SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] (izolat i koncentrat białek serwatkowych), o średnim tempie wchłaniania (koncentrat białek mleka) oraz wolno wchłanianych (albumina jaj i kazeinian wapnia). Wzbogacony o witaminy Blend 5 Protein to optymalny wybór dla stałego i stabilnego dopływu aminokwasów oraz reszty składników odżywczych do tkanek, bez względu na porę dnia. Zastosowany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2013-06-05 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biofarm - Magnefar B6

    Temat
    Biofarm

    [...] szybkiego wzrostu u dzieci, u kobiet ciężarnych i karmiących zapotrzebowanie wzrasta do 7-10 mg/kg masy ciała/dobę. Zalecane dawkowanie Przy niedoborze magnezu i witaminy B6: dorośli zwykle 1 do 2 tabletek 3 razy na dobę. W profilaktyce: dorośli i dzieci powyżej 15 roku życia zwykle 1do 2 tabletek jeden raz na dobę. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 2013-09-12 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBENCOZIDE FORCE

    Temat
    Źródło zdrowia

    Opis Dibencozide force o wysokiej jakości suplement, który zawiera w swoim składzie najbardziej aktywną formę witaminy B12 w postaci koenzymu (5-deoksyadenozylokobalamina). Wit.B12 znalazła szerokie zastosowanie w żywieniu sportowców jako środek wspomagający przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowa suplementacja preparatem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8724 Data: 2008-04-16 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o_O dobry?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat staz 1,5 roku Cel: sila masa dieta: 6g wegli, 2,5 bialka, 1g tluszczy bedzie to trening wykonywany na cyklu: 50mety axio labs (10 mg),bialko ostrowia 3,6 kg, filomag b6, witaminy, hepatil, clomid, <--4 tyg, po mecie 300g kreatyny vitala (pierwszy cykl saa) cwiczenia, powtorzenia...itd ulozylem wg wyczucia, tylko czy wszystko jest ok? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-03-24 22:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka pytań: • Czym zastępować posiłki? (w sensie czy codzinnie to samo jeść?) • W piątki nie jem mięsa. (jaką rybą to zastąpić/albo czymś innym) • Chciałbym brać jakieś odżywki... kreatyna, białko witaminy, geiner? Ile to miesięcznie kosztuje i co konkretnie powinienm brać? I o jakiej porze dnia? Chyba wszytsko. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-11-09 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po porodzie !

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ogólnie dobry, regularnie miesiączki, biorę tabletki antykoncepcyjne Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, żelazo, omega 3 Stosowane wcześniej diety : 4 lata temu kopenhaska i kilka diet niskokalorycznych, przez które zniszczyłam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-05-09 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] silownia Dieta : brak-ale staram sie jesc duzo wartosciowych wegli typu ryz,makaron,kasza i bialka Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : BCAA,witaminy,cell pump Moj staz to 18 miesiecy po 2-letniej przerwie, wczesniej cwiczylem 2,5roku bez zadnych przerw. Ze wzgledu na ta przerwe nie chcialem umieszczac tego planu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-04-29 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skibi89 akcja plaża 2012 z Iron Horse

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] i po treningu Glutamina po treningu i na noc Kreatyna rano przed i po treningu l-karnityna przed treningiem IRON PUMP HARDCORE przed treningiem do tego dołożę białko witaminy i jakieś węgle po treningu. Dieta Bez jakiś nadzwyczajnych pomysłów. Do tej pory jadłem 100g ryżu 200g mięsa i wszystko polewałem solidną porcją oliwy - 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2012-02-09 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 20 lat staz okolo 1,5 roku, suplementy: białko,wegle po silce, +kreatyna Universal monohydrat, witaminy Mam dwa treningi i nie wiem ktory jest lepszy. 1. klatka+barki Wyciskanie na lawce plaskiej- 15-12-10-8-6 wyciskanie lawka dodatnia 12-10-10-8 rozpietki lawka dodatnia 15-12-12 Barki- Arnoldki- 15-12-10-8 odwodzenie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2014-11-03 23:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile zjadam cukru?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] polega na tym, że o ile w produktach pochodzenia naturalnego, sacharozie (czy jej częściom składowym – glukozie i fruktozie) towarzyszą inne substancje, takie jak błonnik, witaminy czy flawonoidy, to w produktach wysoko przetworzonych sytuacja ta nie ma miejsca. Znaczenie też ma koncentracja i możliwość spożycia. Żeby dostarczyć 100g cukru z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-05-25 09:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarsaparilla

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sarsapogenin, które imitują dzialanie testosteronu i DHEA, oraz beta-sitosterol, który ma dzialanie przeciwzapalne i ochronne na wątrobę. Stwierdzono również w jej skladzie witaminy A,C,D,B, żelazo, mangan,sód,krzem,siarkę,miedź,cynk,jod. Obecnie sarsaparilla jest stosowana przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2005-04-24 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 lat Waga : 95 kg Wzrost : 175 cm Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód w pasie : 108 Obwód uda : - Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : niska Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2017-10-04 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celem jest osiągnięcie 80 kg(lub więcej)przy bf 12% do początku wakacji 2014.W trakcie mojej przygody miałem kontakt z jabłczanem,mono,trec s.a.w.,uns loader,białko,carbo,witaminy. Oto moje plany na pierwszy cykl,potem będe myślał dalej,zobaczymy co po nim osiągne. pażdziernik-listopad(cykl który miałby na celu obniżenie poziomu tłuszczu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-08-25 16:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY PROSI O RADE+trening,suplementy itd.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Profi Whey Mass2500 g :- rano po przebudzeniu ok 30 min przed śniadaniem+ 1 godz przed treningiem Czy to jest wystarczająca ilość? Czy trzeba jeszcze coś dokupić.Jakieś witaminy? Od kwietnia planuję kreatynę przez ok4-6tyg. Na lipiec zamierzam nie meć juz opony na brzuchu i trochę lepiej wygladać. NIE POTRZEBUJE CUDÓW ANI MONSTRUALNYCH [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-01-01 22:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciala ( sroda ). Czy nie bedzie problemow z regeneracja przy takim podziale? i czy ma to jakis sens? Dieta oczywiscie jest. Suplementacja to kreatyna glutamina bialko witaminy omega-3 zma. edit: lub cos w rodzaju skrzyzowania fbw ze splitem Poniedzialek wyciskanie sztangi plasko 4 serie regresja rozpietki 3 serie podciaganie na drazku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-01-05 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3, które wpływają na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. - TRAN Familijny A+D uzupełnia codzienna dietę w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i D. - Dzięki zawartości witamin A oraz D wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego organizmu. Olej z wątroby dorsza zawarty w TRANIE Familijnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2015-06-19 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym przedstawić wam plan mojego najbliższego cyklu i prosić o jakieś rady czy też wskazówki. SUPLEMENTACJA Osłonki do metki: essentiale forte + lakcid Metanabol Balkan 10mg BCAA Białko Witaminy olimp Rozpiska mety (moja waga to 72kg na 180cm wzrostu) 1 tydzien: 1 tabletki dziennie 2 tydzien: 1,5 tabletki dziennie 3 tydzien: 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2012-12-30 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fasola/soja/soczewica(odrobinę)+ 10g oliwy z octem balsamicznym VI. 125 g twarogu/ 80g tunczyka/100g kuraka + 50 g makaronu+ warzywa VII. Ostrowia wg braków ok 30 g Do tego witaminy olimpu +omega 3 + zma apteczne + to g**** testosterol Megabol(dostalem grats wiec zjem co mi szkodzi ) Pozdrawiam :) P.S Od razu mówie ze gainer + kanapki to jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-02-20 11:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierś indyka, odżywka białkowa Suplementacja: Na czczo przed bieganiem - 5g BCAA, Venom 3.0 1tab. Po bieganiu - 3g BCAA Przed treningiem siłowym - 3g BCAA, Venom 3.0 1tab. Po treningu siłowym przed aero - 3g BCAA, 4g glutaminy Po treningu aerobowym - 3g BCAA Przed snem - 3g BCAA, 4g glutaminy Do posiłku w ciągu dnia: witaminy i minerały Olimp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-05-23 08:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB NOWOŚĆ !!! Musli Gainbody 15

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jak już zdążyliście się przyzwyczaić - Activlab nie próżnuje, tylko cały czas kombinuje jakby dogodzić swoim Klientom. Kolejnym efektem tych zabiegów - jest następna nowość Musli Gainbody 15 Musli Gainbody 15 jest następcą jeszcze sprzedawanego przez nas Musli Gainbody. Ulepszony skład produktu, nowa zdecydowanie lepsza receptura i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-01-13 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)