zalezy

jak to twoja łapa to calkiem inna sprawa, widzisz jak wiele zalezy od zdjecia? wyglada mi to na ponad 40cm i to nawet sporo, w zaleznosci od wzrostu. extra

Nic nie napisałeś o stażu ani o całym treningu, ale ćwiczenia izolowane moga prowadzić do skracania bicepsów. Stąd też radzę ci przerzucić się na najprostsze uginania ze sztanga lub sztangielkami. Dołóż do tego uginanie młotkowe (działa świetnie na mięsień ramieniowy i dodatkowo "wypycha" biceps bardziej go uwypuklając). Poza tym stosuj [...]

[...] Natomiast kontrolowane powtórzenia w umiarkowanym tempie i pełnym zakresie ruchu pomagają rozciągać bicepsy. Owszem jeśli ćwiczy się tylko na masę to niepotrzebne jest pełne prostowanie rąk, ale jak komus zalezy na rozciągnięciu bicepsów to są one wskazane i nawet da się zauważyć pozytywne efekty takiej techniki na wygląd bicepsów.

możesz z wodą, ale jak masz carbo to z carbo a ile wody to już od Ciebie zależy - a dokładne gustów smakowych...

[...] to on Nic Nie Da Skoro masz przysadke mozgowa przyblokowana mozesz se go jesc x10 razy ale nic nie da, dodanie go do PCT i CIagniecie po PCT troche podniesie libido i moze w jakims tam spotniu wplynie na zwiekszenie produkcji wlasnego testosteronu ale tylko wtedy gdy zastosujesz PCT. No I zalezy na czym ten CYkl BYł bo jak na 100 mety to luzz

No jak by nie było staż już jakiś mam i rozgrzewkę zawsze robię porządną, nie przesadzajmy. Nogi zależy od treningu, Przeważnie przysiady. Ostatnio jak plecki robiłem Mc na końcu był to samo.. Gdzie mnie boli: - Stawy bolą.. jaki ból ciężko to jakoś określić. nogi bolą podczas ćwiczeń jak i po także ogólnie lipa.Dziś siedzę na uczelni i jeszcze [...]

ja na twoim miejscu wzilbym gain bolik ale to zalezy ile masz kasy jezlei malo to wes vitala 1 lub 2 albo megga massa chociaz ma "stary" sklad albo biogenixa monster mass

Chyba nieuważnie przeczytałeś. To zależy. Nie ma informacji o tobie to raz, a jeśli chcesz dodać owoce zostawiając reszte jak jest - to moim zdaniem bez sensu.

Zalezy od rozkladu mozesz jechac 3x tydzien albo 4 a nawet 5 heheh pozdrawiam :)

Zrezygnuj z omki. Jeśli idzie o resztę - szystko zależy od tego ile włożysz w to pracy - a będzie ciężko. Jednak warto więc się postaraj Dopracuj aspekty które wymieniałem w odpowiednich działach i bierz się do roboty

to zalezy czy cwiczykles juz kiedys??jaki cel??podaj wzrost wage itd.napewno beda ci potrzebne hantle oraz laweczka, bo bez tegoani rusz

Efekt końcowy nie zależy od ceny kreatyny. Lepiej będzie jak te nieograniczone fundusze właduje w dietę. Wtedy właśnie będzie lepszy efekt. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-05 22:28:23

Tak, zastanawiam sie nad "franczyzna" :) Oczywiscie wiem ze nikt mi nei wypisze 500 odzywek :D bo chyba nawet forum na to nie pozwoli ale chodzi wlasnie cos takeigo jak zrobil moj przedmowca za co dziekuje :) Nie bede zakladal sklepu w ciemno - sam troche cwicze i troche w zyciu zjadlem supli wiec swoje doswiadczenia oczywiscie wciele w [...]

1 jak kazde tabletki nie sa zbyt dobre dla watroby, zalezy od dlugosci stosowania, wez jakas sylimaryne na ochrone, 2 data waznosci na opakowaniu

Są termosy obiadowe (podobne, jak na napoje), ale nie wiem, ile trzymają. Pewnie zależy od jakości wykonania. Do dostania w sklepach i na stoiskach AGD. Poszukaj np. w necie "termos obiadowy", jest wiele rodzajów.

wszystko w sumie zalezy od dawki;-) witaminy c tez sie nie zaleca brac okolotreningowo, a kiedys byla ona w obowiazkowej suplementacji po treningu starej szkoly i ludzie dawali rade:) poza tym witamina c moze wspomagac synteze NO w polaczeniu z argi przed treningowo

wszystko w sumie zalezy od dawki;-) witaminy c tez sie nie zaleca brac okolotreningowo, a kiedys byla ona w obowiazkowej suplementacji po treningu starej szkoly i ludzie dawali rade:) poza tym witamina c moze wspomagac synteze NO w polaczeniu z argi przed treningowo Tak, pamiętam, sam jeszcze 2 lata temu brałem wit C po każdym treningu ;p Ale [...]

[...] napadnie.. Na pewno coś spadnie to nieuniknione, Twój metabolizm i mozliwości anaboliczne na koksie zawsze są większe, kończysz cykl one tez się zmniejszają. A ile, to już zalezy od Ciebie, dawek na cyklu, odbloku itd...Z tym się wiąże też żarcie. Na cyklu zwiększasz sporo podaż poszczególnych składników, zwłaszcza białka, właśnie z powodu [...]

można co 3 dni zależy co kto lubib-50 troche się różnią ale nie ma problemu aby z jednego przeszedł na drugi cypio niby troche mniej wody ciągnie ale to już bardziej indywidualna sprawa raczej.

Na czym ci zależy? Bo fajne białko masz z sfd