zalezy

Wszystko zależy od Twojej Cykliczności.

dzieki wielkie- a czy taki trening pozwoli mi na rozwoj miesni. Mi zalezy i na sw i na sylwetce- nie jakies tam przesadnej ale dobrze zbudowanej i wyrzezbionej

to zalezy jesli mowa o bilku to najtansze jest wpc ,inne nieco lepsze to izola,hydrolizat

to zalezy od tego jak uderzasz w co celujesz i z ktorej strony - jak wiesz jakie to sa miesnie to brac sie do roboty a nie pytac GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

jak dla mnie ciekawostka , ale tez zalezy , mnie sie podobaja azjatyckie smoki oplatające całe ciało

TO zalezy od upodoban chociaz ciezko mi zrozumiec czlowieka ktory tatuje sie caly !

Mono: rano na czczo 5g albo przed treningiem 5g Po treningu 5 g Tauryna: 2-3 caps do każdej porcji creatyny ( ja dodatkowo oprócz tego brałem 3 capsy z kawą przed treningiem 30 minut) Monster mass: to już zależy od diety: ogólnie bierze się 50-100g między posiłkami, albo mniejsze dawki ok. 30-40g do posiłków Ale jak nie masz diety to zamień się z [...]

1. wysyc sie mono 2. pozniej jak wchodzisz w okres wiekszych ciezarow i trudnych treningow KnockOUt i teraz zalezy czy masz pieniadze - wtedy sam przed treningiem i w odstepie czasowym wykorzystujesz pelen power stacka jak kasy mniej to moj patent popularny na SFD KnockOut przed treningiem po mono w dzien bez treningu samo mono jedna [...]

spoko juz wstawilem.Dziala.Thnx za pomoc. macie po sogu bo zczailem o co chodzi ze wam na tym zalezy:D

zalezy ile masz tej kretki i jaką? mono zwykłe czy niezwykłe? :)

Jak myślisz o samoobronie ulicznej,to polecam mały karabinek szturmowy i kurs szybkiego wyciągania go i strzelania Jeśli chodzi o Jiu(Ju) Jitsu,to dowiedz się co za styl,szkoła,odmina i napisz,bo możesz trafić na przysłowiową kichę,jak i coś dobrego.Możesz trafić na sekcję ze sparingami,jak typową samoobronę bezsparingową. Ogólnie sekcja sekcji [...]

Od tego jak się będziesz przykładał na tym etapie zależy Twoja późniejsza technika. Nie zniechęcaj się. Trenowanie sztuk walki to też szkoła charakteru, umiejętność wykonywania długich, żmudnych ćwiczeń, powtarzania po 100, 200 razy jednego ruchu w celu osiągnięcia perfekcji. Nie jest to sztuka dla samej sztuki - dobrze wyprowadzony lewy prosty [...]

Dokładnie. Ja bym na razie tylko SAW'a nie brał w sumie. A to ile masy złapiesz w dużej mierze zależy od diety i treningu. Suplementy to (jak nazwa wskazuje) tylko "dodatek" do tych dwóch czynników :)

Ładnie King napisane A to ile masy złapiesz w dużej mierze zależy od diety i treningu. Suplementy to (jak nazwa wskazuje) tylko "dodatek" do tych dwóch czynników :). A i tribulusy może lepiej tylko przed treningiem, ewentualnie może w połowie cyklu dobić przed snem, z początku cyklu i tak organizm da duży wyrzut, ale to już zostawię do konsultacji [...]

[...] mi ktos podpowiedziec 12:00 sniadanie w pracy przewaznie zjadam caly bochenek chleba ale wiadomo od chleba sie nie rosnie 16:00 obiad to co juz jest na obiedzie nie odemnie zalezy 17:10 trening (poniedzialek,sroda,piatek) 20:00 wracam z silowni i kolacaj utaj tez bym szukal podpowiedzi no i wiadomo poem sen pytanie tylko ja mam na prawde [...]

A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc?

A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc? 10g w dt/ 5g w dnt

od efektow zalezy dieta,tak bezpieczne jest

Tak jak napisalem wczesniej na niektorych to dziala tylko wzrostem potencji inni maja troche wiecej korzysci,zalezy tez od branej ilosci.U mnie na silowni ludzie ktorzy to brali mieli takie efekty jak pisalem wczesniej.Nie byly one oszalamiajace ale jednak widoczne(ale tez nie u wszystkich).Ja osobiscie laczylem to z ZMA i zaczalem miec dobre [...]

Witam No to chyba 3,4 razy w tygodniu po 40- 60 min (częstotliwość zależy od chęci, ilości czasu i możliwości) w zupełności wystarczy. O diecie redukcyjnej jest wiele napisane w Odżywianiu a o aerobach w fitness i treningu. co pierwsze aeroby czy siłowe? jeśli chcesz to tego dodać także treningi na siłowni to trening ten może mieć charakter [...]