zalezy

wszystko zalezy od ilu miesiecy - jak do 2 to bym zaryzykowal ale jak wiecej to raczej nie tym bardziej ze miesieczne. ja kupuje na 3 miechy za 60 zl a nosze jakies pol roku i jest ok - tyle tylko ze o nie dbam. swego czasu mialem roczne i nosilem je ponad 2 lata i tez sie nic nie dzialo. a swoja droga to po co kupowales jesli nie sa ci [...]

Dawka jaką możesz przyswoic zależy od wysycenia mięśni.. pzdr.

Wszystko zależy od tego,jakich masz na siłowni kolegów A tekstami typu "kreatyny 8g, białka 30 g przyswoisz" rzeczywiście nie ma się co sugerowac.Pomijając wszelkie inne względy, o których mówi BodyLine pozostaje jeden uniwersalny - każdy organizm jest inny. Jeden przez 3 gdziny przyswoi i zrobi użytek z 30 g białka, dla drugiego 60 nie [...]

to zalezy jakie masz braki w diecie. Pytales o bialko na poczatku posta, z samego rana mozna go dostarczyc np.jedzac jajka na twardo.

jeśli Ci się zgadza z bilnasem możesz nawet 150g zapodać wysztko zalezy od pozostałych posiłków !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wszystko zależy ile planujesz treningów tygodniowo?

zalezy mi na profesjonalnej opinii... prosze o pomoc

Wybacz, ze dopiero teraz odp. Mass XXL: Smak czekoladowy B 20,0g W 74,11g T 1,82g. Smak truskawkowy B 20,0g W 73,05g T 1,25g. Smak waniliowy B 20,0g W 73,89g T 1,25g. Węgli trochę mniej, ale 20g białka:) Co do Mammotha to zawiera różne frakcje białek i ma ich dużo w porcji 50g. Dziennie pije się go więcej niż Mass XXL, ale wszytko zależy od Twoich [...]

0,5l to nie jest sporo, myślę, że 1,5l to jest w sam raz. Zależy to też od objętości i czasu treningu. Najlepiej po każdej serii brać małe łyki i wtedy nie dopuścimy do poczucia pragnienia.

trenuj i tyle czy coś osiągniesz nie wiadomo, zalezy jeszcze na jakim szczeblu, lubisz to, to rób to co lubisz

Hmmmm mlody jeszcze jestes,ale ja juz powiedzialbym,ze nie nadajesz sie,bo nie jestes operatywny.Komu naprade zalezy to sam wszystko znajdzie.Zreszta jak mawial moj porucznik "Szturmanem trzeba sie urodzic"

zależy na jakim poziomie uprawiasz sport.takie najprostrze testy ,plegają na tym że wychwytują dht w moczu.można obniżyć dht na kilka sposobów

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Nie mam ale wiem ze chce redukcje ok. 8kg, otłuszczony zwłaszcza brzuszek i troszke klata, ćwicze ponad 4 lata mam sporą mase mięśniową, ale zależy mi bardziej na uzyskaniu lepszego wyglądu, po prostu zeby te mięsnie lepiej bylo widac 2) wiek 20 3) [...]

Jako apka ok, wszystko zależy od gpsa i sygnału który do niego trafia.

Zalezy na co cwiczy (masa, rzezba, sila...)

tzn. faku masz racje ale to tylko 1 z wielu mozliwości saib__ powiem ci że ostatni czytałem komentarz hartfilda czy jak mu tam do badań sprawdzających wpływ przerwy pomiędzy seriami 1 mp na wielkość tego ciężaru to wynikało z tego że na siłe nawet jeśli chodzi o maksymalne powtórzenia wystarczyć może 1 minuta odpoczynku , niktórym potrzeba było [...]

JEsli zalezy ci an nabraniu masy miesniowej to najlepszy bedzie gainer i chyba bedziesz musial sie przelemac!Powinnines dotego dokupic gainera albo bialko!

[...] tak juz przestali cwiczyc i teraz pija caly czas wode i watroba dalej funcjonuje poprostu maja szczescie.. a jeszcze ejden bral omke cwiczyl i nabrla masy ale jak skaczyl ome od razu mial spore spadki..ja bralme mete i cwiczylem i po skaczeniu mialem male spadki ale duzo utrzymalem i wlasie dalej zalezy mi na tym zeby troche nabrac i wyrzezbic

tłuszcze zwalniają wchłanianie białka . . . a po treningu zależy nam na najszybszym uzupełnieniu aminokwasów . . . a poza tym wypij 150 ml oliwy bezposrednio po treningu to sie dowiesz jak to jest

Wszystko zależy od konkretnego celu i poziomu trenującego oraz składu takiej serii.