zalezy

Jestem tego samego zdania co wyżej , większosc głownych ćwiczeń i zalezy też od twojego zaawansowania ale jeśli będziesz opierał na mocnym treningu to może być tego za dużo , masz 4 dni i mozesz np zastosowac Push Pull 2x ewentualnie jakąs hybrydę i dać Push Pull Legs i czwarty dzień FBW gdzie Push Pull Legs oprzeć na głównych wielostawach [...]

przetrenowanie to z pewnoscia nie jest co do kasy to zalezy na ile by mialo to starczyc, chyba kiedys w ofercie vitalmaxa widzalem cos w tym stylu, zaraz sprawdze. jesli braliscie cos takiego to napiszcie czy dzialalo i czy warto kase wydac. najwyzej kupie vigor albo centrum%:) Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-04-01 20:29:55

to przeciez zalezy tylko od ciebie oczywiscie nie przesadzaj z ciezarem bo technika bedzie kulala

2 niesamowite rady... jezeli chodzi o smak rozpuszczalnosc itp to matrix bije prolo na glowe w matrixie jest podobno tylko 65% bialka... ale z prolo tez niewiadomo jak to jest cenowo matrix drozszy jak Ci zalezy na smaku i rozpuszczalnosci za***istej bierz matrixa jak nie to prolo

bardziej mi zalezy na jakosci bialka i jego zawartosci takze prolo???

Tak wkompinuj wino zeby skonczyc 2tyg po enanie...hcg zaczynasz ok 8dbi po enanie,jednak dalbym 2500e3d a ilisc zalezy ile ogolnie bedzie trwac cykl ale jesli dobrze zrozumialem ok 14tyg wiec te 15000hcg bym wykorzystal i 3dni po hcg clom po tabsie przez 3-4tyg

Zalezy jakie pompki. Jesli chodzi o te z wąskim rozstawem rąk to działaja dobrze na mięsnie klatki,bicepsy i tricepsy. A jesli chodzi o te z szerokim rozstawem rąk to dziala tam klatka (ale slabiej niz w 1),biceps, triceps i miesnie najszersze grzebietu (motyle) Pozdro

zalezy ile kasy jak więcej to polecam 2 razy xp niewielka różnica od nitro2 xp 240zł nitro2 220zł pozdro.

Co do tego ile biegasz zależy od stopnia twojego zaawansowania. Ja osobiście dla zdrowia po sesji treningowej starałem sie 15-30 minut poświecić, ale ja to robiłem pro zdrowotnie a ty chyba masz odmienne cele. ogólnie rozruchowo można to chyba ująć w taki sposób: (program dla początkujących Coates'a) [...]

to zależy jak będzie brać czy 10g w dt i tyle samo w dnt czy 10g w dt a 5g w dnt generalnie 5-10g na dzień i będzie ok

To zależy ile dostarczysz z pożywienia tłuszczu, a ile Ci potrzeba.

To zależy czy granulki są twarde czy miękkie. Jeśli możesz je bezproblemowo rozkruszyć to nie ma czego się obawiać

a co w niej ma być? zależy Ci na kreatynie? węglach? BCAA? ciekawa opcja:: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html

zalezy co chcesz osiagnac czy chcesz byc tylko "duzy" czy miec fajna rzezbe jak masz juz troche masy to ja proponuje Ci rzezbe ale nie moge za Ciebie decydowac wiec musisz sam to ustalic

creafusion rano i po treningu/w porze potreningowej/ na pusty żołądek, gainer to zależy od diety, albo w zastępstwie posiłku/ok100g/ lub do posiłku /ok 50g-2xdziennie/, carbo po treningu 50g, tribusteron 2-3kaps przed snem!

zależy co się po niej oczekuje...

Cynk jak wyzej jest dobry aczkolwiek jezeli sie ktos nawabil jakiegos gowna posterydowego(jak ja)mialem tradzik posterydowy rozowaty(ch**owa sprawa) to masci mialem ze 2-3 ale pomgly na szczescie!Zalezy co sie nosi na tej twarzy! jezeli jakis normalny pospolity to nie jest zle,no chyba ze ktos ma jakies sklonnosci do tego rodzaju gowna!Ale [...]

Możesz najpierw jedno a potem drugie lub oba naraz, wszystko zależy od ciebie.

mam jeszcze pytanko gdybym zaczal cwiczyc na mase bo tez zalezy mi na zwiekszebiu sily i masy ale tego tluszczu troszke i jest i do tego dieta na mase 3xsilka 2xhiit i moze jakies aeroby suplement jakis i spalacz

jeśli na masie Ci zalezy to zostam AAKG. Weźmiesz je po cyklu jak kreatyny skończysz a Dibencozide poprawi Ci apetyt, jesli twoim priorytetem jest masa to może być pomocny suplement aczkolwiek nie spodziewaj sie cudów jak diety nie bedziesz trzymał