zalezy

Chodzę na siłkę, 3x w tygodniu Poniedziałek -> Klata + Biceps Środa -> Plecy + Triceps Piatek -> Barki + Nogi Brzuch po każdym treningu... Od babci mam serek, po każdym treningu tak z ok400g(niecałe 3 szklanki,nie wiem ile to dokładnie by było) serka jem z śmietana i cukrem. Dieta to taka mniej więcej jest. Nadal mieszkam z rodzicami to [...]

A więc sprzęt kupuje jednak używany bo nie mam tyle kasy ale od was chciał bym kupić gryfy i drążek zestaw gryfów http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html drążek http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Zależy mi na sybkiej odpowiedzi proszę ja wysłać koniecznie dziś na [...]

Zależy co tam innego kupiłeś? Ogólnie nie inwestowałbym w nią.

wiesz wszystko zalezy od tego jak osoba ktora cie prowadzi widzi problem, ja przedstawilem ze swojego punktu widzenia. wiec jak ci tak zalecila, to sie tego stosuj, bo najgorzej pracowac z jedna osoba a szukac pomocy lub samemu doszukiwac sie drugiej strony medalu bez zaufania w kompetencje;-)

To zależy od całego planu, trudno pdoać jeden konkretny plan nie wiedząc nawet jakim sysstemem będziesz leciał, spli, fbw jakiś split push pull itp

Wydaje mi się że anapolon jest nie potrzebny. Zamień go na coś innego.Jeśli Ci tak bardzo zależy na tabsach to ewentualnie meta,ale też odradzam.Anapolon zostaw sobie na dalsze przygody w koxowaniu Najlepiej to niech skożysta z:http://allegro.pl/show_item.php?item=16370399 Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

5 razy na silownie za duzo troche tej silowni no i zależy co tam jeszcze robisz na tej siłowni Zmieniony przez - elninio84 w dniu 2009-12-28 02:08:11 Zmieniony przez - elninio84 w dniu 2009-12-28 02:08:56

nie dałeś mi edytować Po przeczytaniu tego artykulu zaczynam sie troche obawiac,co do intensywnosci cwiczen. jakby to napisał JŚ BES SĘSU Jak powinno sie cwiczyc, by sport sluzyl zdrowiu? z głową Czy lepiej duzo i intensywnie, czy nieforsujaca i kilka razy w tygodniu? zależy Ile i co trzeba jesc,zeby zachowac dobra forme? Wystarczy, że [...]

[...] surowym zamrożonym , po usmażeniu odpada lód, woda i soki , wszystko co jesz zmienia swoje wymiary i gramature po obróbce . temat wałkowany na forum wiele razy . jak chcesz to wliczaj a jak nie to nie . zalezy od ilosci i jakosci warzyw. Jedne maja wiecej wegli i kcal a inne malutko . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-29 14:08:23

stary powiem ci tylko tyle,jesli zalezy ci na pomocy to nie pisz w taki sposób jaki piszesz,moze napisz cos o sobie,wage,wiek wzrost,stac cel,cokolwiek.Powiedz mi jak ktos ma ci pomóc skoro wogóle nie wie o co ci chodzi?

Jesli chodzi o Nitro II to mile wspominam. polecam połaczenie nitro II. Opcji masz wiele wszystko zalezy od kasy jaka mozesz przeznczyc. waln nitro II bedziesz zadowolony napewno

tzn mialem juz cykl CP+mono i efekty silowe byly kosmiczne, masa tez poszla ale glownie woda ktora niestety uciekla po cyklu nad czym bardzo ubolewalem (ciezko mi masy nabrac) jednak przyznam sie ze dieta byla cieniutka zalezy mi na zlapaniu masy wiec jesli mono lepiej sie sprawdzi jako dodatek do CP to kupie mono

Jak cena nie gra roli to spróbuj cykl 8 tygodni: 1.shock terapy + storm, jakis gainer, moze byc bialko zalezy od brakow w diecie, 2. cp + xp 3. hp + xp 4. nano vapor + cp Masz wiele mozliwosci.

zaczęta, zalezy ile dasz. napisz na gg

Zalezy ile mm wieksza jezeli dobrze docisniesz zaciski to nie powinno latac. Np obciazenia 31mm na gryf 28mm mozna smialo brac

białko wypij po przebudzeniu osobiście mieszam z jajami bez dodawania wody zalezy jaką konsystęcje chcesz uzyskać pozdr

wszystko zalezy od diety

Myślę, że pytanie dotyczy tego fat'u o którym Adek pisze. To nie fat tylko woda podskórna, ale przede wszystkim zależy wszystko od diety.

Koledzy Ci odpowiedzieli - zalewanie fatem zależy od diety nie od kreatyny. Mono może podlać Cie wodą, nie tłuszczem. zdrowia

Czy na rzezbe, to zalezy od diety, ale nawet na ujemnym bilansie, jakis bardzo znaczacych efektow bym sie nie spodziewal. Na sile raczej tez nie bardzo, bo po pewnym czasie organizm sie przyzwyczail, a tu potrzebny jest progres ciezaru. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-08-29 19:42:27