zalezy

Tak zależy mi, mogli byście podżucić jakiś sprawdzony plan treningowy.I czy w dwa miesiące osiągne już coś chodzi o siłe i kondycje.

najlepiej poszukaj w archiwum - natrafisz na wiele różnych maści zalezy jakie chcesz działanie ... arcalen esceven (nei pamietam czy dobrze pisze) fastum , bengay , abc itpitd

zalezy od napoju sprawdzaj na opakowaniu

zalezy jakie białko chcesz zastapic i kedy je brac a tak nie ma zadnych przeciwskazan

albo gainer ,bulko to zalezy od tego jak to chcesz przeprowadzi

zalezy w jakim czasie od zakonczenia treningu mozesz zjesc normalny posilek. poza tym jak brakuje CI bialka - to nie kupuj gainera - tylko bialko ja bym zastosowal mniejszą porcje zaraz po trenie

a szczerze czy jest kreta czy nie to juz obojetnie bo zalezy mi na pompie jak to sie mowi i energii wiec ktore ?:) nitro 2 czy aakg ? czy to juz moj wybor

Po treningu spożywać razem w jednym szejku. A ile białka i ile węgli to już zależy od Twojej diety, stosuj według braków.

A to już zależy:-) ZMA jak słąbo sypiasz. Aminy można dorzucić. SAW sie sprawdzi jako 1 przedtreningówka.

J.w.20 % to sporo wiec dużo pracy przed tobą. Widok zyl zalezy tylko od bf% czy genetyka itp. Pytam bo mam okolo 10%bf a zyly malutkie nawet po dobrym treningu

Ja ćwiczę już od 1.5 roku i mam 15 lat, żyły na rękach wyglądają u mnie tak: http://imgur.com/StRmyZL http://imgur.com/IsJuMm7 Też chyba zależy od tego ile masz masy mięśniowej bo wtedy mięśnie "wypychają" żyły. Zmieniony przez - Kaczper w dniu 2016-08-22 20:20:07

[...] plus białko na poziomie 2.5 gr/kg masy tłuszcze na poziomie 1 gr/kg reszta wegle,jak wszytsko dopniesz to cykl na mecie solo 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie. Deka to najgorszy wybór chyba że nie zalezy ci na sexie wcale bo libiodo padnie na zero,poczytaj pojecie decka-dick to ci sie sprawa trochę rozjasni jedz,jedz i jeszcze raz jedz masa ruszy

to chyba zależy też z jakim tętnem ten bieg będzie

ok 300-400 zalezy od intensywnosci i od tego jak sie spocisz. dla porównania pół godziny w saunie to utrata 600 kalorii a godzina plywania 300.

to zalezy co rozumiesz jako mocniejsze udezenie jak mocno to normalne ze troche boli i krwawi ale nie powinno to sprawiac problemu

Zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem. Mozna np. wypalic naczynka w nosie i wtedy nie bedzie ci krwawic

10kg tłuszczu 2,5-3 miesiące, choć zależy to od wielu czynników od diety i treningu, po indywidualne predyspozycje przede wszystkim. pzdr/

0,5 litra piwa to około 500 kcal. Czy przytyjesz od trzech piw tygodniowo, to trudno powiedzieć. Zależy co jesz, ile jesz i jak bardzo aktywny fizycznie jesteś. Przy dodatnim bilansie kalorycznym ( tzn. więcej energii z pożywienia dostarczasz niż jesteś w stanie spalić), to wtedy na pewno przytyjesz. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu [...]

duzo zalezy od podatnosci na takie akcje typu wypadanie wlosów

przecież to zależy od Ciebie co stosować a co nie... od tego czego oczekujesz, jaki masz cel, braki itd. Kto ma to wiedzieć jak nie Ty :-)