zalezy

Zależy w jakim środowisku dojrzewaja skąd są masa czynników sropdwiskowych na to wpływa. Nikt nie ma laboratorium pod ręką żeby jeździć do każdego batata Twojegop!

mi sie wydaje ze gainer wychodzi taniej niz bialko+carbo. a czy lepiej, zalezy od brakow w diecie

No własnie zalezy od funduszy i od tego czy chcesz mocny spalacz czy nie :D

zbudujesz masę ale tłuszczową, a zapewne zależy ci na mięśniowej, więc odpowiednia dieta, dobór makro i mikro składników, proporcji pomiędzy B-T-WW i powodzenia

Zależy o jakiej kiełbasie mówisz, bo jak o takich ze sklepu to ODRADZAMY, co innego kiełbasa od chłopa ze wsi, samoróbka albo jakieś porządne źródło.

[...] czczo w dnt nikt nikomu niczego nie zabrania. jak bedziemy mieli osobe, ktora trenuje na czczo, nie je 2h po treningu i taka uwzglednimy w probie badanych osob, to oczywiscie ze bedzie miala nakazane pic bcaa po treningowo. wszystko zalezy od studiowanego przypadku, wiec ciekaw jestem tych badan i doboru proby i jakie parametry byly kontrolowane

No przydało by się białka trochę więcej, ale zależy czy w innych posiłakch wyrabaisz się z białkiem, jak tak to nie ma co tu dodawać

Wiele zależy od tego, jak wyglądać będą inne dni.

Wiele zależy od tego, jak wyglądać będą inne dni. Rozpiszę jak będę miał chwile wolnego i wrzucę screena, dzięki:)

Zrób tatuaż jak Ci tak zależy na zakryciu ich i po problemie

Ja robię makaron w parowarze w tym pojemniku - 25min i mam gotowe. Tak na sucho to opcji nie ma raczej. Co do czasu to makaron się szybciej robi niż ryż tam, zależy jeszcze jaki, niektórym i 20min starczy, więc niekoniecznie szybciej w wodzie. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-08-10 16:55:49

Treningi są podstawą kształtowania sylwetki. Szczególnie te oporowe, z ciężarem. Na ten temat nie trzeba się rozwodzić. Każdy trenujący już pewien czas doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Zagłębiając się jednak w szczegóły, pojawia się sporo różnych pytań: - "ile razy w tygodniu trenować?", - "Ile partii mięśniowych wykonywać w danym treningu?", [...]

16 zł za 1 jedn. z takimi cenami sie spotkałem ale drozej tez mozna kupic to wszystko zalezy. sa inne sposoby wejscia w posiadanie hgh nie koniecznie musi w tym uczestniczyc lekarz Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Redukcja tkanki tłuszczowej w dobie występowania otyłości jako jednej z najczęstszych przyczyn wielu poważnych chorób jest w obecnych czasach niezmiernie istotna dla sporej części osób. Często są chęci, ale nie bardzo wiemy, co należy zrobić, aby ten nadmiar tkanki tłuszczowej udało nam się spalić w jak największym stopniu. Wszędzie słyszymy, że [...]

/SFD/2023/8/9/7e4ec1be14334881af067a7608f2527d.jpg Jedno nie wyklucza drugiego. Jeśli chcesz poprawić górę ciała to na niej się skup, ale dół ciała też należy trenować i nie jest to kwestia tylko wyglądu, ale także zdrowia i szeroko pojętej sprawności całego ciała. Szkoda, że nie podałeś żadnych informacji o sobie bo byłoby łatwiej się odnieść do [...]

Witaj! nie bardzo moge namierzyc postaiwone przez Ciebie pytania, więc rozumiem, ze zalezy CI na ogolnej ocenie tego, jak w tym momencie dzialasz. co do supli: Zażywane suplementy : d3 k2, omega, kreatyna, magnez cynk - to taka podstawa, ktora zawsze się sprawdza i niemal zawsze jest potrzebna u osob trenujacych. W zalezosci od tego,jak przebiega [...]

[...] sa na takim poziomie, jak byc powinny skoro nie czujesz zmeczenia przy 6 sesjach treningowych. Byc moze trzeba pomysle co tym, aby utrzymac ich wieksza intensywnosc, jezlei zalezy ci na dobrym efekcie. co do supli to jeśli jest jeszcze coś co by się przydało to śmiało skorzystam,zaznaczam że ćwiczę naturalnie. zawsze mozna cos dodać jeżeli [...]

/SFD/2022/12/12/04fbae7bc16c48dc82330d285744dd86.jpg Biorąc pod uwagę, że planujesz więcej treningów w tygodniu niż tylko dwa to warto by się zastanowić czy nie warto zrobić sobie trzech treningów siłowych kosztem tego jednego na łyżwach czy rowerze bo wówczas ta częstotliwość treningu byłaby większa. Zacznijmy od diety. Zdajesz sobie sprawę, że [...]

Ja troche o tym wiem. Swojego czasu(ok 2lata temu) miałem nadczynność tarczycy. Brałem przez ok. 2 miechy Jodit 200 i przytyłem od tego. A jod ogólnie można brać. To tez zależy od regionu jeśli mieszkasz w okolicach bogatych w obecność jodu, jest to nie potrzebne. Jod NIE STYMULUJE WYDZIELANIEM HORMONÓW tylko stymuluje Działanie tarczycy, a to [...]

Wzrost sily jak i masy podczas cyklu jest spowodowany dzialaniem kreatyny, a puchniecie kreatyniny(efekt uboczny) szybkosc oraz ilosc utraconej masy/wody po cyklu na mono zalezy od wielu czynnikow np. treningu i diety zarowno podczas cyklu jak i po nim,temperatury otoczenia (potliwosc), metabolizmu.