zalezy

To nie jest tak, że będę jadł tylko to co napisałem wyżej, oczywiście z przyzwyczajenia chociażby sięgam bo jakieś owoce, a i warzywa (chociażby właśnie do chleba)... zależy mi na przytyciu... 187 i około 70kg wagi to trochę za mało te 75-77 byłoby super.

pierwszt raz słyszę, więc o firmie się nie wypowiem to czy coś osiągniesz na winku zależy już od Ciebie aczkolwiek na Twoim poziomie winka solo nie poczujesz raczej

that - nieboj zaby Zalezy gdzie bijesz Ja po pierwszym cyklu wszedlem w taka wprawe ze ile wkladam i wyciagam nie czujac bolu Wiekszosc boli spowodowana jest nieumiejetnym kluciem :-/

Hehe to zależy jaka miarka i jakiego produktu Zazwyczaj dołączają.

pozostawie twoja wypowiedz bez komentarza. Czlowiek uczy sie na bledach Jesli zalezy ci na masie to nie rzucaj sie na zadne suple. Powtorze sie, ale radze odwiedzic dzial odzywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

Mslę że jest bardzo dobre FBW, ale zależy dla kogo. Każdy jest inny i dla każdego inny trening jest lepszy. Napisz więcej informacji o sobie.... Nei będe Ci pisał jakie informacje bo msuisz sam poszukać.Jedyne co ci moge doradzić na tą chwilę to to żę niepotrzebnie kupiłeś i bierzesz suple...Lepiej nie będe Ci mówił co się dzieje jesli za wcześnie [...]

1-1,5h (zależy czy tydzień szkolny, czy weekend) a suplement przyjmowałbym przed tym posiłkiem.

Zależy czy jesteś początkujący czy nie? Jak początkujący to polecam (chociaż ja wolę raczej, wolałem Mass gain z Hi-teca, jak jesteś bardziej zaawansowany to nie bierz tego! wtw

wg mnie użytkownik powyżej dał sensowną propozycje. Wg mnie jeżeli zależy Tobie na poprawie sylwetki, to polecam zakup sprzętu <sam kilka lat temu kupiłem sobie sprzęt, najgorsze że co jakiś czas trzeba dokupywać ciężarków, jeżeli masz piwnicę i znasz drugiego kolegę który też chce kupić to jak najbardziej polecam zakup sprzętu, z czasem [...]

jak na 2x tydzien to za ostry modlitewnik dalbym na koniec jednak. ilosc serii zalezy od ciebie, dla nie np za duzo

Wiesz mi na tym nie zalezy czy ty wiezysz czy nie mam akurat filmik z tygodnia wczesniej jak skacze i lapie sie kosza 310 cm a zasieg 2 rekami mam 225 okolo a zeby zlapac sie kosza trzeba skoczyc z 10-15 cm nad http://rapidshare.de/files/21120765/IMG_0014.AVI.html

wegle - najlepiej by bylo tylko rano w 1 posilku i/lub (calosc) okolotreningowo, zalezy ile ich masz :) tluszcze - ogolnie w pozostalych posilkach - nie musi to byc koniecznie na noc :) ucinaj raczej z wegli

no tak spie .ale nie pracuje na 3 zmiany tylko róznie zalezy od dnia np jednego dnia mam wolne i potem nocke , wiec tego drugiego dnia jestem 24 h na nogach i co wtedy z odzywianiem ?

Zależy tez od długości ramienia ludzi niżsi pomimo że mają mniejszy obwód bez napinania wydaja sie że maja wiekszy obwód a jak masz dłuższy miesien (tak jak ja) to pomimo ze jest wiekszy przy napinaniu to bez nie wydaje sie taki duzy

Gdzie jest ta ankieta działu? Nie mogę znaleźć. Rozumiem, że to?: Wiek : 28 Płeć : mężczyzna Waga : 101 Wzrost: 171 cm Waga: 101 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 47 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 69 cm Obwód w pasie: 111 cm Aktywność w ciągu dnia : różna, [...]

przed treningiem lub po różnie zalezy od człowieka ja wpisuje bez a duzo ludzi z (pompą)

Deszczowy, przy Twojej wadze 64kg mniejszym złem będzie jedzenie czegokolwiek niz nie jedzenie niczego. Efekty mogą róznić się nieco od oczekiwanych, ale jeżeli zależy Ci na masie i sile, to na pewno nie osiągniesz tego głodując. Moderator Odżywianie

Czy pujdzie ci sila czy masa to juz zalezy od diety.Proponuje sprobowac KA w proszku od FA. Jesli chodzi o redukcje sproboj TSE Olimpu.

to zależy... Większość z nas to amatorzy a biorą odżywki niestety są i tacy którzy myślą, że skoro biorą odżywki to mogą się odżywiać normalnie czyli( tłuste jedzenie, za dużo cukrów i takie tam) i nie mają diety a tak jak w wypowiedziach poprzednich odżywki i suple to uzupełnienie tak jak by diety w brakujące składniki pokarmowe : brakuje Ci [...]

Sens zalezy jaki, ankieta działu Bcaa bierz 1g na 10kg masy minimum No3, bierz 4 przed treningiem