zalezy

Zależy jeszcze ile treningów w tygodniu ma, ale na 6 tygodni spokojnie wystarczy.

To zalezy. Bo jesli odstaje Ci tylko lewa łopatka - moze powinienes sie przyjzec temu nieco dokładniej...mam na mysli albo - (jesli jeszcze nie widzialeś) zobacz jak na zdjęciu wyglądasz 'od tyłu'. Postaraj sie ocenic swojasylwetke - czy jedna strona ciala jest na takiej samej 'wysokości' co druga, czy kregosłup 'nie odchodzi' Ci w bok w zadnym [...]

zalezy od kasy jak masz duzo - xpand jak srednio - cp,cf jak bidulka z ciebie( ) - mono Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-04-06 06:40:19

OK. , to może inna opcja m płatki kukurydziane smażone z białkiem jaj + banan + mleko . Zależy mi na tych płatkach może dlatego ze bardziej mi smakowa niż owsiane . A może Musli z rodzynkami i orzechami ? i coś do tego jeszcze ?

do śniadania tłuszcze są ok. nie zależy nam na b. szybkim trawieniu węgli, po to jemy złożone, żeby dłużej to trwało. proste z mleka i rodzynek starczą. miód zbędny. albo rodzynki albo banan. białko najlepiej mieszanka szybko i wolno- wchłanialnych (WPC + twaróg). konto, tak jak wyżej teraz napisałeś jest ok.

ale ja Cie w wała nie zrobię, mój brat ma konto na allegro 40 pozytywów, 0 negatywów, jak się bardzo boisz mogę to zrobić przez allegro, wystawię, tylko wtedy zabulę kilka złotych, a jak chcesz mogę wysłać za pobraniem tylko wtedy trochę droższa przesyłka, ale naprawdę nie oszukam Cie, na g**** mi te 15 zł, zależy mi żeby to sprzedać bo się [...]

zazwyczaj (z w/w) tribulon choc wiele zalezy od tego co w jakiej mozesz miec cenie co do sensu stosowania - to osobna kwestia

zalezy od diety. mi 1,5kg styka na 50 dni jak jem.

Pewien wzrost masy ciała wraz ze stopniowym zwiększaniem kaloryczności diety oraz ilości węglowodanów może nastąpić, chociażby ze względu na zwiększenia zasobów glikogenu mięśniowego. Wiele również zależy od źródeł żywności i kompozycji posiłków podczas takiego zabiegu "wychodzenia" z diety Dukana, w związku z nasilonym odczuciem łaknienia i [...]

Pierwsze słysze o takiej reakcji na HMB.Takie objawy sa zazwyczaj podczas uczulenia na jakiś środek. Lepiej skontaktuj sie z lekarzem (najlepiej sportowym), taka jest moja rada a jak zrobisz to zależy od ciebie.Pozdro

podane warianty niczym sie nie rożnią i tu i tu są 4 serie btw nie trzeba robic 4, mozna zrobic 1, a mozna i 10 zależy od treningu

Nogi: Przysiady z hantlami 3s 12-10-8 Plecy: wioslowanie hantla 3s 12-10-8 Klatka: Wyciskanie hantli poziomo 3s 12-10-8 Barki: Wyciskanie hantli z klatki 3s 12-10-8 Triceps: wyciskanie francuskie 2s 12-10 Biceps: Uginanie ramion z hantlami stojac 2s 12-10 Brzuch: Brzuszki 3s 30-30-30 Platforma wibracyjna: 6min zacząłem ćwiczyć takim planem ale [...]

Ja biorę 6 tyg non stop Zależy jak trenujesz bo możesz brać np tylko w dni treningowe

mozesz 3 albo 4 ( zapewno chodzi ci o mase ) zalezy ajk rozplanujesz grupy nogi barki = klata tric - plecy bic ==== barki tric bic nogi =- klata plecy

No pewnie ze zalezy mi na masie ale wydaje mi sie ze raz w tygodniu cwiczyc kazdą partie mięsni to za mało??

Zgoda ale całkowicie dobrowolnie, w końcu mamy demokrację (plus nie zależy nam na tym aby zniechęcać ludzi do rejestrowania się na forum, wręcz przeciwnie) Ja bym dodał w profilu jeszcze jedną rubrykę bardzo pomocną na przykład przy układaniu diet - % tłuszczu (wiem że niewiele osób cokolwiek tam wpisze, ale przynajmniej ci którzy sport traktują [...]

Z tych 3 prolo, pozniej wpc olimpu, a na temat hiteca nic nie napisze Jesli zalezy ci bardzo na kasie to najekonomiczniej oczywiscie wychodzi jak sam widzisz SP80

Sargon to zależy jaką masz dietę, ogólnie jeżeli chcesz robić dobrej jakości masę to dość wysoka ilośc węgli z podwyższonym troszkę bardziej od średniej ilości białka.

zależy jak reagoojesz na wyższe dawki kofeiny

1) zalezy kiedy winko zaczniesz, najkrócej 6tyg musi być 2) 3 dni po ost win