Co powiecie ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtek1412

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 997

Yo,od 1,5 miesiaca probuje redukowac z 97kg na 88kg na tą chwile,myśle jeszcze zejść z 3-4 kg w dół.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958377

Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić.
Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

wojtek1412

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 997

Banan
Nie ma zdjęć sprzed redukcji, więc ciężko ocenić.
Na pewno jest jeszcze sporo do dopalenia, zależy jaki masz cel długofalowy , ja bym tam ciął ile się da, by potem startować z niskiego poziomu %bf i łapać dobrej jakości kilogramy, poprawić wrażliwość insulinową itd

Jedyna fotka jaka mam ,bodajże tydzien przed redu

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94406 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668831

Fajna zmiana, lecz jeszcze trochę pracy przed tobą

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958377

Zmiana widoczna i fajna, jak już kolega wyżej wspomniał, ale ja bym tutaj jeszcze ciął

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

wojtek1412

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 997

Ok,to tak zrobie wstawie za jakis czas fotki np za 2 tyg czy idzie w to dobrym kierunku,pózniej tez zamierzam wrzucac aktualizacje bo mozna duzo rad zaczerpnąć.Dzięki

...