ułóz pod nie dietę. Wiek: 17lat Wzrost: 177cm Waga: 65kg ektomorfik Jeśli chodzi o priodukty w diecie to: Śniadanie (1) ser żółty, twaróg/daj twaróg chleb/płatki owsiane/chleb żytni razowy warzywa - pomidor, sałata/ok Możesz sobie [...]

nieodczuwane zakwasow moze byc odczowalne nawet po 2 treningach, wszystko zalezy od organizmu. przykladowo ja robie 3x w tygodniu fbw + brzuch, i po 2 treningach nigdzie juz nie miam zakwasow procz klatki gdy robie ja na plaskiej, pomimo tego, ze ledwo chodze na nastepny dzien. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-05-07 18:40:37

Powodzenia, w końcu bardzo Ci zależy