zalezy

no ja wsumie gram ... czasem kij sie zlamie ... ale to wszystko zalezy od flexu czyli twardosci kija... ja wsumie gram grafitem o niebo lepszy od drewna :)

ale MASS XXL ma kiepski skład :mieszanka hydrolizatów węglowodanów, koncentrat białka serwatkowego 80.. a mi zależy na dobrym skladzie : ), właśnie MASS IMPACT ma dobry i jest w miare tani bo 4,5kg kosztuje ok 139zł, a 2,3kg MHP UYM kosztuje 115zł to sie troche nie opłaca kupywać 2xMHP UYM :D to już bym wolał Mutant Mass PVL. : )

Jak Ci na takich fajerwerkach zależy to machnij ze 2 kaps. novedex-u z zma przed snem i pare kaps. aakg przed stosunkiem i będziesz jak ta sexmaszynka. Ewentualnie pozostaje jeszcze Porn Star z Alri.

"Jak Ci na takich fajerwerkach zależy to machnij ze 2 kaps. novedex-u z zma przed snem i pare kaps. aakg przed stosunkiem i będziesz jak ta sexmaszynka. Ewentualnie pozostaje jeszcze Porn Star z Alri." Amentoris, generalnie szukam czegoś co pomoże mi na stałe wrócić do formy a nie czegoś co pozwoli zabawić się przez jedną całą noc :)

To zależy tylko od ciebie, jedno jest pewne - musisz jeść odpowiednio, czy to na masie czy na redukcji. Jeśli tego tluszczu się sporo proponuje trochę go zrzucić a potem jeśli taki będzie twój cel to budować czystą masę mięśniowa.

Pewnie zależy Ci na tym, aby na lato jakoś przyzwoicie wyglądać, polecam do lutego/marca zrobić masę to jakoś do czerwca/lipca uwiniesz się z redukcją ;>

Zalezy ile masz tluszczy w diecie , musisz ich troche miec wiec jak masz ich malo to mysle ze 20-30ml oliwy dodatkowo powinno byyc i do tego jakies orzechy ziemne abo wloskie(garsc).Tluszcze musza byc w twojej diecie inaczej ani rusz ;)

ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??

Witam Gainera spożywaj 2 razy dziennie (a jeśli jesteś niejadkiem) to 3 razy w ciągu dnia. Kreatynę 2 razy 5gram (np. godzinę przed treningiem oraz zaraz po treningu)) dextrozy 30gram do porcji kreatyny wystarczy. Dibencozide zgodnie z zaleceniem producenta. Dobry zestaw -ale ile pójdzie na tym trudno powiedzieć gdyż zależy to od wielu czynników. [...]

[...] pieczatki ... jeden nie bedzie chcial nic, a drugi karze Ci zrobic tyle badan, ze zycia Ci nie starczy ... krew, mocz, EKG, cos z plucami tyle chciala ode mnie pani "lekarz sportowy" na Polibudzie - kumple u rejonowego dostawali od reki bez gadania ... tak wiec jeszcze raz podkresle - zalezy to od "widzi mi sie" lekarza.

no wiesz człowiek jest zdolny do wszystkiego jak zalezy mu na tym by wszystko było ok. ale nie nie chce. narazie staram sie ta dysproprcje zmniejszyc prowadzac normalny trenning z dieta. zobaczymy

Bez różnicy,no ale jak tak bardzo ci zależy to 1;1 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-12 15:33:26

zależy od tego jak to się teraz prezentuje i od mobliności blizny po oparzeniu , pokaż zdjęcie

Najprostszy sposób na kurczaka to -> kurczak, puszka pomidorów, jakieś warzywa, przyprawy i gotować przez 40 minut. Smak super, konsystencja może być bardziej płynna lub rzadka - zależy ile gotujesz i czy pod przykryciem ;) A jak masz więcej czasu w niedziele to -> mięso mielone z kurczaka/indyka( w sumie z czegokolwiek ), jajko, przyprawy + jakaś [...]

Dlaczego akurat w domu? Jeżeli zależy Tobie na solidnych efektach kształtowania sylwetki, to im szybciej ułożysz poważny trening siłowy, tym szybsze i lepsze będą efekty. Sugeruję skupić się na całości treningu, a nie na samym brzuchu. Jeżeli jednak chodzi o wzmacnianie mięśni brzucha, to polecam skupić się na mięśniach głębokich/posturalnych. [...]

TAK ORIENTACYJNIE, ILE CZASU, POTRZEBA NA JEDEN POZIOM? ROZUMIM ZE ZALEZY TO WARUNKOW FIZYCZNYCH NO I OD ZROZNICOWANIA POZIOMOW...???

zalezy jakie masz braki jak kalorii to MCT jak kalorii i bialka to SWG

zalezy ile serii robisz w poszczegolne dni.jak pompujesz 2razy na maxa tygodniowo triceps i biceps to jest to bez sensu zwlaszcza ze jestes poczatkujacym.ladnie bedzie szlo raz w tyg. jak spompujesz mocno

Zalezy ci na gownie czy na masie bo nie moge sie polapac?

Zalezy ci na gownie czy na masie bo nie moge sie polapac? to jesteś strasznie ograniczony...