witaminy w

Jabłczan: DT - 4 kapsy rano przed śniadaniem i 4 po treningu DNT - 4 kapsy rano przed śniadaniem Co do Beta Alaniny nie jestem pewien, nie wiem jak to się ma do kreatyny. Ale brałbym tak: BA: DT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po treningu DNT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po południu Witaminy, minerały, Omega 3 wg. wskazań na [...]

to podczas cylku jakie witaminy i mineraly zajadasz procz tych w kombosach typu animal pak?

Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna, biotyna), na 100g produktu 50g białka w 100g wpc 80 63% mamy 63g białka i ok 15-20g laktozy tak wiec w 100g produktu jest 50g białka i ok 12-15g laktozy + 15-18g [...]

Wielkie dzięki... jedynie o witaminy chciałbym zapytać, bo porównując z Multipackiem z Treca, czy Wita-min z Olimpu, to raczej skład gorszy (tj mniejsze dawki witamin w porcji) Dodatkowo poproszę o zaproponowanie kreatyny, najlepiej (najtaniej) mono, te same kryteria, co do pozostałych produktów... Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2016-07-22 [...]

kompleksowy cykl mówisz zacznij od ułożenia diety dział odżywianie do tego w zależności czego Ci bedzie brakowalo gainer/bialko/bulk a co do Xpanda to dodatki to: carbo, zma, tauryna, omega 3 , witaminy powinno wystarczyć ale najważniejsze dla Ciebie to ułożenie diety

witaminy, mineraly (glownie magnez, potas, cynk), omega3, zdrowe tluszcze w diecie, q10 i nie ma sie czym przejmowac, ale na poczatek proponuje zwykle aero

Można, jednak preparaty w postaci tabletek-pastylek, z zalecenim producenta (rozgryść / ssać / żuć) należy ssać, gdyż część składników np. witaminy organizm wchłania już począwszy od (jamy ustnej) a producent taki właśnie etap wchłaniania przewidział dla tej postaci tabletki, i odwrotnie jeżeli zaleca połknięcie to tabletka powinna być połknięta, [...]

niech chłopak bierze 1amp co tydzień + niech zainwestuje w clomid (+20tabs) i niech dobrze sie odżywia.. jak ma kase to niech sobie jeszcze WPC i witaminy kupi czyli powinien mieć jakieś 150zeta

[...] historie czytałem. W MZB też masz magnez i chcesz go brać osobno. Mam nadzieję, że wiesz jaką dawkę będziesz przyjmował? Omega 3, tak czy siak możesz brać. Żeń-szeń spoko, ale bierz syberyjski. Możesz dorzucić D3, kompleks witaminy B ( ale min. 50mg), ja Ci mogę polecić B-50 od NowFoods. Na allegro możesz naleźć. Możesz też spróbować 5-HTP.

[...] (Google haslo: Expired Supplements) wyczytalem, ze EXP = Expiry date, jest to data do ktorej producent gwarantuje najwyzsza jakosc produktu i 100% dzialanie.Po tym czasie witaminy i mikroelementy zawarte w suplementach ulegaja rozpadowi, i zaleznie od tego po pewnym czasie niektore suplementy moga dzialac slabiej lub wogole. I ze spokojnie [...]

Co za bzdury?! Jak mozna zamienic tluszcz w tkanke miesniowa. Po pierwsze to diete na +. Do tego mozna jakies bialko/gainera dla uzupelnienia kupic. Do tego witaminy, ZMA, omega-3. A za pol roku krete ale jak na razie to odpowiednio sie odzywiaj, cwicz i spij duzo. I nie wierz w takie bzdury jakie na etykietach wypisuja, a HMB to lipa iwec szkoda [...]

To może od razu mu polecisz Animal Paka albo jakies wypas witaminy za 150 zł? Ale ok. Tylko Ty na tym forum piszesz sensownie, świecisz wiedzą na maxa i LPA+ il postów świadczą o tym że dobry trener i dietetyk jesteś. PS: W Twojej sygnaturze nie widzę nic nadzwyczajnego poza szczerbakiem i napisem "Sogi" };-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu [...]

[...] niech zaczyna od marszobiegow powoli, dokladajac coraz wiecej biegania (lekkie sniadanie przed wysilkiem nie zaszkodzi) trening silowy jesli mama ma mozliwosci , czas i ochote tez moze byc tak ze 3 razy w tygodniu suplementy (spalacze) zostaw na pozniej, mozesz kupic mamie witaminy i omege Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-07 10:44:24

Witaj portagen nie spowolni ci metabolizmu to zwykły drogi gainer + witaminy a co za tym idzie nie nabierzesz tłuszczyku ani masy chyba że będziesz dziennie walił po 300-500g Tak twój starszy kolega nabrał masy na tym kiedyś nie było odżywek węglowodanowych/białkowych tyle ze pewnie zapomniał dodać że bił teścia czy coś innego. Mi też jeden koks [...]

[...] A teraz tak ZMA PM podniesie ci o jakieś 40 % poziom naturalnego teścia, TT ok. 30 % co razem daje jakieś 70 % większej produkcji teścia . Do tego kompleks witamin i dieta - witaminy same nawet jak będziesz brał przez pare miesięcy to będziesz czuł się silniejszy i zdrowszy. Jest tam cynk który też podnosi poziom testosteronu no i żeń szeń który [...]

Opisując wartości odżywcze patisona, warto nadmienić, że zawiera on aż pięć razy więcej witaminy C aniżeli ogórek. Zawiera on również sporo magnezu, potasu, żelaza oraz wapnia. Młode owoce doskonale smakują w surówkach z dodatkiem soku cytrynowego, oliwy i czosnku. Starsze natomiast można gotować, smażyć albo dusić. Można też po wydrążeniu gniazd [...]

to czy pozbedziesz sie tkanki tluszczowej bedzie w glownym stopniu uzaleznione od odzywiania nie od supli, mozesz zrobic cykl na jablczanie tak jak napisales, bialko do brakow w diecie, bcaa i witaminy dobre dodatki pzdr

[...] pisać składnie kolego... ja bym wyrzucił te wszystkie bajery, jakie tam powypisywałeś, a cykl oparł na kreatynie + carbo lub dekstroza (ew. glukoza) + tauryna (najlepiej właśnie Olimp'u w mega capsach) białko niech zostanie + jeszcze może jakiś gainer lub bulk w razie braków w DIECIE! Do tego obowiązkowo zma i omega-3, witaminy, woda... Tyle

[...] suplementy działają na różne tkanki w stawie... ja nie bardzo wiem które działają na co, ale za postawe uważam glukozamine (Olimp) i hydrolizat kolagenu (Nutrend) + maść rozgrzewająca + maść przeciwzapalna. A dodatkowo to tak jak pisałeś plus: tran , MSM, siarczan chondroityny, witaminy, wapno, nie mogę sobie przypomnieć nic więcej konkretnego

witam! Dziemian dzieki za zyczenia,w sumie kupil bym tez expanda ale juz trudno mam v12 i sadze ze z nitrobolonem mi zrobi.A witaminy mam tez. Pozdrawiam!