witaminy w

standardowe dodatki omega-3, ZMA 'apteczne', witaminy + odzywki uzupelniajace diete bialko/gainer/bulk/carbo w zaleznosci gdzie wystepuja braki

Sory, źle przeczytałem Nie jestem pewien, ale jest to jeden ze składników witaminy A, czyli musi być w tych samych produktach co ww witamina. /pzdr.

To jest antyoksydant. Prekursor witaminy A. Raczej nikly wpływ na metabolizm. Raczej na ogólny stan zdrowia http://www.whnrc.usda.gov/bburri/bburri_exp/bburri_exp.html http://www.xps.org/betacarotene.htm Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-12-10 17:16:27

Witaminy olimpu (vita-min). Sprecyzuj czy chesz gainera czy bulka. Bulk - stosunek węgli do białek to ok. 50 do 50. Jak gainera to MassXXL Treca, Gainbolic 6000 Olimpu. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 10:48:06

A w mleku dużo jest witaminy D? Jeśli tak to spoko.

moga byc , jak chcesz dobre i tanie witaminy to jest chyba jeszcze promocja na One-A-Day sam je obecnie stosuje zobacz w dziale z testami jest temat o tym

[...] czy wartop dokupic bcaa? wszystko zalezy od obecnego celu, jezeli jestes na masie i nie masz zbyt duzej czestotliwosci treningowej, niekoniecznie jest nam ono potrzebne co do witamin i o3, kwestia jakie witaminy masz na mysli, czy pojedyncze jak D3, c, czy multi zestawy, o3 warto wlaczyc do diety jezeli nie masz zbyt duzo ryb czy tranu w diecie

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: Białko 63,00g Węglowodany 25,51g Tłuszcz 3,69g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY Witamina C 15,84 mg [...]

Oki kretka to podstawa,carbo,witaminy,tran Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-20 13:51:54

koniecznie! sam ostatnio brałem antybiotyki na zapalenie dziąsła, silne drogie g****, i ostra infekcja. Lykałem w jednej dawce z potrójną dawką witaminy c i zestawem minerałów, antybiotyk spełnił swoją rolę, a przy tym nie odczułem żadnych skutków ubocznych, nie zawsze one występują, ale forma zdaje się być zachowana.

dodam od siebie że do leczenia przeziębień (ani innych infekcji wirusowych) nie podaje się antybiotyków. natomiast przy podawaniu niektórych antybiotyków podaje się witaminy z grupy b, nieraz - witaminę K. ja pod czas kuracji antybiotykowej multiwitaminę odkładam na bok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-21 19:30:22

kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały - takie podstawy imo, wypełnij ankietę działu to zobaczymy czy w ogóle czegoś potrzebujesz.

Witaminy z grupy B można znalezć w: drożdżach, orzechach, mleku, jajach, serach, rybach, mięsie, warzywach i owocach, produktach zbożowych i kaszach. http://republika.pl/greenpete/wit.b.html

zazwyczaj dawka wyjsciowa miesci sie w granicach 2000-4000 iu u mnie dopiero 4000 jednostek dziala, jak nalezy, wrzuc na start okolo 4000 jednostek i po 2-3 miesiacach wykonaj badanie poziomu witaminy d3 we krwi

Retencja wody zależy od organizmu. Jednego zaleje drugiego nie. Poza tym kreatyna nie jest nie zdrowa ale trzeba pamiętać że w nadmiarze to i witaminy są szkodliwe

pff nawet jak jest to w 1g o3 ile ug wit D może być? tyle co nic, witaminy E owszem

[...] serwat,vitamin,i cynk+magnez+wit B6(ja osobno sobie robie zma )wychodzi taniej kupic osobno cynk magnez,wit B6 niz kupowac w sklepie i bedziesz zadowolony z takiego cyklu i pociagnij tak 2 miesiace a potem na krecie lub cm3 i bedzie dobrze Cykl na bialku }:-( A i witaminy zbedne jesli odpowiednia dieta.. A reszte to juz chlopaki wyzej napisali

kup mutanta do tego jakies białko ew bcaa i witaminy a za hmb kup puche mono Zmieniony przez - mc4 w dniu 2010-03-24 17:59:27

1.Omega 3 sniadanie i kolacja jezeli jesz duze ilosci to mozesz dzielic, jak jets to okolo 2-3g dziennie to daj calosc w jednym posilku 2.MZB ZMA wieczorem tak:-) opcjonalnie okolotreningowo 3.Komplex wit. B do obiadu do sniadania lub ptrzed treningowo 4.witam C 500 2x05g obiad kolacja z dala od treningu 5.K2 D3 do obiadu mozesz dac do o3 [...]

dieta z dodatnim bilansem kaloprycznym to podstawa absolutna, dodatkowo z odżywek: bialko/gainer - wg barków w diecie. Z supli - kreatyny. Poza tym - zdrowe tluszcz, lecytyna witaminy, magnez i cynk - mogą przyczynic sie do pelszej regeneracji/zadzialac prozdrowotnie/zapobiegac niedoborom.