witaminy w

[...] 1 szt bialko matrix polowa opakowania ok.1.2 kg kreatyna 300 g ultimate nutrition 1 szt storm duzy polowa opakowania czyli 40 porcji zma universal cykl na 25 dni animal pak witaminy 28 szt l-glutamina universal 500 g 1 szt amino-tech aminokwasy 350 szt power guarana ultimate nutrition 50 porcji waga-80 wzrost-175 wiek-30 lat trenuje-4 lata typ [...]

[...] kupione:) na poczatek zeby wejsc w trening po wakacjach nie szalalem z odzywkami:) nie kupowalem zadnych"wariatow" ani wyciskaczy lez. zakupilem Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac tak jak podaja producenci czy ktos ma inny pomysl na ten cykl?? Mam jeszcze w domu [...]

[...] kilo i cm, ale bez rewelacji. Dieta; 5 posiłków ( nie będę pisał jak i kiedy) , ryby, pierś z kurczaka, makaron durum, ser biały, ryż, oliwa, chleb pełnoziarnisty Odżywki: Białko serwatkowe, kreatyna, antykatabolan, dextroza, witaminy, glutamina Wiek: 24 Wzrost: 177 Staż : 1,5 roku Przerwa 9 miesięcy ( wojsko) 2 lata Waga 85kg Cel: Dobra masa

[...] dol 4,3,2, taka piramida do 8 tygodnia. PCT 2 tyg. po ostatnim strzale przez 3 tyg. Czyli bedzie to 10 tyg. W pierwszym tygodniu 2 tab dziennie clomidu, w kolejnych dwoch 1 tab. Do tego cynk, omega-3, b-12, i inne witaminy. Prosze o korekte jak cos zle rozpisalem i czy to tego cyklu wystarczy mi na odblok tylko sam clomid? Sorry za taka rozpiske.

[...] Chce osiagnac moje marzenie . 1.Czy powinnam chodzic czesciej na silownie ? 2.Co powinnam najbardziej jesc aby moglo mi pomoc w mojej rzezbie , a czego najbardziej unikac ? 3. Czy powinnam brac cos ? narazie biore same witaminy Animal. I ogolnie jesli ma ktos jeszcze jakas rade to bardzo prosze napisac. Dzieki wszystkim za odpowiedz. Pozdro :)

[...] masówkę. Możecie ocenić i doradzić, co zmienić w diecie? Ładowania będę robił w każdą niedziele. * Warzyw w diecie nie uwzględniłem. Dziennie ich jem około 2-3kg + biorę witaminy w tabletkach. Waga na dzisiejszy dzień 70,5 kg Zapotrzebowanie kaloryczne 2200 kcal Plan diety CKD i plan ładowania [...]

[...] ciężkie, ale jakby nie było to nie siłownia. Chciałbym się też dowiedzieć czy biorąc samą kreatynę można się spodziewać efektów, czy należy brać razem z nią jeszcze jakieś witaminy, jeśli tak to jakie? Jaką kreatynę uważacie za najlepszą? Jeśli można to prosiłbym o linki. I ostatnie pytanie. Jak należy brać kretyne? To znaczy rozcięczać ją z [...]

[...] alanine, hp czy inne swinsta? :-P finansowo nie jestem jakos strasznie ograniczony, ale tez bym chcial zmiescic sie w 100kilku zlotych z suplementow, ktore biore teraz to witaminy / tcm / bialko jako uzupelnie diety / neurocore przedtreningowka - sklad z usa, ten mocniejszy / zaleznie ile zostanie mi pieniedzy to moze bcaa, jak nie to dopiero [...]

[...] które wplywaja na kolor kosci ktorymi są zęby, mozna szorowac, uzywac niewiadomo jakich past i srodkow, ale jak nie odzywia sie odpowiednio to zeby nigdy nie beda lśniąco biale. Jezeli ktos ma jakas wiedze w tym temacie i moglby sie nia podzielic, powiedziec co jesc co pic, jakie witaminy zazywac to prosze o wypowiedzi w tym poscie, pozdrawiam.

[...] ale bede ćwiczył dalej normalnie po goracej herbacie z cytrynadobrze sie czuje :D , glownie tylko katar , przerywać cykl czy jechać dalej ?? dieta jest .. i jakie witaminy polecacie do kupienia na wzmocnienie odporności ?? wit C + kompleks witamin?? jakies kapsulki ze sklepu z suplami,w aptece coś ? czy może być np. Plusz rozpuszczalny [...]

Witam, mam pytanie odnośnie sensu łączenia w suplementacji SFD Vita-Min Complex Sport, ZMA i witaminy D3 2000 również od SFD. Czy stosując zalecane dawki nie przedobrze czasami? Preparat multiwitaminowy zawiera zarówno magnez, cynk jak i D3 i B6, stąd pytanie czy takie dublowanie ww. witamin nie będzie czasem szkodliwe? Dodam, że mam dość dobrze [...]

Witam wszystkich.Mam 17 lat i ćwiczę w domu od pół roku.Postanowiłem kupić pierwszy swój cykl.Max to 300 zł Oto moja propozycja proszę o ocenę 1.Anabolic BCAA System 300 kap. VIP series 69,00 2. Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS 400 g + 500 g VIP 65,00 3. Mass XXL 4,8 kg 129,00 4.Witaminy Treca - 20,00 Co o nim [...]

[...] mam pytanie czemu mam zakwasy przez 5 dni po treningu klatki czy to moze przeszkadzać w rozwijaniu masy? i czym to może być spowodowane dodam ze spie 8-10 godzin. 3.Kupiłem witaminy z olimu w kapsułkach i mam problem z ich połknieciem i mam pytanie czy mozna otworzyć i rozpuścić to w wodzie i wypic :P Zmieniony przez - DDL w dniu 2016-11-16 [...]

[...] mowiąc obrazowo, przynajmniej z 5kg w wyciskaniu Domyslam sie ze bilans kaloryczny musi byc in minus, supli troche mam, kreatyny, hmbolony, karnityny, TSE, BCAA, bialko, witaminy, Life energy. ( Spalacz nie powala, ale nie jestem jakis specialnie gruby i jest to moja pierwsza przygoda z redukcja, wiec sadze ze ujdzie ;D) Jak sie odzywiac i co [...]

[...] 1-4 susta 500mg/week 4-12 susta 750mg/week co o tym myslicie?,jakie poprawki jezeli sa potrzebne ,bialko 3g/kg,weg 5g/kg,tluszcz 1g/kg.witaminy ,oslonki,suple wszystko jest.pozdrawiam.mam tez inse,ale niewiem czy ja brac?

[...] izolat sports one o smaku waniliowym, 2700 g, brakuje 4 miarek.Do tego aminokwasy Bcaa olimpu 800 kapsułek, brakuje 80, 800 g białka ostrowi nieotwierane gratis dodaję witaminy treca otwierane. Wszystko jes jak najbardziej ok. Do tego mogę dołożć inne ciekawe żeczy kture zakupiłem, ale to na gg. Wszystko sprzedaję, ponieważ miałem ćwiczyć, [...]

[...] budowanie masy mięśniowej Okres trwania treningu: od 2 tygodni ( jeżeli będę czuł się na siłach ) do 4 tygodni minimalnie 3x w tygodniu ( np pon , śr , pt ) , suple: BCAA , witaminy 1. Wyciskanie płasko 4x15 2. Wiosłowanie gryfem nachwyt 4x15 3. Unoszenie tułowia ( prostowniki )4x15 4. Ugięcia ze sztangą 4x15 5. Francuskie leżąc 4x15 6. [...]

[...] są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan kreatyny hmb bcaa witaminy carbo lecytyna Wszystko firmy TREC. Czy mogę brać wszystko jednocześnie ? Czy to pomoże mi poprawić wyniki ? Dodam że jak dotąd nie stosowałem żadnych odżywek.

[...] bede zwiekszal ) Moj wzrost 180 cm, waga okolo 90 kg, biceps np okolo 41 cm Chcialem sie dowiedziec jak czesto powinienem przyjmowac zastrzyk i jakie dodatkowe srodki, witaminy itd powinienem do tego wziasc, najlepiej jak mozliwe byloby rozpisanie tego z maksymalnym ograniczeniem powiklan takich jak ginekomastia itd, ale zeby przyrosty byly [...]

[...] i dobre odzywianie. Dane : 165 cm, 65 kg, 24 lata. Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza Bcaa,omega 3, witaminy i mineraly,Cla + zielona herbata. Obiecala rowniez, rozpoczac treninegi na silowni. Ogolnie zastanawiam sie jak to wszystko pogodzic,jaka diete,kiedy i jakie [...]