Mam po dobrej cenie te witaminy do nabycia oplaca sie je brac czy brac olimpowskie ? paczka po jakies 10 euro tylko krotka data waznosci...(3miechy) a potrzebuje witaminy na juz... jak ze skladem ? nie jestem zadobrze obeznany co do skladow witamin i mineralow
W świetle aktualnego stanu wiedzy - okazuje się, że niektóre witaminy działają dokładnie w taki sam sposób, jak hormony: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/witaminy-hormony-anaboliczne/#more-171
[...] podczas ćwiczeń, a tłuszcz jest zużywany podczas dłuższego palenia i można by powiedzieć, że ochrania piec. Nie można z niego rezygnować, bo to dzięki niemu przyswajane się witaminy i komórki nerwowe mogą pracować. Tak więc, należy zadbać i o białka, i o węglowodany, i o tłuszcze. „A ja słyszałem, że tłuszcze są niezdrowe...". Też tak słyszałem [...]
Zaznczam że takie coś na miejsce pierwszy raz. Jakiś tydzień stosuje dzienne dawki witaminy b6 - 600 mg i 900 mg witaminy c. Na początku po 2 dniach bolało mnie gardło a teraz nam objawy alergii czyli potężny katar i swedzenie nosa. Co jest?
Czy znacie może jakieś odżywki, które mają niezbędne witaminy do budowy mięśni? Nie chodzi mi o samo białko i tłuszcze, tylko o witaminy i itp. skłądniki wspierające budowe mięśni. Jeżeli tak to prosze o pomoc.
w nie ktorych suplementach jest np. dzienne spozycie 1200 % witaminy B12, czasami sa to tez inne rzeczy jak np kwas pantotenowy (500%), czy takie przedawkowanie nie jest szkodliwe ?? tymbardziej ze w posilkach i innych suplementach tez sa rozne witaminy
czesc... mam pytanie czy po aerobach nalezy uzupełnic witaminy i minerały które sa wydalane z potem... chce zrzucic tkanke tłuszczowa ale picie izotoników podczas wysiłku podnosi glikogen a witaminy i minerały trzeba zpełnic ale nie wiem kiedy i czym zeby nie przytyc
Cześć, Mam do was pytanie jakie byście polecili witaminy magnez i środki pomagające otrzymać lepsze efekty w piłce nożnej Trenuje 4 razy w tygodniu i zażywam carbo, nie potrafie sie zdecydowac na magnez i witaminy bo po prostu nie wiem jakie. Prosze doradzcie mi
Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?
Witam, Jak mam brać CM3 whey 100 i witaminy z trec? chodzi mi oto ze po treningu siłowym robie aeroby i czy krete łykać odrazu po treningu siłowym czy Cm3+ whey +witaminy po aerobach?
Witam , obecnie zbijam wysoki kortyzol i czy stosowanie witaminy C dziennie 4000mg,omega 3 3000mg dziennie i witaminy z grupy B podwójna porcja,ktoś kto się zna niech się wypowie ? dodam że już wszystko biore od 3 tygodni
albo mi sie wydaje albo naprawde tak jest że po zażyciu witaminy E cos mnie w serce kluje czy to mozliwe czy jakies urojenie ?? biore tabletki 200mg witaminy E Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-02-12 22:19:34
Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?
[...] czynność układu odpornościowego, w czasie i po intensywnym treningu. Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym stosowaniu 200 mg, w dodatku do zalecanej dziennej dawki witaminy C! Siara wołowa (Bovine Colostrum) - jedna z głównych komponentów PROTEIN ESSENCE - to pierwsze mleko wydzielane w ciągu pierwszych dni po porodzie mające bardzo [...]
[...] mecze, bieganie długich dystansów) - dieta bogata w białko, zdrowe tłuszcze i wolno przyswajalne węglowodany - zalecana suplementacja: (w kolejności od najważniejszego) witaminy i minerały, omega-3 (tran) w dużych dawkach, kreatyna, białko… (wybrać te, na które będzie kasa) - ważniejsza jest jakość i dynamika wykonywanych ćwiczeń niż ilość [...]
[...] tego(z tematu podwieszonego o mecie) 1-2 kps do kazdej porcji metanabolu : - essentiale forte - esseliv - liv52 oraz na zoaldek lakcid (jak to brac?) Wszystko uzupelnie w witaminy i mineraly. Dodatkowo boje sie wypadania wlosow... moj ojciec w wieku 40lat jest prawie lysy i wczesnie zaczal lysiec , nieche zeby ten problem dotyczyl rowniez [...]
Cześć, Na ulotce pisze, żeby wziąć 1 x witaminy i 1 x minerały po głównym, ale czy można to rozbić, że witaminy biorę po śniadaniu a minerały po kolacji? Czy ma to jakiś wpływ i jak jest najlepiej? Z góry dzięki i pozdro
[...] jak podbić kalorie jakiś dodatkowy posiłek czy coś - z góry uprzedzam, że nie mam siana na gainera chwilowo. Jeżeli chodzi jeszcze o suplementy diety to stosować będę witaminy olimp multiple sport, olimp gold omega 3 oraz magnez filomag b6(wolałbym ZMA ale finanse nie pozwalają) W miarę szczegółowo to wszystko opisałem gdyby mi się jeszcze [...]
ile to jest gramów?: 10 ml gliceryny 8 ml elastyny 35 ml hydratu różanego 3 ml kwasu hialuronowego 3 ml witaminy E 3ml witaminy C ??????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pomoooooooooooocyyyyyyyyyyyy !!!!!
ryba_6/dziennik treningowy
