SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • siłownia + kickboxing

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KGMC NA START:6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: testosteron enan 5 tydzien cyklu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, witaminy minerały omega 3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: -- Siłownie mam poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek a kickboxing poniedziałek, środa i piątek i wychodzi na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2017-02-14 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciala bialka, 2g/1kg tluszczu, do 30g wegli i ~2150kcal. W dni ladowan 2.1g/1kg bialka, 7g/1kg wegli, do 30 tluszczu. Suplementacja: bialko (pro longatum), bcaa, witaminy, kreatyna (w dni ladowan) ***Dieta dzień CKD*** Posilek 1: jajka (220g) smazone na smalcu (10g) z odrobina cebuli (5g) i boczkiem (25g) - b: 27, t: 42, w: 2, kcal: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2008-02-28 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 2 tygodni redukcji: Rano na czczo 200mg kofeiny w tabletkach. Przed treningiem 200 mg kofeiny w tabletkach + 5g BCAA Przed tabatą/cardio 5g BCAA 2x dziennie witaminy i minerały w celu uzupełnienia braków. Chciałbym kupić również jakiś spalacz, który będę mógł wykrozystać, kiedy już spadnie zadowalające tempo zrzucania tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2014-05-16 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety nisko węglowodanowe, fakty i mity.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemów związanych z dietami nisko węglowodanowymi jest jednak fakt, że nie dostarczają zbilansowanej ilości substancji odżywczych - zawierają mało błonnika, witaminy C i E oraz beta-karotenu, wapnia i likopenu. Często cec***ąc się również wysoką zawartością tłuszczów, szczególnie tłuszczów nasyconych, które mogą zwiększać poziom [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2010-08-31 00:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelita-priobiotyki-zdrowie !!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dodatkowo mięso również zakwasza nasz organizm. WARZYWA I OWOCE Czyli zasada 5 porcji dziennie - lecz jak wiadomo mało kto tak je . W warzywach i owocach są ważne witaminy, mikroelementy ale też błonnik, czyli włókna roślinne. Jeżeli nie trawicie surowych warzyw i owoców, może przyczyna leży właśnie w jelitach. To może wskazywać np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2017-12-11 13:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto spróbować:))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można zawinąć w gazę i przykładać na zmienioną chorobowo skórę (wyprysk, trądzik, owrzodzenie). U w a g a ! Przy długotrwałym stosowaniu skrzypu może wystąpić niedobór witaminy B1. POŻYTEK DLA URODY Skrzyp jest wypróbowanym lekiem przeciwdziałającym wypadaniu i przetłuszczaniu się włosów. Można go stosować w postaci wywaru do mycia głowy: 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2003-07-03 15:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0f24cd3637a4012ab73b69cc104e193.jpg EXTREME MEN’S FORMULA to preparat przeznaczony nie tylko dla sportowców, ale również wszystkich mężczyzn chcących porawić swoją kondycję psychofizyczną. Posiada nowoczesną formułę ow skłąd której wchodzi zestaw specjalnie dobranych ziół i wyciągów roślinnych. Zawiera w składzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łamana, hantle, dostepne obciążenie 135 kg, Dieta: wegetarianin, dieta w trakcie ustalania Przeciwskazania medycze: brak Zażywane suplementy: FA Extreme Anticatabolix, witaminy, kapsułki kwasu omega3 Wymiary Wzrost- 169cm Waga ~ 78kg Klatka - 106cm Biceps - 40cm Przedramię - 32cm Pas - 82cm Uda - 57cm Łydki - 38cm Wyniki siłowe Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2013-03-06 23:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na reverse oraz okres "masowy"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Bcaa + Białko ( co 2 dzien do sniadania jako uzupełnienie) + witaminy + CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: spalacz na redukcji - T-burner ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA: 81 PROCENT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2017-06-16 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bierzni pod góre - moje ulubione Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bedac młodą i głupią łykałam thermal pro , adipex i inne dziwne specyfiki , obecnie tylko witaminy, odzywka bialkowa czasem dla uzupelnienia , albo po treningu ,zastanawiam sie nad ZMA na noc bo zle sypiam / Stosowane wcześniej diety :diety przerobiłam chyba [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2012-02-22 13:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreaatynowy(2xno-xplode+massacra) po cyklu -mono w kapsułkach 300 kaps MC po cyklu -BCAA 300 kaps po cyklu -MZB 5 op. z olimpa -Clen 3 op. Oxyflux -Tussipect : 10 blistrów -witaminy olimp: 8 paczek -Esselive do mety: 4 paczki -batony proteinowe 20 szt. -omega 3 - 6 paczek -1 x Clomid+2 x Nolvadex+ 2 x Pregnyl(HCG) Trening: pn-wolne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2008-06-13 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilosci przyjmowanego bialka dziennie do poziomu ok. 1-1,5g powienienem się liczyc jednoczesnie ze wzrostem poziomu tkanki tluszczowej? 8. Które ze mikroskladnikow (witaminy, pierwiastki) maja kluczowe znaczenie w diecie redukcyjnej, a których niedobor może wynikac z braku przyjmowania pokarmow miesnych (także ryb). 9. Czy platki sojowe [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2008-07-08 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Wyciskanie sztangi na płasko 2.Wyciskanie sztangi w skosie głową w góre 3.Wyciskanie sztangi z za karku 4.Wyciskanie sztangi z klatki 5.Unoszenie sztangi wzdłuż ciała 6.Francuskie uginanie sztangi leżąc 7.Ściąganie drążka wyciągu górnego w dół stojąc 8.Szrugsy ze sztangą 9.Ściąganie drążka wyciagu górnego do klatki 10.Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-09-09 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP CARBO !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pomarańczowy, wieloowocowy), naturalny barwnik buraczany-betanina (dla smaków: wiśniowy, truskawkowy, wieloowocowy) substancje słodzące - aspartam i acesulfam K, witaminy ( tiamina, ryboflawina , wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna). Wartość energetyczna 1554,7 kJ /371,9kcal [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17060 Data: 2003-11-06 14:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólną organizmu, stymuluje działanie układu odpornościowego i naczyniowo-sercowego Dibencozide Magnum zawiera w składzie substancję, będącą najaktywniejszą postacią witaminy B12 (jej koenzym) - 5-deoxy-5adenozylokobalaminy. Odgrywa ona bardzo ważną rolę w procesach metabolizmu białek, tłuszczy i węglowodanów. Zwiększa produkcję [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak , białko , spalacz tłuszczu term shape 2.0 , witaminy , magnez CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Bardzo długo , jakies 8 lat , cały czas głupia dieta niskokaloryczna , w pewnym momencie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2016-05-11 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a pryszcze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a występowaniem zmian trądzikowych. Zazwyczaj osoby z trądzikiem mają także niski poziom w/w składników mineralnych we krwi. Są także dane które, wskazują że dodatkowa podaż witaminy E (20mg) może poprawić kondycję skóry. Sporo także mówi się o korzystnym wpływie zielonej herbaty i kurkumy ze względu że zawierają one substancje o działaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2015-07-13 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzygałem jak kot, nie miałem apetytu wiec mizernie jadłem i spadło mi 0,5cm w bicu. Trzymam dietę, mam nadwyżkę kalorii, białko dobijam ostrovit, gainerem. Carbo jem, witaminy olimpa Vita-min multiple SPORT. Trening trwa chyba za długo bo około 1h i 20min. W tej kwestii właśnie prosze o poradę, czy coś mam wywalić? Nie wiem za bardzo co. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-09-24 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. W raporcie tygodniowych podajesz jakie suple brałeś w tym tygodniu. Nie podajesz ile (capsów) i jaka gramatura. Nie podajesz jaki (firma) tylko rodzaj (np. BCAA, witaminy, białko itp.) 11. Nie czekam na wasze raporty, spóźnisz się odpadasz. 12. Na ocenę końcową ( i rozstrzygnięcie rywalizacji) czekamy tydzień od zakończenia. (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17085 Data: 2013-02-14 20:56:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT Me and my doms

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy daily formula i białko według braków diety CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) zbilansowana, obecnie ok 2350 kcal (B: 117g, W: 317g, T: [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2015-11-11 18:00:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)