zalezy

wszystko samo wrócić do normy powinno ale po jakim czasie to już zależy od środków/dawek/długości cyklu

Jak doswiadczony w saa to glupie pytanie zadajesz. Oba to tescie wiec spodziewac sie mozna tego samego. Na enanie mysle zebedzie mniejsza retencja. Ale wszystko zalezy od diety o ktorej mysle ze kolega pojecia za wiele nie ma. Oma na pewno solo szybciej sie wkreci brana e2d bo ma mix wraz z krotkim szybkodzialajacym prope.

Nazwa niezła Jeżeli zalezy ci na dobrej masie tłuszczowej plus energetycznych seriach bąków to bierz w ciemno! pzdr.

Czy będzie beztłuszczowa to zależy tylko od ciebie.

no tak wiem ze nie mam nic na szybko ale mi strasznie na tym zalezy bo klatka w porzo kratka na brzuszku tez jest tylko te lapy cos malutkie. a czy powinienem ulozyc sobie plan treningowy na sam biceps i triceps bo tylko to mnie interesuje i to jak najszybciej

A wiesz dlaczego robi się co najmniej pół godziny? Bo na tyle starcza Ci glikogenu (względnie oczywiście, bo to zależy od tego jak zjesz przed). Dopiero po tym zaczynasz palić tłuszcz. Jeśli natomiast robisz trening siłowy, to glikogen zostaje w tym czasie zużyty i zaraz po tym robiąc aero palisz właśnie tłuszcz i te 10 minut aero to to samo co 40 [...]

zależy czego, wody 125g

zależy jak ten posiłek będzie wyglądł

zależy jaki typ sylwetki preferujesz osobiście raczej lekko masowałbym i robił aero

BCAA przed i po treningu gainer według braków w diecie, może być między posiłkami zależy od Twojego odżywiania

masz troche za malo tego tescia. ogolnie 200mg co 5 dni bedzie dobrze. cykl ok 8tyg odblok 2tyg po ostatnim strzale. to masz tak ogolnikowo bo duzo zalezy tu od posrednich czynnikow odnosnie dawek.

Cennik ze sklepu obok: Nitrobolon I 240 kaps/1000mg Cena 134 zł. Nitrobolon II 250 kaps/1000mg Cena 69 zł. A wiec zależy to też od funduszy.

lysolxd wszystko zalezy od konkretnego planu,poziomu wytrenowania danego osobnika,itd. dla ciebie-1cw. 3 x tyg. po 2-4 s to wszystko,czego potrzebujesz. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-04-11 17:33:32

Za dużo kreatyny... W dt: przed i po treningu po 5g - możesz mieszać, mono przed, po jabłczan W dnt: 5g czegokolwiek obojętnie o jakiej porze Gainer może być po treningu, ale ilość zależy już od tego, co to za produkt i jakich wartości makro potrzebujesz. Nie ma sensu carbo w trakcie treningu siłowego. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-18 [...]

zalezy w sumie jaki to silowy, u trójboistów by sie zdalo jeszcze, bo czasem siedzą po 3h na silce%)

zalezy czy masz do tego skłonnosci IMO ale wydaje mi sie ze nie przy takich dawkach...

jest na forum pare osob z podobnymi dolegliwosciami i cwicza, wszystko zalezy od stopnia zaawansowania choroby. Pojdz do lekarza sportowego on jako najbardziej kompetentny w temacie bedzie moglo okreslic co mozesz robic.

Zależy od tego jakie były efekty po 1 cyklu jak bdb to nie ma sensu kombinować tylko szamać dalej to samo... Tzn. kup pojedyńczą forme kreatyny Mono lub Jabłko. Do tego jako uzupełnienie diety (o ile potrzebujesz) dokup białko/gainera. Do tego zamiast kupować 3 formy (CP+Mono+Jabłko) kup witaminki i jak styka kasy to BCAA. Z kreatyn wybierz wg [...]

Wszystko zalezy ile kalorii dostarczysz. Jesli bedziesz na minusie to nie bedziesz mial przyrostow. Jesli bedziesz dostarczal odpowiednia ilosc kcal to taka ilosc aerobow spowolni przyrosty w pewnym stopniu

nie koniecznie :) zależy jak Ci bardziej pasuje . Ja osobiście wolę split