zalezy

w 100 % zgadzam się z Kokos93_xD :) sam zaczynam od dzisiaj tak ćwiczyć, tylko do tego dobra rozpiska ja osoboście ćwicze tak Klatka 3 ćwiczenia, barki 4 i tric 2 Plecy 4 ćwiczenia, Biceps 3 i Nogi 2-3 tu i tu brzuch oczywiście zależy tez co jest Twoim priorytetem, takie jest moje zdanie

chodzi o to zeby nie mialo dzialania pobudzajacego typu x-plode Zalezy co rozumiesz, przez pobudzenie? Chodzi o kofeine w skladzie? Efektywnosc bedzie zalezna od diety/treningu, a w wypadku supli bedzie podobna, czego bys nie wzial. Z tych wyzej, wzialbym HP+mono.

to na ile starczy zalezy od diety. jaki masz rozklad b/w/t w diecie?

wieksza roznica jest to ze mutant starcza na 26 dni a mass fusion na 31 - ten fragment wypowiedzi swiadczy o tym, ze nie wsz co to jest gainer. To na ile starczy gainer zalezy od tego jak bedziesz go dawkowal, a nie powinines sie sugerowac tutaj etykietą. W wypadku mutanta bylby to *****izm...

Wszystko zalezy od Twojego organizmu co jednemu służy i będzie pomocne drugiemu może zaszkodzić.Spróbuj z tydzen z suanom zrobic tylko nie przesadzaj.i duuzo wody podczas sesji teningowej.wklej diete i trening..

zależy co masz na myśli wahania oczywśice wchodzą w gre

wszystko zależy od diety. Będzie dieta to spadków nie będzie (siła spadnie nieco) Efekty jak po każdej rkeatynie. Czy to mono czy CM3 -> kreta to kreta

tak na prawdę to ciężko powiedzieć, bo siła zależy od treningu, a masa od treningu i diety. Ciężko stwierdzić ile kg więcej bierze się dzięki treningowi a ile dzięki krecie. Tak samo z masą.

zależy ile cwiczysz, jeśli 3 miechy + ładuj

A skont my mamy widzieć czy ,możesz ? Zależy jakie masz priorytety ... Ale myśle ,że jeden taki wypad nie powinien mieć dużego wpływu na formę ... :-)

Boże przeżywacie jednorazowe wypicie alkoholu jakbyście byli jakimiś PRO i przygotowywali się do MrO -.- Ćwiczysz dla siebie, a stracenie kilku dni czy nawet tygodnia jak piszesz raczej Cie nie zbawi bo nie jesteś żadnym profesjonalistą i od tego nie zależy Twoja kariera czy przyszłość...

I ZALEZY MI NA REDUKCJI TKANKI MIESNIOWEJ chyba chodzilo o tłuszcz do przedmówcy: to chyba Tobie sie coś pomyliło kolego

Wedlug mnie to zalezy od poziomu zaawansowania- poczatkujacy lepiej aby uzywali takiego ciezaru z jakim sa w stanie sami wykonac zalozona ilosc powtorzen, jesli natomiast chodzi o osoby z wiekszym stazem treningowym to wykorzystywanie powtorzen wymuszonych czyli z pomoca partnera czesto jest dobrym bodzcem treningowym. Co do strony Animala to [...]

HMB zbedne szkoda pieniedzy na to.A co do masy i siły to wszytko zalezy od diety i treningu.pozdrawiam

najlepiej abys po treningu uzupełnił glikogen miesniowy i watrobowy to od niego zalezy czy twoj organizm sie szybko zregeneruje i czy masa miesniowa wzrosnie,do tego najlepiej dodac bcaa sa ta cegiełki do budowy miesni,dzeki nim nastapi szybsza regeneracja i oczywiscie l-glutamian najwaniejszy aminokwas,wzmacnia twój system immunologiczny jest [...]

Od przysiadów to możesz jeszcze wystrzelić w górę Odradza się Martwy Ciąg bardzo młodym osobom, bo to może mieć wpływ na zahamowanie wzrostu, ale nie przysiady. Czy da lepsze efekty? Trudno powiedzieć, obie metody są skuteczne i nie wiadomo jak mogą podziałać akurat na Twój organizm, ale przede wszystkim zależy to od diety.

Zalezy mi na wyglądzie łapki.Cwicze na modlitewniku i na hantelkach. Wiec ponawiam pytnie biceps dwa razy w tyg jak klatka? Czy może nie co wiecej ?

wszystko zalezy od intensywnosci i techniki cwiczen. napisz dokladnie jak cwiczysz tego bicka wtedy ktokolwiek bedzie mogl cos wiecej powiedziec.

DT: Nitro na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro na czczo XP po poludniu Ps: Zależy też jaką masz wersję XP Jeżeli Xpand Energized to takie dawkowanie IMO dla mnie jest ok. Zaś jeżeli nowy XP Pump to także takie możesz zastosować DT: Nitro na czczo XP(Pump) przed treningiem DNT: Nitro na czczo I styka , ogólnie sugerowałbym się takim [...]

xpand xtreme pump biore wlasnie w tej chwili razem z mono dymatize (malo opinii o nim jest...). zalezy czego po nim oczekujesz bo pobudzenia wiekszego nie ma. troszke szczypie ale jak zaczne trening to ustepuje. za to pompa jest naprawde niezla podczas cwiczen i nie czuje wielkiego zmeczenia po treningu. i mysle ze nie warto robic cyklu na [...]