zalezy

cos jest zbedne z dodatków nikt Ci nie powie, bo to zalezy od braków w diecie.. co do połączeń - to jako ze to Twój pocztek co weźmiesz nie odczujesz różnicy. zestwa 1 lub 2 w zupełności ci styknie

[...] sama kofe w kapsach sprobowac, bylo by najtaniej np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html do tego mozesz dorzucic sobie aakg jezeli na pompie Ci zalezy, czy tez beta alanine , fajny supelek, lub cos kompleksowego to np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html [...]

[...] zima przed nartami i innymi formami pobytu naswiezym powietrzu podrazniasz skore a taki zimny wiaterek z ostrymsniegiem to moze wtedy jej niezle zaszkodzic, a w lato mozesz dopalic nastepnego dnia skore do stanu conajmniej zaczerwienienia ale to wszystko zalezy od "stażu", ilosci dostarczanego barwnika, dopingu:> i rozsądku pozdro

hmm zalezy jak mocno chcesz sie opalic dlamnei standart to na lampach setkach 2tyodnei kadego miesiaca co dwa dni(czyli przez dw atygodnie 6 razy) po 10-15minut kolejne dwa po 1raz w tygodniu na tyle samo czasu i tak wkolko to efekt bedzie za***isty pozdro

[...] ktorego dziwczyna nia mialaby ich stosowac - przeciez trzeba kiedys zaczac. Olguszkaa koniecznie zajrzyj i dokladnie przestudiuj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - (czy juz ktos ci sprawdzil dietke?) jak szybko zobaczysz efekty? w duzej mierze zalezy od twojego podejscia - konsekwencji w przestrzeganiu diety i zaangazowania w trening.

Ciechocinek, Busko Zdrój, Ustroń. Zależy co wam z kumplami dolega. Na pewno można wyrwać jakieś seniorki

Wszystko zalezy od ilosci posiadanych ciurlikow szmatlawych...

kreatyna to nie jest jakis kox (chociarz agrsja na koxie to zadna regula) wszytko zalezy nie od tego co bierzesz ale od tego jakim jestes gosciem, jaki masz charakter, no i jak mocny leb hehe. Mysle ze kreatyna nie mna zadnego wplywu na zachowanie po alkocholu :)

zależy czy był alfa dodatni czy nie.

Zależy od celu, u mnie jest progresja liniowa nieraz dozuce regresy na koncu

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam [...]

spoko nikt ci nie napisze co mozeszna mxa osoagnac to zalezy od treningu diety i genetyki.Nie rozumie tego pytani jest bezsensu

procencik to zalezy od techniki, a konkretniej ułożenia ciała - poczytajk nieco: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

To czy mięśnie wyjdą zależy w dużym stopniu od diety nie tylko od samych ćwiczeń. tutaj temat co do rozwijania barków w szerz http://www.sfd.pl/Jak_rozwin%C4%85%C4%87_barki_w_szerz_-t25696.html 3 ćwiczenia to: 1.Wyciskanie sztangi / sztangielek 4 serie 12 10 8 8 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4 serie 12 10 8 8 3.Unoszenie sztangielek w [...]

zalezy dla kogo Ja tam lubie w******lac ekto a apetyt nieziemski hehe :D

wszystko zależy co jest Twoim celem... nie możemy wybierać kierunku za ciebie

zdecydowana wiekszosc sie do tego celu nadaje w podobny sposob z resztą - budowanie masy mniej zalezy od rodzaju bialak - a bardziej od sposobu jego uzycia.

[...] ze narazie nie oplaca sie zadjych supli? W tamtym roku jadlem jablczan. na pewnym poziomie wytrenowania, bez wiekszego przylozenia sie do diety efekty sa... ale jak naprawde zalezy Ci na tym by swoją sylwetke wzniejsc na poziom wyzej, niestety trzeba bedzie sie przylozyc do michy;-) samymi proszkami tutaj sprawy nie zalatwisz. byc moze po [...]

mnie osobiście nie boli żaden strzał, bo to dużo zalezy od umiejętności tego co wbija

Trening + dieta + ewentualnie kreatyna(zalezy od stazu) i bialko/gainer do brakow w diecie