zalezy

To zależy od Ciebie jaką formę przyjmiesz czy stały ciężar da danym treningu czy dokładać co serię. Ważne żeby te ciężary rosły do góry np co tydzień

Jezeli zalezy Ci na tym jak mi szlo to jak zaczynalem cwiczyc, nie najlepsza dieta i niesystematyczny trening przez pol roku ok 10kg przytylem. A jak Tobie pojdzie tego nikt nie wie, jak bedziesz mial dobra dieta i trening, nie jestes chory to powinno byc ok.

a ja 50% więcej niż Domer, w 50% czasu mniej więc jak widać, zależy od człowieka

według mnie spożycie carbo zalezy także od typu budowy, intensywności treningu oraz zapotrzebiowania na węgle ale mogę się mylić

Zależy jaką pomoc masz na myśli;-) Ale tak-będzie to mocniejszy bodziec.Zaczniesz podciągać całą masę swojego ciała a nie część. Pomijając kwestię ciężaru: Podpórka pod nogi zawsze ingeruje w mechanikę ruchu i pomaga w stabilizacji.Jaki efekt? Ćwiczenie staje się bardziej "izolowane". Czyli podciągając się samemu,naturalnie-zacznie pracować całe [...]

Wiesz co smarowałem bengayem 2 razy dziennie ale nadal coś tam czuje delikatnie tylko to zależy. Jak ręce dam opór przy podnoszeniu jej i delikatnie skieruje ją do wewnatrz wtedy tylko odczuwam to uklucie. Przy kolejnym treningu klatki znowu się pojawi pewnie mocniejsze kłucie. A moze to zła technika wyciskania i za bardzo barki pracują? No nie [...]

moze byc tak jak smolen powiedzial, a mozesz tez w nietreningowy dzien dawac 10g, zalezy ile tego masz. Po treningu z carbo, a w dzien nietreningowy albo z carbo albo sokiem pomaranczowym/woda z glukoza

zalezy czego oczekujesz...

Czemu masz nic nie osiągnąć ?To już od ciebie wszystko zależy.

tluszcze najlepiej dodawać w malej ilosci do kazdego posliku procz po tereningowego ile zalezy od celu

Zależy jak się dogadasz z pracodawcą ale on będzie chciał byś łapał nowych klientów a nie trenował. Ile mozna zarobić nie wiem ale ogólnie na siłowniach godzina trenera dla klubu to ok 50 zł ile z tego ma trener nie wiem, a nie myslałeś by samemu łapać klientów.

tylko orzechów garść to zmniejszy się kcal do 3000 i ten posiłek o 17 on się różni bo zależy co na obiad ras schabowy , ryba , lub zupa . ale makaron będzie Zmieniony przez - kuIturysta w dniu 2012-05-16 08:47:46

lol :D a ja polecam kafke ;p albo nie :/ bo poza dymem papierosowym to tam nic nie widac ;/ chociarz klimacik czasami bywa znosny :) ale to juz od tripa zalezy :D osobiscie polecam: highlander, aqarium, cina, drake, jaskinia i u papy musiola w zaleznosci od okazji, no i oczywicsie PROTECTOR OPOLE !!! YEDZIEMY !!! :D

nie jest szkodliwe. co do skutecznosci zalezy od diety jaka stosujesz, to tylko maly dodatek.

Ale czy przy takiej wadzie jest sens redukować? Jeśli nabiłbyś mięśnia troche to automatycznie zmienia sie wygląd ciała i tak tłuszczu nie widac - zalezy jeszcze ile go masz. Wklej fote a zaraz pomyślimy. Ale ja bym masował. Co do twarogu to półtłusty, a mleko jeśli już to po treningu, był artykuł o tym wlasnie na www.potreningu.pl a na redukcji [...]

pietka jesli zalezy ci typowo nasile to wino lub prop ale to e2d. a jak wezmiesz mete z prolo e5d to i masa i sila pojdzie.

zalezy na co stawiasz priorytet. chcesz sile wez sam stanazol. chcesz sile i mase to wez ten cykl metax prop. okrel swoje priorytety. co chcesz osiagnac?? p pierszym poczujesz sile masy nie za wiele

[...] teraz 4kg bo wygralem zaklad z kolega i stawka byla ostrowia jakie suple mozna dozucic do tego cyklu ?? wiem ze bede napewno bral jakiegos stacka tylko neiwiem cy KO czy XP zalezy ile bym potrzebowal jak po 2 puchy to pozostane przy KO bo az tyle hajsiwa to nie obstukam myslalem ze moze CP ale teraz jade cykl na CP jest dorze ale pewnie 2 cykl [...]

produkt bardzo dobry czy zrobisz z niego użytek zależy od Ciebie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-09-25 22:34:06

Nie ważne ile trwał cykl, Jeśli nawet trał 5 tygodni można byłoby go pociągnąć dłużej ale jeśli skończyłeś, robisz przerwę od kreatyny. Masz taki produkt z linii Trec'a jak AAKG , mix AAKG i czegoś WAŻNEGO - mianowicie: Jabłczanu Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też [...]