zalezy

u mnie po 36-40zl zalezy na jakim osiedlu

profil ? cel ? dieta ? btw..nie koopooj kreatyny../za wczesnie na nia/..zma..smialo mozesz brac..to swietny sooplement..choc to zalezy jakie masz oczekiwania co do niego

dobre wegle czyli te najmniej przetworzone , o niskim indeksie zalezy tez do jakiej pory czy po treningu czy zwykły posiłek trzeba manipulowac

zależy w jakich dawkach chcesz jeść np. po opakowaniu dziennie to może... pozdr.

[...] konta nie sa moje , pewnie dlatego ze mam zmienne ip tak pokazalo, teraz sprawdzisz i pewnie znowu inne konta beda mi przypisane. Leonstar masz racje na koncie mie nie zalezy, ale chyba troche nie sprawiedliwe jest jak czlowiek wykupuje sobie abonament a po paru minutach nie moze sie zalogowac bo wylapal bana. Nie mam zamiaru placic co [...]

zalezy czego oczekujesz jesli ma byc to dosc duze miasto z innymi atrakcjami wiadomo Sopot jesli male miejscowosc nad morzem to zdecydowanie Mielno

Wszystko zależy od tego jak bardzo będzie włączał w swoją dietę produkty przetworzone. Ogólnie im mniej i rzadziej, tym lepiej. Okazyjnie nie zaszkodzi.

Zależy jaki masz ten Clen - jak chiński 0,04 to dawki dla konia!

ćwiczeń jest multum i właściwie prawie każdy trening wygląda inaczej jeszcze zalezy o jakie cwiczenia ci chodzi czy: kondycyjne, szybkościowe, rozciągające, rozgrzewające, ćwiczące technike, utrwalające technike, ćwiczenia na przyżądach? itp nie ma sensu na darmo wszystkiego pisać

jesli chodzi Ci o jakosc surowca to mysle ze to jeden hooj jaka firma bo pewnie i tak wiekszosc ciagnie od tego samego dostawcy. jak zalezy Ci na oewnosci to celuj w produukty z oznaczeniem CreaPure a jesli chodzi Ci o roznice miedzy mono, cm3, krealkalyn itp to tak, nie ma zadnej a tylko wydajesz wiecej kasy na jakies mrketingowe formy kreatyny [...]

To zależy jak Ci urósł - czy jest wypchany od dużej ilości węglowodanów zalegających w jelitach, czy zwiększyła Ci się ilość tłuszczu trzewnego (wyścielającego przestrzeń między organami, pod mięśniami). Jeżeli to drugie, to jesteś na dobrej drodze do cukrzycy. Daj coś więcej o sobie znać, %bf pewnie nie znasz?

Ale czy to normalnie, że prawy mam większy mimo, że silniejszy jest lewy biceps? Nie jest to bardzo dziwny przypadek, to dlatego że lewy biceps częściej pracuje (ponieważ jesteś leworęczny) i jest lepiej wytrenowany pod kątem wytrzymałości (o ile dobrze zrozumiałem to o to chodzi), lecz ma mniej czasu na regeneracje niż prawy biceps, który jest [...]

BCAA może brać na początku moim zdaniem, ale po treningu. A co do kreatyny to na początku nawet nie jest mu potrzebna, bo wszystko ładnie i szybko powinno iść (jeszcze zależy jak będzie jadł), a HMB to się nie wypowiadam, bo dla mnie chybiony zakup.

Zależy jak czujesz czy ci wchodzi czy nie mozesz robic po 6 na jedna reke ale zwieksz obciazenie ja robie po 10 na strone przy srenim obciarzeniu.

6-12 zalezy jak efekt, jak beda sie utrzymywaly, to nie ma sensu przerywac

Zalezy jaką część diety stanowią u Ciebie w/w produkty, jak pół skyra nawet smakwoeg o wypijesz to nie rtagedia

qwecjusz a do kur..wy nędzy ci robić 6 ćwiczeń na trening , zamiast skupiać się na wykonaniu rzetelnie jednego to podświadomie będziesz się oszczedzał żeby zrobić te własnie 6 ćwiczeń ja polecam robić 4 ćwiczenia w dniu barki nogi , 3 w dniu klatka triceps i plecy biceps na treningu barki nogi np. taki rozkład - wyciskanie żołnierskie [...]

kreatynę/po treningu a w nietreningowe rano i wieczorem w obydwa dni po 5g/ z gainerem/ilość zależy od braków diecie- przeciętnie 100g naraz/ możesz brać razem, możesz również i z hmb/rano, przed i po treningu i wieczorem po 1 do 1,5g naraz/... tylko zastanawiam się po co ci ten wanadyl skoro jest tyle dużo lepszych rzeczy do kretki?

staram sie nie przekladac ale czasem widze ze lepiej przelozyc, glowna wina to niewystarczasjac ilosc snu, jak juz przekladam to zalezy to od tego jak bardzo jestem zmeczony i od tego czy przelozenie treningu bedzie kolidowalo z nastepnymi treningami.

Też masz problem człowieku...masz to bierz... "Hmb bardzie rzeźbi"...bo jeszcze Cie zabardzo potnie i wszystkie żyły Ci powychodzą na wierzch.... Zalezy Ci na tłuszczu czy mięśniach??Wiele ludzi mówi,że warto łączyć HMB i kreatyne Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-23 19:16:37