SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] organizacji zabrania kroplówek, zwłaszcza w sportach walki. Generalnie gdybym dalej startował w IPF , to na pewno nie mógłbym tak oficjalnie pisać o tym że biorę nawet witaminy we wlewkach dożylnych. Taka forma podania witamin jest zabroniona przez WADA i skończyłaby się dyskwalifikacją. Trochę to idiotyczne , ale tak jest.... A prawdą jest [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 15:55:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie systemu budowania siły , bo liczę się z utratą wagi......ZOBACZYMY :-? Muszę pomyśleć nad wlewami co tydzień lub częściej , w których będą zarówno aminokwasy, magnez, witaminy, elektrolity, Glutation i Solcoseryl. Ewentualnie zwiększę dawkę dzienną Glutaminy , aczkolwiek już mam sporo bo około 60mg . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 23:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i robię ale do ustne na bazie chmielu . Wogóle stawiam na ziołolecznictwo ;-D Ukłóc się chyba nie boję bo korzystam z akupunktury. Wlewy które aktualnie biorę , to są witaminy i aminokwasy ... to nie są leki . Zaraz po operacji do wlewki miałem dodawany PARACETAMOL , ale to było 2 razy bo już od prawie tygodnia nie stosuję żadnych środków [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-02 09:48:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Które witamy na dzień i noc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak to nie witaminy. Po prostu (chyba) mój organizm musi się przyzwyczaić do takiego trybu życia . Dużo posiłków, całkowicie odmienny styl odżywiania. Nawet jak się położę na 30-60 minut po obiedzie przed treningowym to jak wstanę po 5 minutach, mam tyle energii, że spokojnie robię cały trening. I tak jak skończą mi się te witamy kupię [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2014-05-07 23:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 3 - 01.04.2010r 18 dni do urodzin. Troche wiecej do wakacji skonczył mi sie spalacz. LIPA ! ale dzis kupie coś twardego ostrowie jeszcze mam :) witaminy jeszcze mam :) przydałby sie jakis spalacz + troche cm3 na lepszą regeneracje. Na LC zauważyłem ze dłużej utrzymują sie zakwasy dzis odpoczne może od Aerobów. Lub wieczorem cos pobiegam. [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2010-04-01 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska z 01.04.2010r z powodu braku czasu tylko głowne cwiczenia (i tak sie ciesze ze cos udało mi sie pomachac ) Martwy Ciąg Klasyk 10x40kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg 8x85kg - jest power ! bedzie większy Wiosłowanie Oburącz 10x40kg 10x60kg 3x10-70kg - jakos chwyt po MC odmawiał posłuszeństwa wyciskanie hantli na skosie 10x10kg 4x10-15kg - [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2010-04-03 09:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsca. Z suplementów diety polecam w tym okresie pełnowartościowe białko serwatki, glutaminę oraz kompleks witamin i minerałów a szczególnie duże dawki naturalnej witaminy C, która odpowiada bezpośrednio za syntezę kolagenu, tak istotnego w okresie rekonwalescencji. Etap drugi – trening siłowy i wytrzymałościowy Drugi etap [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2011-11-30 19:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kumpel-17lat-100kg wagi-jaki cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doda HMB albo wyrzuci shape i dorzuci venoma? Czyli: I- ACTIVITA Thermo Shape 2 puchy+HMB+L-karnityna+ZMA+witaminy i minerały II- Venom+L-karnityna+ZMA+witaminy i minerały Jak dobrze pojdzie to dam foty kumpla przed i po cyklu Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-25 15:51:40 Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-25 15:52:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-11-25 15:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mieli tam Vitargo!!Mało tego sprzedawca powiedział że raczej nie dostane Vitargo w Stanach Zjednoczonych, musiałem zatem zadowolić się zwykłymi węglami, dokupiłem też witaminy i białko ale ogólnie wybór suplementów był bardzo słaby w porównaniu do asortymentu, który mogą znaleźć moi klienci u mnie w sklepie. Później od zaprzyjaźnionych [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] zleciła więcej badań - poziom kortyzolu, glukoza, dodatkowo przy okazji zrobię też przeciwciała i morfologię i jeszcze wapń. Jutro rano idę to zrobić. Zaleciła suplementację witaminy D i wapnia, witaminę D w sumie i tak już podjadałam synowi z ampułek i jem też w tranie ale kazała zjadać dwie ampułki plus ten tran. Mam dalej wchodzić na wyższą [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 13:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] W warzywach są takie same węglowodany jak w cukrze z buraków, tylko jest ich mniej i zawierają błonnik :-) Ja liczę zawsze. Jasne, ale jest coś takiego jeszcze jak witaminy i inne cenne składniki w warzywach. Ich chyba nie należałoby się pozbywać? Z resztą w warzywach tych węgli za dużo nie ma (np. pomidor ~2g / 100 g). Poza tym cukier [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2014-01-06 12:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak by było w treningowy 2 x 5g kreatyny a w nietreningowy 5g 8 jaki ten nitrobolon 1, 2 czy energized. Jak masz puche hyper fusiona to a 240 kapsach cyklu nie zrobisz, na witaminy z carba to nawet nie licz że jakieś tam są, pożywienie też zawiera witaminy a tym się jakoś nie przejmujesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-24 19:54:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-08-24 19:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cholesterol, który znajduje się w tłustych produktach odzwierzęcych pewnie też jest BEEEE? Bo w ogóle nam nie jest potrzebny jako prekursor witaminy D, hormonów steroidowych, czy jako komponent błon komórkowych? %-) Z chęcią poznam też choć jeden logiczny powód, dla ktorego koleżanka upiera się przy LC.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2012-08-19 01:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba powrotu do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangi na skosie Pompki na poręczach Wyciskanie sztangielek na płaskiej Rozpiętki na płaskiej Po treningu orbitrek 25 min. SUPLEMENTACJA Bcaa, kreatyna, glutamina, witaminy, omega3, ZMA DIETA Placek Białko + płatki Kura z ryżem + warzywa Kura z ryżem + warzywa Białko + banan Twaróg z rzodkiewką WTOREK Dzień 23 20 marzec TRENING [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8603 Data: 2012-03-20 16:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem ostatnio że preparaty typu witaminy+minerały wzbudzają coraz większe kontrowersje i lepszym sposobem na uzupełnienie ich jest koktajl owocowo/warzywny. Witaminy łykam co 2 dzień, ciężko mi stwierdzić czy coś mi dają. Prowadzę suplementację wit d, ponieważ mam niedobór ;) Z tymi piwkami i wódą, chodzło mi że: albo wypije te 3-4 piwa w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2017-08-15 17:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na połączenie efedrynowego spalacza z NO-boosterem? Zobaczymy, docelowa sylwetka jest już blisko. Po jej zbudowaniu dam sobie spokój z ładowaniem kasy w suple. Białko i witaminy będą musiały wystarczyć jako podstawy suplementacji i umożliwić utrzymanie na dobre większości wypracowanych efektów. Miętki chyba poszedł w podobnym, ascetycznym [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 13:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domem ale po powrocie wpadnie jeszcze sam kurak prawdopodobnie. Maly cheat wpadl, czyli lech free, bo prowadze :) Bcaa przed treningiem, bcaa po aerobach (8g + 8g) Omega 3 3g + witaminy i mineraly olimp do I posilku. Poprawka, dwa leszki fri. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-27 00:18:30 Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-27 01:59:01

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 00:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wczoraj o 16 zjadłem kilka cukiereczków z mieszanki wedlowskiej i wieczorem dwa leszki free, i teraz chce by to były ostatnie czity w tym miesiącu. Do śniadanie 3g omega 3, witaminy i minerały wczoraj mi się skończyły. Wczorajszy dzień moge uznać za początek redukcji, waga wskazała równo 76kg, chce dojść do 68-70kg do wakacji. Nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyciagu dolnego 3x12 12x20 12x20 12x20 Wczorajszy trening, odebrałem wczoraj badania od lekarza podniesione próby wątrobowe takie pytanie jakies suplementy z listy ograniczyć w spozyciu czy nic nie przeszkadza? -kreatyna -gaba -ashwaganda -cytrulina -aakg -witaminy minerały -men suport /SFD/2020/5/28/738e55af1c87490292307b2cab01e849.jpg

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 09:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, pytania, wątpliwości...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dac odżywke 4.Jeśli masz dużo kasy to BCAA sie nada(przed+po treningu/w trakcie). Jeśli natomiast nie masz kasy to w ogóle nie kupuj;-) Zainwestuj też w Omegę 3 oraz witaminy i minerały 5.Szczególnie wartościowe będą jeszcze brokuły,szpinak 6.Lepszym rozwiązaniem będzie mięso w 2 posiłku niż twaróg 7.Przedtreningowo dajesz: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-07-07 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)