witaminy w

CO polecacie aby wspomóc swój układ nerwowy oraz ogólnie mózg. Aktualnie leci vitaminum B compositum tabletki drażowane (polfa) 2x 1 tab. Zastanawiałem się także nad dodaniem L-tyrozyny oraz L-glutaminy oraz choliny. Co o tym sądzicie? Przed snem leci także ashwa 1 tab swanson. Dodam że nie lecą żądne przedśredniówki stymulanty itp. Po prostu [...]

Mam 17 lat, właśnie składam zamówienie i zastanawiam się nad : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_CALCIUM_D3_K2-opis38499.html oraz nad https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Melatonine-opis38296.html Dodatkowo myślę nad kreatyną, pierwsze opakowanie (500g) się skończylo ale uzywalem jej rzadko, teraz planuje brac regularnie. Tu moje pytanie czy [...]

siema! ile szamacie mniej wiecej witaminy c dziennie? ja mam w witaminach olimpu 60mg oprocz tego w carbo no i sporo tez w posilkach.. mam zamiar dokupi jeszcze witamine c w aptece i szamac 1/2gr dodatkowo.. czy to nie za wiele? czytalem gdzies ze czym wiecej tym lepiej a nadmiar i tak sie wydali z moczem..

[...] , chcę pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić ciało. Ćwiczę 6 dni w tygodniu , około 1h, treningi różne , interwały, kardio, na zmianę z siłowymi z póki co małymi obciążeniami. Do tego prowadzę raczej aktywny tryb życia , mam dwoje małych dzieci ;) Czy przy takiej aktywności mogę stosować te witaminy czy lepiej sięgnąć po coś z mniejszymi dawkami?

Witam :) 25 stycznia zaczynam 4 tygodniowy cykl na Monohydrat kreatyny 1250 OLIMP Tauryna 1500 OLIMP BCAA 1100 OLIMP Gold - VIT C 1000 OLIMP Vita-min plus OLIMP Dieta jest, cel który chce osiągnąć to masa&siła ;) cwicze 4-5x w tygodniu. Chciałbym wysluchać opinii ekspertów ^^ czy moja "mieszanka wedlowska" jest dobra ^^ POZDRAWIAM!

Witam ostatnio robiac zakupy z sfd dobralem sobie witaminy, caly kompleks ale ich jeszcze nie uzywam bo stosuje jednoczesnie izotek. Zostalo mi jeszcze ok 30dni kuracji i teraz pytanie czy od razu po zakonczeniu moge zazywac te witaminy, czy trzeba jakie czas odczekac bo z tego co pamietam izotek jakies 2 tygodnoe sie utrzymuje w organizmie. Nie [...]

Mam witaminy olimpa,treca. Olimpa Gold omega3 Hialumax duo Lecitina Skrzyp plus q10 i czosnek w tabletkach/flexi drink Jeszcze są jakieś ciekawe witaminki/wyciągi na rynku? Co polecacie kupić..... Proszę tylko nie pytajcie czy dieta jest, wystarczy spojrzeć ile lat na forum jestem i ile przeczytałem. 8-) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-12-10 [...]

niewiedzialem do jakiego dzialu to dac,wienc zadawolo mi sie ze wlasnie tu ale niejestem pewien: jakie witaminy sa potrzebne/przydatne do silowni,bo kupilem takie i niewiem czy sa dobre?? Nazwa:Gigamax Zawartos w nim witamin: -Wiatmina A -Wiatmina B1 -Wiatmina B2 -Wiatmina PP -Wiatmina B5 -Wiatmina B6 -Wiatmina B9 -Wiatmina B12 [...]

Jakie minerały i witaminy wpływają na męskość? Na pewno Zn ale czy jeszcze jest coś? Jak zacząłem brać Zn+Mg+B6 to już po kilku dniach znacznie poprawiło się samopoczucie i nie odczuwam stanów depresyjnych kiedy jest brzydka pogoda - nie wiem czy na prawdę to zadziałało czy może to placebo. Sam Mg+B6 mi nie pomagał.

[...] nową pracę za granicą i nie ukrywam, że jest bardzo ciężko, ale daje radę. Często po pracy jestem zmęczony/obolały i zastanawiałem się czy jest możliwość i sens wsparcia organizmu jakimiś suplementami? może jakieś witaminy? Nie mam żadnej diety, niestety jadam same gotowe dania/potrawy... Poradzicie coś? Z góry dziękuje i pozdrawiam. Michał.

witam wszystkich, chcialem poruszyc temat witamin, w wiekszosci postow jest polecany potas, magnez, wapn itp. ostatnio w aptece gdy chcialem kupic te witaminy aptekarka powiedziala ze to jest dla osob starszych i nie powinno sie ich stosowac, mam 15 lat ;] wiec chcialbym sie dowiedziec jakie sa plusy i czy sa jakies minusy zawierania tych srodkow

Witam- szukam jakis dobrych witaminek, cos konkretnego.Kiedys miałem Daily Formula Universala Nutrition.Aha, wiem, ze najlepiej dostastarczac witaminy w warzywach i owocach, wiec oszczedzcie sobie takich porad, prosze o opinie osoby, ktore sa obiektywne. Nie mam zamiaru wydawac majątku na odzywki, tak jak w przypadku bialka kupuje Ostrowie bo i [...]

Potrzebuję kilka produktów, coś przedtreningowego lekko pobudzającego ale mocno pompującego, coś na stawy, regeneracje po treningu, witaminy, kwasy omega-3, oraz cynk + magnez. Początkujący Przykładowy zestaw, będzie ok? ALLNUTRITION EXTREMALL NUTREND FLEXIT DRINK 7NUTRITION ZMB + GMC Trec Super Omega-3 SFD Ashwagandha A na regeneracje po tr. [...]

Witam tak jak w temacie pytanie dotyczy bcaa carbo i witamin i minerałów z jakiej firmy bazować i można zaufać która na bieżąco ma badane swoje produkty i to co ma być jest krótko mówiąc chodzi o jakość produktu. Dziękuję Panowie

Witam, dzisiaj otrzymałem wyniki z poziomu witaminy D3 we krwi Wynik 31.96 / Min 30 , Max 100 Dotychczas stosowałem Vitrum D3 Forte 2 tys jednostek na dzien. Teraz nie wiem, czy dobrze zrobię, ale chciałbym dziennie stosować 4 tyś a nawet 6 tyś jednostek dziennie. Czy to dobry pomysł ? Podczas dotychczasowej suplementacji nie zauważyłem, żebym był [...]

J/w. Jakie w/w związki pomagają w utrzymaniu wysokiego poziomu testosteronu? Nie jestem zwolennikiem chemii(suplementy) i chcę zwiększyć w diecie ilość produktów, które zawierają "testosterowspomagacze". Z netu dowiedziałem się iż w utrzymaniu wysokiego testosteronu, prócz jak wiadomo aktywności fizycznej pomaga... Witamina E Witamina A Witamina C [...]

Witam. Nie wiem czy istnieje juz taki temat, ale i tak go założę. Więc chodzi mi o to, jakie wytaminy kupic? Mam 14 lat, więc np. "Najmocniejsze Witaminy Dla Kulturystów" to nie bedzie dobry pomysł ;) Więc co kupic? pozdrawiam i proszę o odp.

Witam, za tydzień wylatuję do Irlandii do pracy i postanowiłem zaopatrzyć się w jakieś dobre witaminy i kwasy tłuszczowe. Na początku raczej nie będę ćwiczył, ale pewnie będę miał sporo pracy, więc będę żył na dość wysokich obrotach. Do tego dochodzi inny, chłodny klimat, więc mam pytanie, czy taki zestaw będzie dobry: link usuniety Czy może [...]

Obecna waga 70kg, startowałem od 61kg, a mój cel to 80kg. Chce się wspomagać teraz carbo, ale nigdy tego nie brałem i licze na Waszą pomoc, bo nie chce wtopić pieniędzy. Słyszałem, że carbo powinno mieć w sobie jakieś witamny. Co powiecie na Olimp - CARBONOX 4kg za 77zł PS. Dodatkowo będę kupował białko K** WPC80 Zmieniony przez - divao w dniu [...]

CZY MOZE MI KTOS POWIEDZIEC JAKIE ODZYWKI NAJLEPIEJ BRAC PRZY IZOTEKU??? MOZE TAKIE KTORE MAJA WIECEJ WITAMIN??? PRZYJMUJE IZOTEK 40MG DZIENNIE(2 TAB.) IZOTEK KONCZE ZA 2 TYGODNIA,I ZACZYNAM SYSTEM NA TESTOSTERON ENANT.200MG I STANAZOLON DEPOT 50.łACZNIE 40 SZCZAłOW. MOZE MI KTOS NAPISAC PRZYDATNE INFORMACJE. IZOTEK KONCZE ZA 2 TYGODNIA.