co teraz

Siema sprawa wygląda tak w grudniu skończyłem brać saw byl ok lepiej sie ćwiczyło i fajna moc do treningu brałem to razem z mono wiem że przydała by się przerwa od przedtreningowek ale nie moge zrobić normalnego treningu teraz po pracy totalnie nic mi się nie chce co polecacie? jakaś przed treningówka bez krety może??
wiek 20
waga 72
staż ok 1rok

moze cos z 1,3d jak Ci zwykla kofa malo daje?

przeczytaj jeszcze raz co autor napisał!! nigdzie nie ma mowy ze kofa malo mu daje...

bobek mozesz sama kofe w kapsach sprobowac, bylo by najtaniej np.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

do tego mozesz dorzucic sobie aakg jezeli na pompie Ci zalezy, czy tez beta alanine , fajny supelek,

lub cos kompleksowego to np.
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=White Flood



Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-05 12:43:58

myślałem nad WF ale z opini to lipa podobno skład się zmieniał jakie jest wasze zdanie ?

ja ostatnio miałem kilka probek i wg mnie bdb suplemencik

moze gdzies indziej lezy przyczyna, ze ci sie nie chce cwiczyc? np zbyt malo makroskladnikow w diecie