zalezy

Ja mam jedna sztange , drazek ,zero laweczek, hantli i mam plan:P Kuzwa z takim sprzetem jak masz to mozna duuuzo zdzialac:P A plan to sobie uloz sam, poczytaj podwieszone posty, zobacz plany innych. Zalezy tez na co ma byc ten plan

po cyklu kreta ok ale w trakcie bez sensu to czy będziesz zalany zależy od diety/treningu/dawkowania a nie od tego czy weźmiesz thermo speeda wpierw ułóż normalny cykl a póżniej się odblok do tego rozpisze

mam kolegów którzy bawią się w to już ładnych parę lat i mowa ze na 1 cykl wystarczy nie zależy mi na wielkiej masie będę się cieszył jak przytyje z 4-5kg ile tego clomidu i jak go brać

Dodam jeszcze że zalezy mi na plecach, bic, tric,barkach i klatce

Poszukaj na giełdzie, w sklepach z używanymi meblami itp. bo nowe są dość drogie. Co do wymiarów to już zależy od Ciebie jakie chcesz.

[...] spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) (KCal/B/W/T) : 3079,30/280,45/316,35/76,85, zalezy od dnia, staram sie trzymac diete. 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

owsianke wlasnie jem na sniadanie ok 200g, i jak strczy czasu to jaja a jak nie to ok 20g orzechow wloskich. Wszystko zalezy od tego ile mam czasu rano

Zalezy jak dlugi cykl sie prowadzi :-)

zalezy od produktu, bo niektore z nazwy sa izolatami a po skladzie niebardzo

Nie wiadomo. Zależy to od wielu czynników.

BCAA bierz przede wszystkim po treningu. Czasami możesz wziąć porcję przed treningiem, ale tylko wtedy kiedy pomiędzy ostatnim posiłkiem a treningiem jest duży odstęp czasu (ok. 2,5-3 godz.) A ile Ci przyjdzie masy? Tego nikt Ci nie powie bo zależy to od tego jak będziesz jadł, jak ćwiczył, jakie masz predyspozycje do łapania masy, czy podejdziesz [...]

Zależy którego białka, ważą różnie. Na opakowaniu powinno być napisane ile waży 1 łyżka. Te 30g jednorazowo to był przykład. Musisz swoją dawkę całodzienną podzielić na ilość posiłków (5-6). Nie wiem ile wyjdzie Ci jedna dawka SONBATY

To zalezy od stopnia zaawansowania danego osobnika i ilosci zrobionych przez niego cykli.Na poczatku wiadomo ze mozna robic czesciej a i tak beda skuteczne, ale mysle ze opcjonalnym wyjsciem dla kazdego bylo by tak jak powiedzial Danone 3 cykle i najlepiej z uzyciem w kazdym innego rodzaju kreatyn.Jesli zas ktos chcialby robic wiecej cykli to [...]

a co ty chcesz rzezbic?? wiadomo ze efektow w masie nie bedzie jezeli pojedziesz planem na rzezbe(zreszta to i tak zalezy od diety)... wiec uluzo sobie diete albo pozadny plan i nie oczekuj nie wiadomo jakich przyrostow... a najlepiej daj tu plan ktorym cwiczysz

czy rzeźba czy masa to zalezy od diety , trening ma o wiele mniejsze znaczenie.

440g i 460g zalezy od smaku nie wiem co to za problem sprawdzic w pierwszym lepszym sklepie na necie. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-16 19:09:19

bez sensu jedno z drugim mija się z celem, zdecyduj się czego chcesz, masa czy redukcja, przecież masz lustro w domu, skoro chcesz przytyć to ostrożnie z węglowodanami, możesz podbijać kcal zdrowymi tłuszczami, nawet świeże owoce się do tego nadadzą. Wszystko zależy od Twojej diety. Możesz ewentualnie dodać aeroby.

zależy co rozumiesz przez dobrze zbudowany, bo street workout nie daje takiego "pola" jak siłownia właśnie przez ogranicenie do ciężaru ciała.

I ja też bym tak brał. Jest wiele opinii o argininie m. in. obniża ciśnienie itd itd, ale Nam chyba zależy głównie na "pompie" więc jeśli ktoś nie ma mnóstwo kasy do wydania to też tak bym proponował - przed treningiem, dawka zależna od osoby ( od 2-5g ).

Nie wiem Czy to podzielisz, zależy jak to jest wymieszane, w jakiej psotaci w środku, bo się moze okazać ze zjesz za każdym razem inne substancje.