zalezy

Dietę najlepiej gdybyś ulożył sobie sam. W diecie wiele zależy od osobistych preferencji. Linki poniżej pomogą Ci w tym. Zobacz w podwieszone posty w tym dziale: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Robimy masę: [...]

to zależy od genetyki. Cykl taki sobie nie najgorszy nie naj lepszy. Clomid się przyda na koniec 20tab.

[...] juz nad odzywkami ale neiwiem czy mam kuopowac czy chaiłbym spalic niepotrzebny tłuszcz z brzucha i zeby bardzo sie wybic z miesniami nichce zanych setrydów w ostatecznoci odzywki jakies !!! ale zalezy mi w krótkim czeasie zeby wszytkie miesnie klaty , motylek ,brzucha biceps , barków były bardzo wyrabane wyrzeżbione i abrdzo umiesnione!!!

litosci co za post chce sie wogule komus na niego sensownie odpowiedziec?? "ale zalezy mi w krótkim czeasie zeby wszytkie miesnie klaty , motylek ,brzucha biceps , barków były bardzo wyrabane wyrzeżbione i abrdzo umiesnione!!!" - "186 cm wzrostu około 75kg" - "chaiłbym spalic niepotrzebny tłuszcz z brzucha" masakra

O ja no nie moge ten to dopiero sezonowiec. NIE STANIESZ SIE PAKEREM DO WAKACJI! Ale mozesz napchac w rekawy troche waty i bedzie wygladało na miesnie. Hehe a tak na serio jest zalezy Ci na szybkich efektach to minimum 2 miesiace i moze cos zobaczysz. Oczywiscie przy super treningu ultra diecie i dobrej genetyce :P.

[...] wykonywanym treningu i odpowiedzniej diecie bedziesz mial te same rezultaty. Kase zainwestuj w to miejsce w zakup drugiej sztangielki i drazka i masz juz wystarczajaca jak na Twoje potrzeby silownie. Od Ciebie tylko zalezy czy bedziesz mial dobre wyniki swoich poczynan czy ugniesz sie pod kasliwymi komentarzami ze strony lozy szydercow

crevolution jest to ester kreatyny i kazde bialko mozesz brac przy kreatynie zalezy jakie braki w diecie tyle ze jesli bialko bedziesz robil z mlekiem to wtedy przynajmniej 30 min. musi byc przerwy miedzy kreatyna a bialkiem

zalezy dla kogo to ma byc w jednym przypadku bedzie to pomysl na wage zlota w innym przypadku pomysl moze byc kompletnie bzdurny i zbedny jak masz 100kg LBM, jestes po mocnym cyklu i chcesz jak najwiecej utrzymac to owszem.. natomiast jak nie przekroczyles bariery fizjologicznej to daj sobie spokoj

Zalezy jak to wyglada Odstajace suty duzo nie mowia Moze zimno jest i ci odstaja

Wiek 16 Waga 56-60 kg Wzrost 169 Cel do osiągnięcia (Masa/ Redukcja) Staż 0 Aktywność fizyczna: to zależy... staram się z 4 razy w tyg na rowerze pojeździć ale nie wiem czy jest sens skoro nie mam żadnej diety...

zazwyczaj spadek masy mięśniowej widzą Ci, którzy tej masy nie mają, uszczuplenie glikogenu(jakoś specjalnie znaczące) po klasycznym treningu siłowym to też bardziej mit z piwnicy niż potwierdzony fakt, choć to już zależy od wielu czynników. Temat omawiany setki razy.

Wybór celu treningowego zależy jest przede wszystkim od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wrzuć jej zdjęcia i zobaczymy na czym należy się skupić na tę chwilę.

Zależy też od pomieszczenia, raczej na hammery sobie mało kto pozwoli. Jak dla mnie Ławka Stojaki wyciąg/brama gryfy obciazenie Jedyna maszyna może na wyprosty i uginanie podudzi

Akurat korzystam z tych odżywek skoro masz Storma juz to lepiej dokupic Shocka bo to jest najlepsze połaczenie, efekty jak wyżej ktos mowil zalezy od organizmu. Sile daje ale dorzucilbym cos jeszcze do tego. Twoje pieniądze twoja decyzja.

Dobre nawyki powinny Ci wejsc w kosc Musisz obserwowac swoj organizm i samemu dawkowac odpowiednie bodzce, jednemu trzeba mniej, drugiemu wiecej, zalezy od organizmu. Co do odkladania supli to mozesz byc spokojny nic zlego nie powinno sie stac, to nie koksy, ze trzeba robic zejscia itp.

Zależy mi właśnie bardzo na masie , mam 39 w obwodzie bicepsa , i w sumie w ogóle nie mam zatluszczonej reki.. Dużo tłuszczu mam na brzuchu i klatce piersiowej , i właśnie tego tłuczszu chcialbym sie pozbyć.. Czy więcej spale tego tłuszczu chodząc 3km niż biegając te 3 km? mhm..chyba nie?

Taki łokieć wymaga badania manualnego, pewnie RTG, może USG - zależy od badanie manualnego. Można poszukać dobrego ortopedy lub poczekać - może dojdzie do siebie sam. No, ale chyba Ci się śpieszy.

Kwas dobrze gada po 1 wybierz prjorytet Kick czy Siłowania ... Jeżeli głównie ci zależy na odtłuszczeniu Kickboxing bedzie idealny ale nie przekreślajmy też siłowni. Możesz zrobić tak jeżeli masz czas i możliwości Treningi kicka przeważnie są 3 razy w tygodniu ( u mnie trwa to 1,5 godziny czasem dłużej ) Chodzisz na trening Poniedziałek , Środa [...]

to zalezy ktore cwiczenie bardziej ci podchodzi. po ktorym bardziej czujesz triceps. mi ogolnie bardziej pasuje sztangileka bo na sztandze bola mnie barki(chyba za szeroko łokcie) musisz wyprubowac to i to

te 69 wez wyluzuj bo chyba masz problemy ze sobą jeśli tak się bulwersujesz bo ktoś coś napisał:] nie sa to worki typu " szmacianek " ktore lataja !!! każdy worek lata, tylko zależy jak bardzo:] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-03 14:28:49