[...] UD 2.0 Rekordy w TS: WL 115kg x 2 powtórzeń, MC 200kg x 3 powtórzeń, przysiad 150kg x 6 powtórzeń (obecnie wyniki idą dość znacznie do góry) Suplementacja HiTec'a: witaminy, BCAA Powder , białko Whey C6, Creasteron, kreatyna barki były jedną z moich słabszych stron, teraz gdy wziąłem się dość mocno za nie powoli zaczynają wyglądać [...]
Niby czemu ZMA apteczne jest do niczego? Sądzi Pan że żaden preparat nie ma w składzie... nie wiem? Prawdziwego magnezu i witaminy B6? A akurat firmy produkujące ZMA mają najlepszy surowiec? Dla mnie troche bezsensowna odpowiedź... albo z sensem, bo na końcu poinformował Pan o chelatach, a akurat Olimp takowe wystawił...
[...] zobaczyłem że nie ma ryżu to dałem płatki zalałem wrzątkiem i gotowe 200 g fasolki szparagowej Pół godziny temu zjadłem 5 białek jaj i 2 żółtka - do tego 3 kapsy omega 3 i 1 kaps. witaminy D Przed chwilą łyknąłem porcje krety - 3 g TERAZ IDE SPAĆ BO TRZEBA WSTAĆ NA ROZPOCZĘCIE ROKU o 7:30 Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-09-01 01:08:34
obiecane zdjecie: nie jest to moja pelna suplementacja wstawiam zdjecie tylko z produktami zwiazanymi z firma Olimp, w swoim asortymencie mam jeszcze bialko, przedtreningowke oraz witaminy i mineeraly. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1735f605ff4c2f828e73b1d028ddde.jpg
nie wiem jakie masz witaminy i mineraly ale bardzo duzo sportowcow wykorzystuje VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=186 wiec jak sie obecny zapas skonczy sprawdz czy i Ty do nich nie dolaczysz :-) powodzenia w osiaganiu celow !
Biniu mialem czesto te witaminy co polecasz i moge je smialo polecic, ambroziak tez juz moge potwierdzic ta teorie dzieki za info i upewnienie mnie w tej suplementacji.
[...] dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego. Cena 17zl -16zl Skład Substancja czynna: chlorek 1-metylonikotyn-amidu stanowiący metabolit nikotynamidu (witaminy PP). Wskazania Trądzik pospolity łagodny lub średnio nasilony. Działanie Chlorek 1-metyl onikotyn-amidu jest substancją o potwierdzonym klinicznie działaniu [...]
[...] a moze tylko sobie wkręciłem ? Nie wiem nie będe si ęrozwodził na ten temat hee. Alke fakt faktem wstawałem wypoczety Witaminy Daily Formula - co tu dużo mówić, niby głupie witaminy, ale robia swoje, jadłem zawsze 2 tabl do obiadu i czułem się dobrze. Muscle Serum - Szczerze ? Przereklamowany koks... Jakość, cena ? Nie !!! Pierwsze 2 tyg ok [...]
[...] formie. 2. Nie. 3. Suplementacja jak najbardziej ok, nie zaszkodzi dodać cynamon który kosztuje grosze i wcale nie musi być cejloński. Oraz pamietac o odpowiedniej podaży witaminy C. Metformine bym odpuścił. NA dłuższą mete ma też wady, związane z nieprzyswajaniem witaminy b12, z upośledzeniem metylacji to skutkuje upośledzeniem utylizacji [...]
[...] zastąpić 100% sokiem marchewkowym, bądź pomidorowym, które zawierają już dość dużo wartości odżywczych. Możesz również niewielką ilość soku pomarańczowego, bo zawiera dużo witaminy C. Piszę oczywiście cały czas o sokach 100%. Dla lepszego zobrazowania sytuacji. Sok jabłkowy to w szklance (ok. 248g) 114kcal. 24g węglowodanów prostych, 14,2g [...]
[...] nie są szkodliwe? - Nie są, gdyż organizm ma olbrzymią tolerancję na nadmiar witamin i biopierwiastków, tak samo jak na ich niedobór. Jedynym skutkiem przedawkowania witaminy C może być lekka biegunka. Najlepszego dowodu na to, że duże dawki - megadawki nie są szkodliwe, dostarczył sam ich odkrywca, prof. Pauling; zażywając codziennie [...]
[...] ogórki, rzodkiew Trening 4. jabłka, whey 5. halibut, micha warzyw z oliwą Napoje woda, herbaty zielone, herbaty owocowe, kawa z mlekiem, sok marchewkowy jednodniowy Suple witaminy olimp sport, enzymy Trec, omega 3 gold, witaminy na włosy Trening Na razie na czuja prostowanie, wyciskanie. *Wyciskanie - przeceniłam swoje siły i ostatnia seria [...]
[...] choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, nie jestem obczajony b-12 w strzalach a do tego do strzalu dodajemy te dwie witaminy czy oralnie je przyjmujemy. 4.Magnez w plynie i inne napoje izotoniczne.Moze byc w tabach lub aspargin tylko w wiekszej dawce a i jakie te napoje dokladniej? [...]
wiadomo z diety cieżko wyciągnąc tyle cynku żeby wystarczało na zapotrzebowanie trenującej osoby 5-6 razy w tygodniu dlatego wspomagac się trzeba, ja obecnie biorę witaminy olimpu, sa tam kosmiczne dawki wszystkich witamin i minerałów, do tego równiez biorę wieczorem pół tabl. Zincas Forte, w całej tabl. jest ok 150mg cynku - 27mg jonów cynku