witaminy w

[...] robie maksow ze wzgledu na stawy i kręgosłup. wyniki z 2 lat temu to: wyciskanie na klate 120kg, mc ponad 150kg Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : carbo, WPC, witaminy i minerały, omega3, tauryna Zdjęcie : foto z dzisiaj tzn: 10 listopad 2006 (robione telefonem i w złym swietle więc sorry za jakosc) Zmieniony przez - everr w dniu [...]

[...] skrecone kolano. Martwy - 120kg Wiecej nie probowalem - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Duzy CP, pol opakowania XP, Gainer 2, ZMA,omega 3 , witaminy Zdjecia http://img442.imageshack.us/img442/2295/plecyso9.jpg - Robione niecaly miesiac temu Dzisiejsze http://img249.imageshack.us/img249/6062/ja1qh4.jpg [...]

[...] glownie oliwa z oliwek ,orzechy. TRENING: Dzielony w systemie piramidalnym.Liczba powtorzen 12 - 4. WYNIKI SILOWE: Wycisk - 130kg (12.2006) Martwy ciag 175kg (12.2006) Przysiad pelny 140kg x 6 (12.2006) STOSOWANA SUPLEMENTACJA W OSTATNICH 6 MIESIACACH:Green Bulge, White Blood, Cold Fusion Explosion, Revenge v2, witaminy i mineraly,Omega 3,ZMA.

[...] Sztanga z oparciem- 4 x 20 Brzuch: Każdego Treningowego dnia Wtorek: Maszyna + Boczne partie Czwartek: Duży skos + wymach Sobota: Mały skos + wymach leżac Wyniki Siłowe: Klata- 120kg na 1 powtórzenie MC- 135 kg na 1 powtórzenie Przysiad- Nie Cwicze. Ostatnio Stosowane Suplementy : Niecałe 4 miesięcy temu . Xpand+ białko(serwatkowe)+ witaminy.

[...] przodu 100x4 wyciskanie sztangi na skosie 70x4 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) kre alkalyn fitmax / olimp , aminokwasy , carbo białko , witaminy omega 3 , gainery wcześniej TSE , tight , scorch efedryna hcl - zdjęcie na górze Aktualny [...]

Tabletek nie opłaca się brać - zdecydowanie lepiej wychodzi proszek I lepiej brać nie Kolagen Ativ Plus a zwykły Koagen Activ - jest tańszy a samego kolagenu jest w nim więcej, te witaminy o jakie bogatszy jest Activ Plus nie są warte tej różnicy cenowej i faktu mniejszej zawartości kolagenu. Lepiej kupić osobno te witaminy

[...] jak i ilości dni treningowych. możesz zmieniac sobie plan treningowy co 6-8 tygodni w zalezności od potrzeb ewentualnych zastojów 2. Czy powinienem przyjmować coś więcej niż witaminy i minerały? (nie stosuje diety) gdybyś miał zbilansowaną diete nie musiałbys nawet przyjmować tych minerałów i witamin , mam nadzieje , że stosujesz w praktyce [...]

[...] mi się przyda. Prawda to? Jesli miałbym brać BCAA to przed i po treningu na siłowni czy jednak wieczorem, po i przed tajskim boksem? Równiez przed każdymi ćwiczeniami (na brzuch, firefit)? jak najbardziej witaminy i bcaa mozesz sobie wrzuci, jednak jest to wisienka na torcie zwanym zbilansowane odzywianie:) Będe wdzicnzy za odpowiedzi Pozdrawiam

Liczyłam, że odpiszesz. No wszystkie te witaminy biore. Ale byłam ciekawa jakiegoś opracowania na ten temat. Ja biore tabsy i już raz udało mi się troche zredukować tkanke więc nie wątpie, że można dojśc do bardzo niskiego poziomu. Ale jeszcze wchodzi w gre kwestia genetyki. Dzięki za odpowiedź.

Na twoim miejscu zrobiłbym analizę chemiczną włosa, sprawdził jak maja się minerały, witaminy etc w twoim organizmie i później na tej podstawie dawkował suplementy.

[...] 400 tabs. na MegaCapsy - ekonomiczniejsze, i mniejsze tabsy do lykania popijesz to DextroJuice w ktorej jest 2g tauryny w porcji wiec z samej dodatkowej tauryny zrezygnuj a tak ogolem zestawik podstawowy - dobry dodac jeszce mozesz witaminy,zma - w zaleznosci od kasy - polceam witaminy nowe z Olimpa, a zma apteczne bo dobre i zdecydowanie tanie

o Jezu Richard szacunek mi by sie nie chcialo tyle tego wcinac a 300% witaminy B na dzien nie zaszkodzi?? bo przy nadmiarze niektorych substancji sa skutki uboczne a w tych witaminkach z treca w 2 capsach jest 300% zapotrzebowania na witamine B

rozne krete glownie widzielm bialka z treca,jakies carbo,vitargo,bcaa,crea shot mis ie rzucilo w oczy jeszcze jakies bialka z olimpu,omege,witaminy i jakies inne *******y zamowilem juz stuff od poniedzialku bede on Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-03 21:50:22

[...] Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z grupy B wtedy są gorzej przyswajalne? Trzeba brać dodatkowo witaminy z grupy B osobno by zostały dobrze przyswojone? Jak tak to jaki b-kompleks polecasz? jezeli [...]

[...] wysportowany. Nie chce byc jak M.Ruhl ktory ponapinal sie 15 min w wawie i spocil sie jak ja po biegu przelajowym. Mi nawet nie widzi sie cwiczyc na suplach. Jedynie dieta i witaminy. Cchce byc zdrowy nie jestem zawodowcem ze bede sie kuł albo trul watrobe i nerki. Jestem tak za***iscie zdrowy ze mam doslownie 1 cykl kreatynowy na rok. hehe taka [...]

JUż już a więc tak: *NanoVApor 1x *NOKO 1x *Gainbolic 2x *Matrix 1x *Nectar 1x *witaminy *omega-3 *chela-mzb *olej MCT i najważniejsze dieta ++++++++++ chyba nie zapomnaialem czegoś NO w sklepie sfd jest sporo promocji i gratisów + abona podkrecaja

same witaminy i zarcie w prochu mam nadzieje, ze cykl na sfd zrobisz?

Hulk ja napisałem co ja sobie szykuje Michał no jasne mam zamiar robić test na sfd CZemu same żarło w proszku i witaminy ??

nie jest ... dlaczego ? bo się rozwija a organizm w tym wieku jest wrażliwy ale wyjaśnij mi - po jaką chole.rę 13-latkowi te środki ? jeśli jest otłuszczony - trening i dieta, witaminy jeśli jest słaby - trening i dieta, witaminy duuuużo ruchu to nie są cudowne środki - że w miesiąc ze smalca w Herkulesa się zmienisz

[...] trening mądry old school-owy 2 razy tydzien każda partia oprucz nóg tak sie wtedy trenowało, stosowali nawet osłonki w postaci sylimarolu na wątrobę magnez potas i inne witaminy badania raz na 3 miechy wszystkie. Naprawdę jak przeglądałem te wszystkie dzienniczki treningowe z tamtego okresu jakie prowadzili to mieli wszystko zrobione [...]