zalezy

eliasz79 przy siłowych treningach więcej zależy od samego treningu jak diety

Niby lepiej prostym,ale łamany zmniejsza obciążenia nadgarstków. choć naprawdę zależy co dobre dla ciebie i tyle

To zależy do cyklu na kreatynie lepiej stack z kreatyną czyli Dorian, ale White Flood też bardzo dobry. Oba produkty wysoka półka.

Zależy na jakim poziomie wytrenowania jesteś, w jakim okresie przygotowawczym, jaką masz technikę, jakie są to interwały? Ja np robie jako rzutowiec amator weteran 10 x 10-20 m np ale to chyba nie o takie Ci chodzi a o dłuższe odcinki. Ile pchasz tą kulką i jaką wagą? Ile masz w przysiadzie i ile ważysz?

jak zalezy ci glownie na bcaa to celuj w te co maja glownie bcaa w skladzie. typu hi tec powdre, bcaa pure lub eaa jakies

Ogólnie wszystko zależy od tego jaki jest Twój poziom wytrenowania, oraz masa ciała/tkanka tłuszczowa. W sytuacji, gdy jesteś osobą bez aktywności fizycznej, to oczywistym jest to, że kondycja, czy wytrzymałość mięśniowa będzie słaba. Bez względu na to, czy masz klatkę piersiową lejkowatą, czy też nie. Jeżeli chcesz poprawić wyniki w tym kierunku, [...]

Tematow o tusi jest full wystarczy troche poszukac! Tak tusi jest bez recepty cena okolo 6 zl za listek czyli 20 tabsow ,a jak stosowac to zalezy w jakim celu chcesz go stosowac

witaj. Zalezy czy chcesz bardziej aktywowac klate czy plecy. Wiaodmo ze ograniczenie pracy lopatek baredziej bedzie sprzyjac pracy klatki piersiowej, gdy chcesz ja uruchomic podczas ruchu przenoszenia, tutaj rowniez liczy sie ustawienie lokci i plecow. Gdy wykonujesz przenoszenie w wersji na grzbiet to niekoniecznie musisz lopatki trzymac, bo [...]

Tak jak wyżej, zależy od tego, co chcesz bardziej zaangażować, klatę czy plecy. Tak samo z łokciami, jak chcesz bardziej zaangażować klatkę i triceps, bardziej zginasz i lecisz z ciężarem za głowę/w dół, na ile ci mobilnośc w barkach pozwoli, na grzebiet, retrakcja raczej by ograniczała zaangażowanie tej partii.

Zależy mi na plecach bardziej

6-8 zależy jakie jajko PZDR

jak dlugo to zalezy ode mnie tylko i wylacznie, nie chce dlugkiego cyklu, ale tez nie chce przerywac i za 4 miesiace sie kloc znowu, mysle przez zime jakos ciagnac cykl, zejscie na propka w 12 tyg susty moze zobaczymy

Po pierwsze Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost [...]

Jesli Ci bardzo zalezy to sprobuj poszukac na google, ale tak jak mowie, nie wiem czy cos znajdziesz.

Jak nie bedziesz miał pozadnej diety to Ci moga nawe NIC "nie dać", i zalezy jakie suple. Jak nie zamierzasz brac to nie bierz bez nich tez ladnie sie mozna zbudowac :)

zalezy jakie ilosci

zależy jaki trening, jakie partie itd generalnie to sie w przedziale 1-3min zawiera

Zależy też na jakie efekty liczysz, jeśli chcesz być "wielki" przez robienie samych pompek to odpowiedź brzmi NIE.

Zależy od diety, treningów i regeneracji.

zależy co się chce osiągnąć. Spadek wagi przy jakiejkolwiek poprawie siły efekt dla mnie zadawalający. Dotego lekka poprawa jakosci umieśnienia. Wiec co z tym odblokiem?